为您找到与1-2岁幼儿记忆保持的时间越来越长相关的共200个结果:
幼儿英语联想记忆法即设法把单词的音、形、义联系起来 记忆以联想为基础,联想的建立就如同是为记忆提供更多的线索,线索越多,记住这个词就越容易,提取这个词也就越顺利。从问卷调查和平时的观察中,我们可以总结出以下几点:
(1)视觉图像联想法,即在语言学习中,可以给图片加上标签,或者看到词与词组时产生视觉想象。研究表明:大部分同学有采取视觉图像学习的倾向性,因此在小学课本中会有大量的插图,利用图片学习的效果显著。
(2)感觉或动作联想法,即学到某一个单词时,会产生相应的感觉或做出相应的动作。例如:当我们学到“cold,hot ...”等词时,会产生“冷、热„”的感觉;学到“play football”时,应想到或做出“踢足球”的动作,这是一个事半功倍的办法。我在学习广州幼儿英语培训“drop”一词时,让同学们把手中的东西,如铅笔、尺子、书等掉下来,后来单词测验时,几乎没有同学不知道drop的中文意思是“掉下”。
(3)拼写联想,即将拼写类似的单词一起记忆。如:think,thin,ink;could,would,should;book,look,cook;boy,toy 等。
(4)意义联想,即从词义方面联想与其有关联的词。如想到同义词:table—desk;想到反义词:tall—short;想到同类词:由 ship 联想到各种交通工具— bus,car,bike,plane,train 等。
(5)形-义联想法,就是对单词的结构赋予一定的想象。如 eye,可以认为这个单词中的两个 e 就是两个眼睛,y 就像一个鼻子。
(6)音-义联想法,就是设法把单词的音和义联想起来。这种方法主要适用于一部分单词,记忆时,要加以想象,如 cab 想象为“汽车开吧”等。
浏览量:2
下载量:0
时间:
过目不忘是很多人的梦想,尽管现在科学家已经研制出一些药物和保健品能改善记忆力,但它们成本高、长期服用并不方便,有没有更简单的方法呢?最近几年,科学家发现一些普通人可以做到的普通事情就可以提高记忆力,吃什么最能提高记忆力?大家不妨试试。
(1)感觉记忆:是记忆系统的开始阶段,它是一种原始的感觉形式,是记忆系统在对外界信息进行进一步加工之前的暂时登记。图象记忆是感觉记忆的主要编码形式。斯伯林的局部报告法证明了感觉记忆的存在。
(2)短时记忆:是感觉记忆和长时记忆的中间阶段。它最大特点是其保持的容量是有限的(大约5-9个单位,7±2),在没有复述的情况下,信息在短时记忆中保持的时间很短。来自感觉记忆的信息可以在短时记忆中得到加工而进入长时记忆;来自长时记忆的信息也可以进入短时记忆,并得到进一步加工。复述是短时记忆的存储信息的方法,可以防止短时记忆中的信息发生遗忘。短时记忆的遗忘主要是由于其他信息的干扰引起的。
(3)长时记忆是指存储空间在一分钟以上的记忆。长时记忆中存储着我们过去的所有经验和知识,为所有心理活动提供了必要的基础知识。长时记忆的信息在脑中存储的时间长,容量没有限制。信息的来源大部分是对短时记忆内容的加工,也有由于因印象深刻而一次获得的。
长时记忆中的信息是有组织的知识系统。这种有组织的知识系统对人的学习和行为决策有重要意义。他是人能够有效地对新信息进行编码,以便更好的识记,也能使人迅速有效的从头脑中提取有用的信息,以解决当前的问题。例如,我们知觉事物、理解语言和解决问题等,都需要提取头脑中各种有关的信息。知识系统地组织程度不同,提取的速度不同,知觉、语言理解和问题解决的速度也就不一样。
长时记忆构成了个体关于外界和自身的全部知识经验。长时记忆的信息容量没有限制,良好的编码能够改善信息在长时记忆中的保持和提取。
①长时记忆保持所需条件是:A.组织有效的复习。与遗忘斗争的首要条件是组织记后的复习,没有复述的信息是不可能进入长时记忆的,因此我们要复习要及时;正确分配复习时间;阅读与重现交替进行;注意排除前后材料的影响。B.利用外部记忆手段。C.注意脑的健康和用脑卫生。
②长时记忆中信息的遗忘:德国心理学家艾宾浩斯认为“保持和遗忘是时间的函数”,提出了艾宾浩斯曲线。影响遗忘进程的因素除了最主要的时间因素以外还有:1、识记材料的性质与数量;2、学习的程度;3、识记材料的系列位置(如近因效应和首因效应);4、识记者的态度。
