为您找到与尤克里里弹唱曲目简单相关的共200个结果:
下面由读文网小编给您打来尤克里里简单弹唱,希望你们会喜欢,还有视频教学哦,嘻嘻!
尤克里里简单弹唱:三分钟学会一首UKULELE弹唱
尤克里里简单弹唱进阶教程
【调音】学习红河谷这首歌前先调好音,尤克里里标准调音GCEA,而这首歌我们需要调音GCEG,故意将最后一个定音A降音成G喔!
【姿势】先不管左手来学习一下右手姿势,用大拇指把琴弦扫一遍,这种扫弦方式叫琶音,有点像扫欧洲的风琴,右手大拇指往上一些靠前一些,在琴尾靠后处音色会不好听。
【识谱】谱上0代表全部空弦,5代表全部按住第5品,7代表全部按住第7品。
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尤克里里非常好学的乐器,但一样需要我们的耐心与长时间的练习,选择了就坚持,且弹且珍惜。以下是读文网小编为大家精心搜集整理的:if you尤克里里的弹唱,仅供大家参考阅读。
尤克里里挑选经验:
1.首先你需要考虑一下价格,你能接受的价格范围是多少?
如果条件允许,保证价格至少要高于300元,大多数便宜的做工粗糙的尤克里里都比这个价格低。记住:不要因为觉得漂亮就去买彩色琴,除非你只是想买来做装饰,或者现在只是想先买把便宜的练练手。好的木材好琴是不舍得给它上一层厚厚的漆的,会影响它的发声,最好选择原木色的琴。在入门琴中有几个品牌可以作为参考:Uma,TOM,Tauro尤克里里,这四个品牌对于新手都是不错的选择。
PS:很多朋友问到我品牌琴与普通的琴相差有这么大吗?因为那些便宜的琴也都是这个配置,同是相思木的就有好几种价格,从200到上万不等。
首先我们分析下一把琴的价格可以分为哪些:原料,工艺,品质,品牌附加值等,这是我自己总结的,也不是学金融的,一个爱好者的总结。
1.原料:从原料上就分很多等级了,比如说吉他的面板同是云杉就分了好几个等级,什么A级,AA级,一个A价格就相差很远了。另外木材是放了多久的,干湿度如何,都是与原料的品质相关的。所以即使我们看到木材配置什么都一样,但并不代表是一个等级的。
2.工艺:这就是更是了,有一些工艺是有的品牌独有的。哪怕是同一个工厂生产的都会有不同的品质。我是做LED灯的,我们工厂不同的订单,做出来是不同的品质,因为每个品牌的要求不一样,我们生产线都分开不同品质开了几条。特别工艺的工人还得分不同的工资。
3.品质:这个好理解吧,产品的质量如何。对于我们不懂一款产品,品质如何不知道如何辨别,不知道如何选的时候,选择信得过的品牌是更好的选择。这就跟我们选电器,首选品牌是一样的。乐器这东西我们玩得久,更应该选把好的。比如说心忆的单板琴,网上便宜的单板也很多,但选用的木料与工艺是否一样,品质是否一样?有一个细节不同做出来的琴便不同了。考虑要买单板琴的琴友可以选择心忆品牌,我自己有把心忆相思木电箱琴非常不错。
4.品牌附加值:说白了就是人品牌的广告宣传费,LV这么贵,为什么这么多人买,凭什么加多宝的凉茶就比别人的贵。有些牌子的价格已经超越了产品本身的价值了。比如说彩虹人的U900这款一直被众多琴友说性价比非常不高的琴,还是一样有人钟爱,这价格买的不仅是琴,还有它的名气及给琴友带来的感觉。
2.关于合板,面单,全单。
网络上有很多文章误导了琴友,制作尤克里里的木材按档次分为合板,单板,但同为合板,单板也分不同的档次,而不应该只一味觉得单板就比合板的琴好,这需要在一个情况下对比。
“单板”是指由天然的木头制作,一块板天然的中间无夹层,原生的一块木板;
【特别说明,吉他与小尤的面板这块,无论是合板还是单板木材,一般都是采取双拼的工艺制作的,是为了美观与稳固,我们看中间拼接在一块,是正常现象,合板单板都是如此。】
“合板”由三块板合成,中间是由人造木头(用木头的脆片和粉末通过高压压成的)制作的,俗称三合板。
合板琴——是指面板,底板,侧板都是合板
面单琴—— 是指尤克里里的面板是单板;
全单琴——是指面板,底板,侧板都是单板。
