大学生成功素质训练文章（实用四篇）

大学生成功素质训练文章1

我以前都是比较不屑于这类成功学的书，觉得它太过于功利化了。后来发现我应该把它了解清楚才能下定论，而不是凭着个人的感情喜恶来判断一种东西的好坏。所以读了这一本属于成功学的书,它是一本高职高专规划教材。

作者都是在企业工作了十年以后走上高校教师岗位的，书还是比较理性科学的，值得一读。

这次的读书笔记是按照我的逻辑来做的，而非目录，一个人首先要有一定的优秀资本然后才能进行职业规划，否则规划是没有多大效果的;其次人的潜能是未知的，在培养之前不要先给自己设限，先做好职业规划有点不够积极的意味，所以我将职业生涯部分放在最后。

当然这本书只是一个地图，指明一个大体的方向，就像一张地图，具体的操作还得靠自己，要想足够优秀，得不断地扩展，至于书目嘛，可以上网找，也可以参照书后的参考资料。

《大学生成功素质训练简介：

本书共分十三章，主要包括：成功素质概述、职业生涯规划、培养积极心态、建立诚信素养、培养个人自信、科学管理时间、学会有效沟通、锻炼吃苦能力、培养团队精神、培养创新素质、优化人际关系、塑造人格魅力、提高就业能力。

本书内容详实，通俗易懂，可操作性强，不仅适用于在校大学生，也适合中学生使用，而且可作为社会各界渴望成功以及研究成功的人士自学、培训和提高自身素质的读物。

《大学生成功素质训练》前言：

目前，我国的高等教育是以专业学科为体系，对学生主要注重专业知识和专业能力的培养，而对大学生的成功素质教育却未能进行系统规划和有效实施。为什么数千名大学生参加非法传销?为什么经过十多年的寒窗苦读，许多大学生竟发出“毕业就是失业”的感叹?为什么相当比例的大学生存在心理问题?为什么不少大学生智商很高而情商很低?为什么有人消极悲观，尚未行动就给自己设限?为什么有人满腔热情却只有三分钟热度，不能持之以恒?为什么有人受到挫折，一蹶不振;而有人则屡战屡败，不能掌握成功做事的方法?为什么大学生在诚信素养、吃苦精神、个人自信方面不尽人意?在创新能力、人际关系、有效沟通、团队合作等方面的技能非常贫乏?这一切，究其原因，是缺乏系统、规范、科学的成功素质教育和训练。

我们两位作者都是在企业工作了十年以后走上高校教师岗位，成为一名专业课教师的。虽然我们深知企业和社会需要什么样的人才，但上述所说种种问题却是难以通过专业课来解决的。当我们看到戴尔·卡耐基的一句话时，我们震憾了。他说：“一个人的成功，15%取决于他的专业知识;而85%取决于他的综合素质和沟通能力。”虽然这个比例许多人不敢苟同，但这个问题的本质不能不让我们深思。我们开始思考谁来为学生的“85%”负责;我们开始行动，决定在全院开设《大学生成功素质训练》选修课。这门课一开就是五年，训练了2000余名大学生。五年来，我们得到了来自学校、企业、家长、学生等的大力支持。让我们最感动的是来自许多学生的鼓励。他们说这是一门改变他们一生的课，他们非常幸运能在大学里学到这门真正的素质教育课——《大学生成功素质训练》。五年来承载着许多让学生成功的责任，付出了很多辛勤的汗水，而学生则以他们不断的成长和成功给予着我们最好的回报。五年来我们研究出大学生成功素质的规范体系，我们摸索出了一套大学生成功素质教育的经验，渴望能编著成一本书，让更多的人受益。有人讲“素质教育是个筐，什么东西都能装”。本书作者经过长达五年的调查、分析、研究和实践，在确立科学成功观的基础上，提炼出12项素质作为大学生成功训练的必备内容。这一体系是以大学生职业规划为起点(因为成功对于大学生来讲并不取决于目前站在什么地方，而是取决于下一步迈向哪里)，以大学生就业能力为落脚点(因为没有就业就不能生存和发展，成功更无从谈起)，从起点到落脚点，中间还有10项素质需要进行训练，它们是：培养积极心态、建立诚信素养、培养个人自信、科学管理时间、学会有效沟通、锻炼吃苦能力、培养团队精神、培养创新素质、优化人际关系、塑造人格魅力。

本书主要具有以下几个特点：①结合实际，自成体系。成功学源于美国，目前我国各种励志书籍层出不穷，但符合中国国情，符合大学生实际，能够自成体系构建大学生成功素质的却很少，本书对此进行了突破。②以理服人，以情动人。本书以科学理性的成功学为根基，动之以情、晓之以理，是心与心的交流和共鸣。③重视方法，加强训练。本书不只是对知识的编著，更是对方法的研讨。再有用的知识和技能也需要好的方法去学、去教。本书每一章都穿插了多种以学生为中心的教学方法，内容丰富，深入浅出，形式活泼，富有可读性和吸引力，使学生能够得到训练掌握成功的理论和技巧。全书内容实用，通俗易懂，可操作性强，不仅适用于在校大学生，也适合中学生使用。而且也可作为社会各界渴望成功以及研究成功的人士自学、培训和提高自身素质的读物。

