练街舞感受【3篇】

随性、潇洒、自在，这种自由自在的形式受到很多人的喜爱，而喜爱街舞的群体不止局限于男性。你是否一直很喜欢街舞，但苦于不知从何处下手而有些茫然。下面是读文网小编整理的一些关于练街舞感受的资料，供你参考。

练街舞感受1

通常我们在跳HIP-HOP时最难的就是感觉。那么我们怎么才可以练这种感觉呢?

第一步：首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。

第二步：到附近的音乐工作室或音像店买一盘HIP-HOP舞曲的CD或卡带。

第三步：选身边你认为是最好的低音音响(为的是更好的练习您的乐感)。

第四步：选出买回的CD中最让您心跳的音乐。

第五步：尽量让音乐放大声，跟着音乐的咚!哒!节奏先练一下您的肩部(让您的肩部只上下前后抖动);一开始您会觉得很枯燥，不过在跳HIP-HOP这种舞时，肩部是最重要的感觉部分。

第六步：继续上一步骤，练习您的腿膝部的上下弹性。

第七步：跟着音乐练习左，右腿一步一步先后向后退,同时也可练习向前。

第八步：练习手关节的柔软性(像波浪一样从手指尖到您的肩膀，左右手都要练)。

第九步：练习脚尖。跟随音乐练习只用脚尖来走步，用您的脚尖前后左右弹跳。这样一来您的感觉也会更上一层楼。在练习此步骤时您一定要注意，不要让全部脚平面都搭地。

第十步：结合以上的所有步骤随意的摇摆您的全身，这样一来您的HIP-HOP起步就有基础了。

通常您在刚刚开始时最好准备一个大一点的镜子，对着镜子练习比较好。您在起步时会感觉练习很枯燥乏味，而且很累。因为HIP-HOP这种舞虽然不是劲舞，但它的累人程度也不比劲舞差，所以您一定要有毅力坚持不懈的练习。有一些人在练习中可能会没有感觉，但您不要觉得自己没有天份，很多有名的舞者都是在平常走路时或在不经意中感觉突然而生。所以您也可以通过练习成为HIP-HOP的代言人。

练街舞感受2

练街舞，首先必须要练的就是舞感和基础。舞感可以说是跳舞中最难，意思也是最含糊的，其实舞感就是你跳舞的动作合着音乐动作飘逸、流畅，没有一点点的生疏感和局限感，让人家一看你的动作和舞步就象是在跳舞，而不是在练武术vs杂技，多练一点舞步，然后找点比较有感觉的音乐跟着拍子卡，这样跳的时间长了，自然也就有舞感了。

练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。

练街舞感受3

街舞的根底练习包罗

气力、均衡、调和、控造力和柔韧性

1、气力普通技巧都是三分气力，七分技巧，只要技巧把握的好，气力不是需要很大，所以大师日常平凡是只要做做倒立俯卧撑的，气力就应当够咯。我们要做的是技巧型舞者，不是气力型舞者。

2、均衡就是倒立和单手撑，倒立的意义不多说了，初学者时最好不要靠墙，那样有依靠性，最好找小伙伴帮你扶一下，双手指分隔，指尖向前。最好是有抓地的觉得，双手之间的间隔必定要比肩宽半掌，有的人会问，那需要练到定多久开适呢?那个一视同仁的，普通可以定30秒就够了。

3、调和普通来讲是由团体的行动，不变和谙练度来决议的，也就是说你做行动的时间，上身和下身的共同度。普通都是以控力来，如许速度比力快。

4、控造力那个比力简单，若是做托马斯的时间，做三圈正在空中定做，再反着转三圈正在空中定住的阿谁行动，或说一个刹时就是控力。初学者不开适练如斯难度的行动。