单板的优点:因为是天然的实木,延音更好,音色更扎实稳定。在生产上面单琴的制作工艺要求更高!而尤克里里的音质受共鸣箱质量影响,一个好的共鸣箱能使音色洪亮、纯净,余音袅袅。面单琴共鸣箱由天然实木制作而成,和合板琴相比,内部结构自然、紧凑,更能顺应乐器的发声原理,达到更好的共鸣发声效。同等条件下,在音色及品质上面单琴要优于合板琴。
同时辨别一把琴的好坏不是光从合板,单板,配置来衡量的,好比汽车的发动机,都是金属材料制作,但是宝马的汽车就是要好过比亚迪的, 材料重要,工艺更重要。 一份价一份货,合板琴价格的单板琴未必比合板琴好。
3.关于尺寸的选择。
标准尤克里里标准尤克里里(小巧,21"),音乐会尤克里里(23",声音洪亮),男高音尤克里里(26") 每个尺寸的尤克里里都有它声音上的优势,喜欢弹唱可以选择21,喜欢指弹可以考虑26,指弹弹唱都喜欢可以选择23,仅供参考,具体选择还看自己喜好,第一把琴推荐选择23尺寸。【还有特别的尺寸S加长,S加长--介于21与23寸之间,拥有21和23的优点,加长版18/19品,品格增加音域更广,可以弹奏更多的曲子;共鸣箱比S更大,弹唱与指弹兼顾!喜欢小巧但又喜欢指弹的琴友可以选择这个尺寸。】
4.尤克里里常用的木材。
主要有沙比利,桃花芯,云杉,相思木等,沙比利与桃花芯的琴价格相对便宜些,相思木因木材珍稀及音色独特,价格相对昂贵,有台湾及夏威夷相思木,现夏威夷相思木禁止出口,主要本土用,稀有珍贵,像国际4K+1G品牌中用夏威夷相思木制成的琴,上万的价格。不同木材有不同的音色特点,不同的木纹,根据自己想要的心理价位去挑选。但一定要选择靠谱的品牌,品质要好。
5.关于尤克里里品牌。
国际大牌中4K+1G,分别是KAMAKA (念作:卡马卡),KoALOHa(念作:寇阿罗哈), Kanile‘a(念作:卡妮蕾亚)【我自己有一把26相思木的,是朋友帮忙代购的,夏威夷相思木,不过木纹不是很理想】,Ko’olau(念作:寇欧劳),及 Gstring(念作:G String...)。这些品牌历史悠久,不仅是尤克里里琴,它的价值还有品牌文化,还有它的木材原料本身就非常珍贵,这些琴也非常具收藏价值,当然价格昂贵。不过不是品牌控也不是土豪,还是选择平民品牌吧。
入门琴品牌在前面有介绍到,Uma,TOM,Tauro这四个品牌都是不错的选择,无论工艺,音色及品质的稳定性都是不断在成长提升的,有台湾有大陆的牌子,不过台湾也是在大陆代工的,所以大家不要觉得台湾就比大陆的好。
高端进阶琴品牌中有sinye,ohana,pono,anuenue都是不错的进阶品牌琴选择,anuenue,ohana的低端配置琴性价比不高,在这里告诉大家一个窍门,选择一些品牌琴的时候,高端品牌尽量不要去买低配置的,因为毕竟是高端品牌的,即使是低配置的琴也不会便宜,性价比不高。高端品牌就买高端琴。Sinye的面单全单琴做工精细,我有把心忆的相思木电箱款,很是钟爱,去酒吧演出总是带它。
6.无论你是打算在实体店购买还是网店购买
最好在买之前,先去试弹,抱抱才更加知道自己喜欢的尺寸,先感受一下,这样才能更保证一次性买到自己喜欢的哦!现在大家都喜欢网购,没那么麻烦,而且也不用讲价,不用走路,点点鼠标就把所有的价格一览无余。那么在网店挑选琴,我们应该如果选择?一定要选择好口碑,服务好的店铺
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《I'm Yours我是你的》在第51届格莱美奖被提名为年度最佳歌曲,而Jason Mraz被提名为最佳流行男歌手。以下是读文网小编为大家精心搜集整理的:I'm Yours尤克里里弹唱,仅供大家参考阅读。
I'm Yours尤克里里弹唱视频:
I'm Yours歌曲简介
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《lemon tree》是一首非常好听的歌曲,那你们有用尤克里里弹唱过这个歌曲吗?以下是读文网小编为大家精心搜集整理的:《lemon tree》尤克里里弹唱教学视频,仅供大家参考阅读。