本书由番禺职业技术学院阚雅玲、张强共同编著。全书由阚雅玲副教授拟定编写大纲，总纂定稿，并完成了第一、二、三、四、五、六章的具体编写工作。张强老师完成了第七、八、九、十、十一、十二、十三章的具体编写工作。张侃侃负责了全书的校对工作，对她付出的辛苦与努力我们深表感谢。在本书的编著过程中，我们参阅了大量成功励志方面的书籍和优秀案例，在此向参考文献的所有作者表示衷心地感谢!由于作者水平有限，书中难免有错误和疏漏之处，敬请广大读者批评指正。

大学生成功素质训练文章4

第一次听说大学生成功素质训练营是在于老师的近代史课上，那时是听到于老师说训练营有推荐同学去辉瑞、诺华等药企去兼职而引起我的兴趣，同时课又是在周六晚上，当时也抱着反正周六晚没什么事，就去上看看，不然又是玩一晚的电脑，于是就投了简历。

守时应是一个成功者的一个好习惯，但在三次课中第一次踩点进的教室，第二次迟到，第三次还好。虽然说不应该为自己的迟到找借口，但我还是想说一下。第一次课的那个周六过的蛮充实的，中午去药企参观到下午赶回来上课导致踩着点进教室。第二次课由于自己那一两天都没上Q，没接到提前上课的通知……

我觉得老师讲的理论有一些是之前在近代史课上听过的，也有部分小故事是大家都读过的，那些小故事确实能启发人，但我更是一个喜欢新鲜的人。说实在话，如果是单纯的第一次理论课的内容并不能吸引我每次都去，因为那些理论我并不是很喜欢，我更喜欢的是每次的游戏环节。

记得第一次课的游戏是鼓励你我他：我是我们那组最早退出游戏的，由于惯性思维，先数数再拍拍子，结果我少拍了一下，使我第一个退出了游戏。实际上很多时候我们都会被惯性思维所干扰，而我们要学会怎样去克服这种干扰，才可能获得成功。第二次游戏是领袖风采：那一天早上8:02雅安地震了，而晚上我们的游戏气氛也比较沉重，一开始的报数游戏，队员出现失误或比对方慢则队长需接受俯卧撑的惩罚，随着队长被罚做俯卧撑个数的增多我们的心情也越来越沉重……说实在话我蛮肺腑那四位队长的，我没有他们的勇气站出来去承担那份责任，还没比就想着结果，若自己的队输了，那几十个俯卧撑怎么做啊?应该是自己还不够自信吧;在后来的感恩-情感抒发中，一开始的悲伤音乐让我想起了早上雅安的地震，老师一开始讲述的并没有让我从自己的思绪回到游戏场景钟来，一直到老师讲到他父亲的骨质增生让我想起了我妈妈……想起了父母的辛苦……与别人讲话，引起共鸣，会让听众更加赞同你的观点。最后一次课的游戏叫红黑牌，在游戏结束后，听老师的描述，我觉得更是挖掘人性的弱点，然而，我并不喜欢这个游戏，一开始并不熟知游戏规则，只是单纯的以为一直出红牌保证不输;或许这是我人性的弱点吧，也或许我没有其他人的那么好吧，在大家分享自己选择出红黑牌的想法时，我觉得大家实际上并没有自己所说的那么伟大，那么多的人想着如何双赢，难道真的有那么多的圣人吗?我承认，自己没有想过双赢，在这个游戏中自己也没有十分了解游戏的规则，而在最后一轮中，还冲着学妹大问为什么选择弃权?自己明知静心可以听到对方讲话，可没有像学妹那样想过叫大家安静下来去听对面的话，只顾着自己声音大点可以让其他人听到我的意见，而我自己也应该要学会把问题考虑的更全面一点，不然也不会劝说大家四轮若出黑就不会输而在五轮中对方选择放弃选择二赢得比赛的情况出现后而后悔……

营销大赛需要做PPT，在周五晚上十点之后知道PPT展示的是营销策略及自己的感受。我开始想着通过网络找一些理论及我们的实际情况相结合做PPT，而在PPT的讲解上尽量让组员上去讲，开始问他们俩时并没有想上去讲的，后来树帆被动了…虽然结果和其他组相比，我们组是六组中最差的，但我相信树帆他在这次的讲解中一定收获到了一些。而营销或许更应该叫做推销吧，从一开始我们三人都是独自行动，而我虽是组长，也只是打电话跟进他们推销的情况，毕竟上门推销这种事，也要看推销人自己的意愿和激情。

积极心态、自信心的建立、信念。这三个理论课的内容并没有给我很深的感悟,说实话，第一次课后，就让我有那种反正周六晚没事干，去玩玩游戏消磨消磨时间的想法，这也是我一直坚持去的原因……