交谊舞入门学习(汇编两篇)

有的学员在开始学习舞蹈时，看到他人节奏同步和谐，动作轻快流畅的场景后，一时兴起，投入其中，以为学舞蹈是轻松愉快之事，岂不知“轻松愉快”完全来自于“认真学习”，这样才能逐步达到潇洒自如的境界。下面是读文网小编整理的一些关于的交谊舞入门学习资料，供你参考。

交谊舞入门学习二：初学交谊舞 六忌须谨记

1、忌急于求成初学的学员容易犯的毛病是只求数量与进度，而不注重动作质量及规范，容易在短时间内学完很多动作及套路，这些不规范的动作及套路无疑如同“虚设”，久而久知习以为常之后，要想改正，十分困难。因此在学习动作时，应循序渐进、反复精雕细刻。

2、忌一味求“花”在大学里还因为找不到赞助商使活动没有办法开展而发愁吗?还在因为一些说话技巧的欠缺而丧失很多机会吗?还在因为不敢踏进商家的大门而使销售工作还没开始就宣告失败吗?还在因为看不懂商家微小的表情、听不懂商家的潜台词而与成功失之交臂吗?如果你想解决以上问题，如果你想做好外联工作，如果你想为未来在社会上成为一名成功的销售人员奠定基础，那么这次培训就是为你量身定制的!学员在开始学时，容易陷入以“花步多少”衡量舞技高低的误区，一味追求花步数量。这样的“花拳绣腿”势必经不起观众的欣赏。

3、忌忽视姿态

学员在学习标准舞或拉丁舞时都应该注意姿态美。形态美，舒展挺拔、优雅大方，才会令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夹紧上提的姿态。

4、忌只学其“形”学员在学习舞蹈时，如果只满足于花步，而忽略各舞种的舞蹈神韵、编舞的风格及基本技术的运用，这样学来的舞蹈必然毫无生气，缺乏表现，很难感动别人。

5、忌忽视音乐在开始学时，不要只重视技术动作的学习，而常常出现动作与音乐脱节的情况。要加强音乐修养，把音乐和舞蹈发挥的淋漓尽致。No6忌贪图轻松

有的学员在开始学习舞蹈时，看到他人节奏同步和谐，动作轻快流畅的场景后，一时兴起，投入其中，以为学舞蹈是轻松愉快之事，岂不知“轻松愉快”完全来自于“认真学习”，这样才能逐步达到潇洒自如的境界。

交谊舞入门学习一：跳交谊舞如何运步

运步方法，是跳好交谊舞的重要基本功之一。不同的舞种，对运步方法都有一些不同的特殊要求:

第一，双脚平行、直进直迟。脚尖必须指向身体的正前方，绝对不要指向身体的旁侧。即使在骄位上同步前进，也必须遵循这一基本的方法和原则。

第二，依序落地，进退有别。向前运步时，第一只脚要先落脚跟，然后依序放下脚心脚掌脚趾;第二只脚则要先抬起脚跟,经脚掌和脚趾推地移动。向后运步则正相反，第一只脚先落脚尖，然后依序放下脚趾脚掌脚跟;第二只脚需先抬起脚尖，然后用脚跟推地移动。

第三，脚到重心到。上身必须永远保持在重心脚的垂直线上运动，决不能出现“试探状出脚”的“重心迟误”状态。

初学入门者，在未进入舞种学习前，最好运用已经学到的标脑握持及其四种体位关系，按上述三个要点，进行不同体位的八种方向的运步练习。在练习中，人们肯定会实际地感受到：双脚不平行，就很容易被对方踩住脚;不依脚跟、脚尖的程序运步，就很难做到“脚到重心到”;而脚到重心不到，则难免出现“撅臀”、“挺腹”、“俯仰上身”等推拉磕碰现象、使标准握持的规范很难保持。可见，运步方法的正确与否，是至关重要的。