《lemon tree》这首歌曲由Fool's Garden(傻子的花园)于1996年首唱。这首歌在英国排行榜的最高记录是第26名,而在德国排名榜有几周的第1名都是《lemon tree》。然而也正是《lemon tree》所创造的辉煌高度将Fool's Garden推入了"One Hit Wonder"的尴尬境地,他们之后的音乐再也没能超越《lemon tree》,乐队也渐渐的无人问津了。
《lemon tree》真正被国人所知是在被苏慧伦翻唱之后。《lemon tree》还被The brothers four翻唱成美国乡村版,及被台湾歌手王若琳翻唱并收录在2011年9月23日发行的专辑《为爱做的一切》中。
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Ukulele在港台等地一般译作 乌克丽丽,在大陆一般习惯称为尤克里里,是一种四弦夏威夷的 拨弦乐器,发明于葡萄牙盛行于夏威夷,归属在吉他乐器一族。因为简单易学,民间有一说法,这是一个适合大人及儿童,并且好听易学可爱,又能激发节奏潜能的乐器。只要它在手中,没有你不会弹的歌。以下是读文网小编为大家精心搜集整理的:sasa尤克里里弹唱教程视频,仅供大家参考阅读。
《夜空中最亮的星》sasa尤克里里ukulele乌克丽丽弹唱视频
尤克里里关于击弦的方法有哪些?
击弦通常又叫槌弦、捶音、打弦、打音(一般击弦都是说左手,右手那种类似的叫做点弦),这个技巧在乐谱上是以H作为标记,取自英文Hammering on的第一个字母。
此种技巧,顾名思义,就像以铁鎚敲东西一样,不用右手Picking,而用左手手指强压弦而发出声音来。
如:
右手弹响一弦空弦(或一品、二品等)音,然后用左手某个手指在一弦一品(或二品、三品等)上有力地捶击琴弦,第一个音是弹出来的,第二个音是击弦发出的。
击弦通常用来演奏圆滑音或者装饰音。
关于练习:
练的时候要注意,你得用古典手型,左手1指(手掌面对你时)左侧按弦其余手指指尖按弦(小指歪一点正常)。
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《光辉岁月》大家肯定有听过和唱过,那你有弹奏过《光辉岁月》吗?以下是读文网小编为大家精心准备的:《光辉岁月》尤克里里弹唱视频,欢迎参考阅读!
这首歌曲歌词内容励志,歌曲旋律易于流行 。在听《光辉岁月》时,一种从一个反叛青年到一个自由火炬的呐喊让人不由自主的心生感慨,那是一种来自心灵的震撼,让处在逆境中的人仿佛看到了一丝希望,让人不由自主的坚强起来 。
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《光辉岁月》是 黄家驹写给 南非黑人领袖的一首感人至深的作品 。在 曼德拉逝世后,这首歌曲更显得弥足珍贵。《光辉岁月》不仅浓缩了曼德拉一生的坎坷,同时也表达出曼德拉所希望达到的自由平等 。这首歌曲也可以看做是对Beyond的一首赞歌:不管经历了多少风雨,Beyond已经拥有只属于自己的光辉岁月 。
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其实在我们的生活中,有很多的肌肤护理方法,只要我们大家细心去探索,就会发现很多最简单最有效的美白方法。下面读文网小编给大家介绍简单有效的美白方法,希望对你有用!
新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。
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夏季晒后修复面膜不可少,那么晒后怎么美白保湿呢?下面读文网小编给大家介绍简单的自制保湿美白面膜,希望对你有用!
材料:珍珠粉、维生素E。
做法:取3勺珍珠粉,将维生素E碾碎,然后,加入纯净水搅拌成糊状。直接敷面,20分钟后,用水洗干净即可。
功效:珍珠粉和维生素E美白效果显著,而且对肌肤也有很好的补水滋养效果。
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每个女人都对白皙肌肤羡慕不已,太多的方法需要等待长期的效果,那么有哪些快速简单的美白方法呢?下面读文网小编给大家介绍简单快速的美白方法,希望对你有用!
1、蜂蜜番茄面膜
美白指数:★★★★★
材料:番茄1个,蜂蜜10克,面粉5克
做法:将番茄压烂取汁,加入蜂蜜和面粉调成膏状。
用法:洗脸后涂于面部保持20-30分钟。
Tips:此面膜具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的美容作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
2、豆腐蜂蜜面膜
美白祛斑指数:★★★★★
材料:豆腐1块,面粉15克,蜂蜜5克
做法:将豆腐捣碎,用纱布滤干水分。加入面粉和蜂蜜后搅拌均匀。
用法:洗脸后均匀涂于脸上,保留20分钟后洗干净。
Tips:此面膜能让皮肤美白而透明。
西红柿具有抗氧化作用,再和蜂蜜调成面膜,效果可想而知,韩方科颜为大家带来有关蜂蜜美白的2款面膜秘方,让爱美的MM们青春永驻。
3、木瓜美白面膜
需要材料:木瓜100克
自制及使用方法:将木瓜洗干净,去掉籽和外皮,然后切成小块放入搅拌机中,加入适量的清水,搅拌成糊状。将脸部皮肤清洗干净后,将木瓜泥均匀涂于面部,保持15-20分钟的时间,再用清水洗净即可。
美白功效:木瓜含有的营养物质具有促进肌肤新陈代谢,抑制黑色素生成的作用,它不但能改善暗沉肤色,同时还能让肌肤变得更加光泽白皙细腻。
4、珠粉蜂蜜面膜
需要材料:番茄、适量蜂蜜、少许珍珠粉
自制及使用方法:将番茄洗净,放入榨汁机中榨取汁液,然后加入实力的珍珠粉和蜂蜜一起搅拌成泥状,洁面后,将面膜均匀涂于脸部皮肤,保持15分钟的时间,最好再用清水洗净即可。
功效:具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,坚持长期使用,效果更佳。
5、牛奶蜂蜜面膜
需要材料:牛奶适量,蜂蜜少许,面膜纸一片
自制及使用方法:将牛奶与蜂蜜一起混合均匀,然后加入少量的清水调至合适的浓稠程度,浸入纸膜。洁面乳清洁脸部,然后把此牛奶蜂蜜面膜敷于脸上,等到二十分钟,然后把面膜揭开,清水洗干净就可以了。
功效:不但能美白细致肌肤,同时还能改善暗沉粗糙肤质,提亮肤色。
6、薏米百合面膜
需要材料:薏米30克,干百合20克
自制及使用方法:将薏米和百合洗净,一同放入锅内加水煮成浓稠的汁液。将脸部皮肤清洗干净后,将面膜均匀涂于脸部肌肤,保持15分钟的时间再用清水将脸部皮肤清洗干净即可。
功效:具有出色的美白嫩肤效果,每周坚持使用2次,还能改善脸部黑色斑点。
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白皙水嫩的肌肤是很多MM想要拥有的,其实除了要做好防晒措施、清洁保养外,我们还需要通过一些诀窍来加快美白的进程。下面读文网小编给大家介绍简单美白的小窍门,希望对你有用!
一、香蕉橄榄面膜
材料:香蕉一个、半匙橄榄油。
方法:将香蕉捣烂去皮后,加半匙橄榄油,一起放入碗中,搅拌均匀后,涂在脸上10分钟后洗去。一周2~3次。
功效:皮肤干燥,橄榄油能滋补皮肤,恢复滋滑,而香蕉有保持皮肤紧绷,恢复弹性的效果,对预防痘痘发生祛痘印也有很好的功效。
二、草莓牛奶祛痘印面膜
材料准备:草莓50g、牛奶1杯
制作过程:
1、将草莓捣碎后用双层纱布过滤,留下滤液。
2、将滤液与牛奶均匀混合。
使用方法:洁面后,将混合液轻轻涂抹在脸上,或是用面膜纸浸泡其中敷在脸上约15分钟后,洗掉即可。
三、绿豆+薏仁粉
1 取绿豆粉1汤匙,加薏仁粉1汤匙,少量纯净水将两种粉调和成糊状
2 涂抹在清洁后的脸部,半干时洗掉。
3 绿豆粉有消炎杀菌作用,薏仁粉可抑制黑色素。所以这个DIY面膜可起到去角质,消炎,改善面部暗沉的作用。
四、珍珠粉蛋清面膜
珍珠粉和鸡蛋清都具有镇静和美白的功效,将两者混合在一起当面膜使用,不但肌肤会越来越柔滑,痘痘的痕迹也能慢慢变淡。
做法:取一个生鸡蛋的蛋白,并和10克左右的药用珍珠粉混合。
避开眼部和唇部,均匀涂在脸上。
尽量涂厚一点,不然会很快干掉,15到20分钟后用温水洗掉。
五、黄瓜去痘印面膜
自制白菜黄瓜汁去痘美白面膜
材料:圆白菜叶一片,小黄瓜两根。
方法:将圆白菜洗净后,用电熨斗将菜叶烫平,接着再洗净黄瓜,放入果汁机中榨取汁液,待用。敷用:洁面后,先将黄瓜汁均匀地涂敷到面部上,接着再将烫好的圆白菜叶盖到脸上,等待约30分钟后取下,再用清水洗脸即可。
功效:本款自制圆白菜叶面膜具有清凉降火的作用,能帮助消除青春痘及炎症。适用:适用于各种长痘肤质。
贴士:建议每周使用本款自制祛痘面膜2-3次。
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许多人都发现自己的牙齿变成黄色的,在微笑的时候也越来越不自信,那么有什么方法可以让我们再次拥有亮白的牙齿绽放自信的笑容呢?下面读文网小编给大家介绍简单牙齿美白方法,希望对你有用!
活性牙齿漂白
放入10%碳酸盐过氧化氢,借助牙齿漂白牙托,将它牢牢地套在牙齿上,随着药物作用时间的增长,牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单,消费者可以自己在家做,可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是疗程较长,约2周的时间,才能达到一般患者想要的效果。另外,药物自身对牙齿,对软组织多少都有伤害,最好是在牙医指导下做。
雷射牙齿
将齿内有机色素漂白至亲水性无色素结构,利用较高浓度的漂白剂并通过特殊物质强化过氧化氢的漂白作用。达到平安的疗效。一次疗程3小时,可以在短时间内达到牙齿的效果。虽然使用过氧化氢药物可牙齿,但多多少少对牙齿自身和牙齿周围的软组织有伤害。后牙齿和软组织的不适大约过一周就可恢复正常。
借助牙粉
现在市面上有很多牙粉销售,可以试着买回家使用,使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话,可以到到牙医请求协助。
超音波洗牙
牙结石容易造成牙菌斑的堆积,造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分,同时也有美白的功效。厚层的染色,借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞,有沟槽,或是邻接面的地方,染色是不易清除的。
烤瓷牙、烤瓷冠牙
将需美白的牙失活,并磨成锥形,戴上烤瓷冠,使牙齿变的洁白美丽,并耐磨,持久不褪色。烤瓷的方法本来是针对牙齿本身有裂纹、残缺等一种治疗手段发展而来的美化牙齿方式,如果仅为了美白将正常的牙齿磨小,再套上牙套,对牙齿还是有一定影响的,因为这个方式是有损伤性的而且是不可逆的。
Beyond冷光牙齿美白技术
Beyond冷光牙齿美白技术上上海恒佳齿科独家从美国引进的新一代冷光牙齿美白技术,此项技术操作过程仅需30-40分钟。实践证明,使用Beyond冷光牙齿美白技术进行牙齿美白护理后,其效果可提高5-14个VITA色阶,平均提高8个VITA色阶。不仅优于同类产品,更超过家用牙套美白效果30%以上。美白剂的主要成分过氧化氢,安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久。一次性、无刺激、无副作用的美白效果可持续两年以上,因此被公认是目前最有效及最安全的牙齿脱色技术。
牙齿美白相关
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正所谓“一白遮三丑”,相信周边不少的朋友都希望自己能够有暂白的肌肤。其实美白并不需要靠那些所谓的美白产品,在我们的日常生活中也有很多美白的小方法。下面读文网小编给大家介绍快速美白的简单方法,希望对你有用!
一、香蕉牛奶美白法
【方 法】将一根新鲜香蕉捣成糊状,加入适量脱脂牛奶,再加入少量水,搅拌均匀即可使用。香蕉、牛奶、水的比例大概为2:5:1,将制作完成的香蕉泥均匀的涂在脸上,静等二十分钟冲洗干净即可。
【小贴士】是香蕉哦,不能拿芭蕉代替!
【功 效】白了,白了,真的白了,香蕉牛奶面膜不是盖的!
除了这些小妙招,我们再来看几款自制小面膜,那效果也是杠杠的!
二、酸奶面膜
【方法】将你吃上下的酸奶直接哪来敷面就可以了,简单又方便。
【功效】酸奶中含有丰富的乳酸菌,可以快速改善肤质,让皮肤迅速变白。经济实惠还没有副作用,爱喝酸奶的妹子们,果断的收了吧。
三、苹果面膜
【方 法】将新鲜苹果去皮切块,加入搅拌机搅拌成泥,直接涂抹于面部,15分钟后用清水冲洗干净即可。
【小贴士】:如果你是过敏性皮肤可以适当加入一些鲜牛奶或植物油,起到润滑的功效;如果是油性皮肤,可以加入适量蛋清。
【功 效】苹果面膜可以有效改善皮肤暗疮、雀斑,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的功效。
14、柠檬面膜
【方法】取一只新鲜柠檬榨汁,加一倍的水三匙面粉调成糊状,将搅拌均匀的混合物涂于面部,15-20分钟左右用清水冲洗干净。
【功效】柠檬面膜可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持可以延缓皮肤衰老。
四、土豆美白
【方法】
1、将新鲜土豆洗净、去皮、切块,放入榨汁器中榨汁备用;
2、在土豆汁中倒入三分之一杯新鲜牛奶,适量面粉(以敷于脸上不流下来为宜),制成糊状。
3、将糊状物均匀的敷于脸上,20分钟后洗净即可。
【小贴士】土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,漂白皮下黑色素,不仅可以美白嫩肤,而且可以减退夏日晒斑。
五、啤酒醒肤
【方法】:
1、将啤酒倒入一个干净的器皿中,药用棉纱浸入啤酒中等待3分钟;
2、取出棉纱,微拧,将棉纱敷于脸上,令脸部肌肤得到彻底放松,敷面半小时取下即可。
【小贴士】:敷面过程中如果棉纱中的水分被吸干,可以按照上述步骤再次浸泡!
效果:坚持使用啤酒醒肤法,可以让你的肌肤水嫩更光滑!
六、白砂糖美白法
【方法】用洗面奶洁净皮肤,取一茶匙白砂糖放于手心,加水轻拍,将白砂糖在脸上轻轻地搓揉,做圆周运动。待白砂糖完全溶解即用清水洗净。
【功效】坚持使用一周,面部肌肤变得白嫩有光泽!
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夏天减肥,排毒很关键。那排毒方法有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍夏季简单排毒法,希望对你有用!
人沾惹了各种俗气后,会产生多种毒素,如果不做好清理,则会影响到身体的健康水平,而人体中的毒素可分为七种:气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒、痰毒,根据不同的毒素有不同的排毒方法。
气毒
气毒分为外来和内生。外来是指我们所吸收到的空气中的毒素,每个人每天会吸入1000多升空气到肺中,许多细菌、病毒、粉尘等有害物质都会进入到体内,内生则是指人在正常呼吸后所产生的二氧化碳等废气。两种毒素累积,可能会出现呼吸系统疾病、如咳嗽、肺炎,甚至肺癌等。
治疗方法:大口的吸入干净的空气,大口的呼出浊气,可清洗肺部。
脂毒
如果平日里多食大鱼大肉,则容易让血脂升高,体重增长。
治疗方法:饮食多注意,多摄入山楂、黑木耳、黄瓜、白菜、各种粗粮,以及绝大部分的红色蔬果,它们都能排毒。
血毒
饮食太过混乱,而且多含有食品添加剂,这类食物一旦堆积在血液里,则会肝功能的失调,解毒效果也会大打折扣。
治疗方法:喝绿茶,清血毒,或是多吃些葡萄、西瓜、绿豆等也能帮助解毒。
汗毒
汗水是通过毛孔排出来的,人体很多垃圾都能依靠这种方法排出来,但若是不能顺利出汗,则会积累在体内,形成一种毒。
治疗方法:运动是最好的方法,或者做点家事,总之适当的出汗是最好的。
宿便
大便排泄不仅将我们每日所食的东西排出体外,还能清除许多的垃圾,要知道排便可清除身体中50%的毒素。
治疗方法:每天早上空腹喝一杯水,养成习惯,若是肠胃还不适,那么可适当的加些蜂蜜水;平时还应该多食麦片或全麦面包,睡觉前或早上醒来,都可以在肚子上做做按摩,以促进肠胃蠕动。
痰毒
一起床就发现自己有一两口痰,但有些人则会一天到晚都有咳不完的痰,这就是痰毒堆积的症状,可能是由于饮食不当或是由于肺出了问题。
治疗方法:多喝些萝卜、百合、杏仁、银耳、梨,可有助于润燥、排痰;尤为一提的就是大白萝卜,可补气化痰,每天吃一天,咳痰症状会有所缓解。
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音乐是精神的食粮,当听到一首不知名的好听的歌曲时,你会怎样快速找到歌曲名字?如果不想那么麻烦,就来读文网吧!下面读文网小编和大家一起来分享好听的歌曲目录。希望你喜欢!
1) 姐不做小三--姚瑶
2) 妈妈祝福你--奥迪
3) 我在想你的时候睡着了--刘若英
4) 等你来草原--格格
5) 美女为什么总是嫁别人--天籁回音
6) 我知道你离我不远--陈楚生
7) 一万个舍不得--庄心妍
8) 密友--周笔畅
9) 猎--周笔畅
10) 标本--周笔畅
11) 何必--周笔畅
12) 嫉妒--周笔畅
13) 修爱--张可儿
14) 大风歌--乌兰图雅
15) 青青草原--乌兰托娅
16) 心有所爱--庄心妍
17) 想要爱--许艺娜
18) 最美--羽泉
19) 故乡--格桑英妮
20) 天生一对--天孪兄弟
21) 这样爱你是错还是对--格桑英妮
22) 我爱的人儿在新疆--乌兰托娅
23) 情歌天下唱--凤凰传奇
24) 鸿雁--呼斯楞
25) 全是爱--凤凰传奇
26) 黑骏马--乌兰托娅
27) 陪你一起看草原--乌兰托娅
28) 高原蓝--乌兰托娅
29) 莲的心事--乌兰托娅
30) 马兰花--夏蓝
看了“好听的歌曲目录”文章
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2) Mistletoe--Justin Bieber
3) 跳--SPY女团
4) 懒人日记--dish乐队
5) Hold不住--谭维维
6) 我想对你说baby--王绎龙
7) Baby--Justin Bieber
8) 极度诱惑--Crazy秀
9) 姐有才--吉吉
10) 肉蒲团--Crazy秀
11) 舞池谍影--spy女团
12) 我真的好累--粟丹
13) 分裂--苏醒
14) girl freid--艾薇儿
15) 对眼--唐禹哲
16) 狂拽酷炫吊炸天加快版--龙奔
17) 狂拽酷炫吊炸天--龙奔
18) 全民社会摇Dj加快版--龙奔
19) 不要在我的伤口撒盐--Alex.x Remix
20) 不要在我的伤口撒盐--Candy Remix
21) Garnet Crow flying--佚名
22) Fire Fly--佚名
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看了“欢快的流行歌曲”文章
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女人上了20岁就要懂得保养自己的皮肤了,很多人的皮肤在20岁以后就会出现衰老的状态,那么你们平时是怎么保养皮肤的呢?下面读文网小编给大家介绍保养皮肤的简单方法,希望对你有用!
1、用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
2、要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
3、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清透。
4、每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃
5、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
6、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
7、一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
保养皮肤相关
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伤心了,听几首欢快的歌曲冲掉心中的不快让这些欢快的歌曲装点你悲伤的世界。下面读文网小编和大家一起来分享欢快简单的中文歌曲。希望你喜欢!
1) 老板去哪儿何龙雨
2) 快乐精灵任飞扬
3) 终于单身金小鱼
4) 微信王宏健
5) 爱不单调左酷
6) 爱在发烧莫龙丹
7) 我也要去云南结大婚闫泽
8) 梦航行翁航融
9) 不过意外翁航融
10) Movie Show李沐薇
11) 我的方程式陈一农
12) 喜气盈门庄心妍
13) 小小蜗居齐雅
14) 马上有钱庞锟
15) 打住打住杨梓文祺
16) 马上有马健涛
17) 王阿姨袁树雄
18) 打狗棍戴予桐
19) 马上有钱朱贝贝
20) 满堂彩赵文
21) 掀起你的盖头来阿力木
22) 女王诱惑慕容晓晓
23) 好日子+I feel good金小鱼
24) 抹茶甜心曹菲儿
25) 乖乖爱储毅
26) 铃儿响叮当Momo FOX
27) 好乐day戴予桐
28) 爱之舞阚功旺
29) 旺旺阚功旺
30) 懂得真爱陈伊轩
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