③遗忘的原因:1、衰退说;2、干扰说;3、压抑说;4、提取失败。这是罗老师布置的第二次作业:1查阅有关短时记忆、长时记忆、记忆方法等方面的研究今天时间短,还有课要上,先查了这么点资料,回头搜到有价值的资料再添加吧
浏览量:2
下载量:0
时间:
摘录:研究人员最初在海兔中识别出了正常的朊蛋白,发现它们有维持记忆存储的功能。最近,他们在小鼠中也发现了一种类似蛋白,称为CPEB3。在一项实验中,他们让小鼠在迷宫中反复认路,以形成长期记忆,在记忆建立后两周灭活了它们的CPEB3基因,结果它们的记忆就消失了。
科技日报北京7月6日电 (记者常丽君)最近,美国哥伦比亚大学医学中心(CUMC)研究人员发现的进一步证据显示,脑中有一个能固定维持长期记忆的系统,一种类朊蛋白是其关键。
据物理学家组织网近日报道,CUMC脑科学教授埃里克·坎德尔负责的研究小组最近在《神经元》和《细胞报告》杂志上发表了4篇论文,证明一种正常版的朊蛋白——类朊蛋白CPEB3在保持小鼠的长期记忆中十分关键,对其它哺乳动物可能也是如此。
形成长期记忆时,神经元之间会建立新连接并不断维持以储存记忆。如果断开这种连接,记忆就会在几天内消失。人们一直在寻找维持长期记忆的分子。新研究显示,这些记忆分子就是正常的朊蛋白,它们在细胞中发挥着自身功能,而不会造成疾病。
研究人员最初在海兔中识别出了正常的朊蛋白,发现它们有维持记忆存储的功能。最近,他们在小鼠中也发现了一种类似蛋白,称为CPEB3。在一项实验中,他们让小鼠在迷宫中反复认路,以形成长期记忆,在记忆建立后两周灭活了它们的CPEB3基因,结果它们的记忆就消失了。随后的研究发现,是CPEB3在神经元内的功能维持了长期记忆。
坎德尔说:“功能性朊蛋白有两种形式,一种可溶解,另一种会形成凝聚,就像那些致病朊蛋白一样。形成长期记忆时会形成突触连接,在这些突触中,可溶性朊蛋白会转化为凝聚性的,凝聚性朊蛋白打开了维持记忆所必须的蛋白质合成。”
由于这种凝聚性,长期记忆才能维持。坎德尔说,朊蛋白凝聚不断地自我更新,吸纳新的可溶性蛋白变成凝聚性蛋白。“这种持续性非常关键,这是你能长期记得某件事物,比如在余生里都记得初恋情人的原因。”人类也有类似蛋白,表明人脑中也存在同样的作用机制,但还需要进一步检验。
浏览量:1
下载量:0
时间:
摘要:人的大脑细胞是在胚胎期间最先发育的器官,在出生后5-6年里基本完成,能及时抓住这一阶段进行记忆力教育具有事半功倍的效果。
哪个年龄段的人脑是记忆的黄金期?有关专家指出,3岁-6岁的孩子记东西要比成年人快得多。
3岁-6岁的孩子正处于智力的开发阶段,也是一个打基础的阶段,在这个阶段充分开发孩子的潜能,广泛培养孩子的兴趣、爱好,对孩子今后的发展十分重要。
从生物学的角度看,3岁-6岁儿童的记忆力确实要好于青年人和老年人,在这个年龄段的孩子可以适当地多学点东西,但是不能盲目追求数量。他说:“人的大脑一辈子都是处于不断被开发的状态,只不过不同的阶段有着不同的开发内容。对于学龄前的儿童就应该开发适合他们这个阶段学的东西,家长们应该多注意孩子的兴趣、爱好,选择孩子感兴趣的来开发他们的潜。”
人的大脑细胞是在胚胎期间最先发育的器官,在出生后5-6年里基本完成,能及时抓住这一阶段进行记忆力教育具有事半功倍的效果。
在不同的年龄段,记忆能力与智力的关系也不同。在幼儿期,记忆能力占了人类智力的主要部分,也可以说,如果一个幼儿的记忆能力发展正常,就可以评定他智力发展正常。记忆力超常的儿童,智力的发展也自然是超常的。
根据统计结果我们可以看出:5-8岁训练结果最为理想,提高比例均在100%以上。15岁以后的训练平均提高水平就明显下降,训练结果如同3-4岁幼儿水平。
浏览量:2
下载量:0
时间:
好的记忆力是你所能拥有的最宝贵、最有用的财富之一。但是,正像你不能指望每天坐在电脑前面还能减肥10公斤一样,你也不能指望不付出努力就能保持一个好的记忆力,下面是读文网小编为大家整理的10种保持记忆的方法,供大家参考和学习。
1. 吃有益于大脑的食品:尤其是绿色蔬菜和水果。
2. 锻炼身体:保持一个健康的、供血充足的身体,记忆力也会跟上的。
3. 玩智力游戏可以有效的刺激脑细胞:多玩玩棋类、字谜或是数字游戏都不错。
4. 多读书:经常拿起书本,阅读上一两章,然后试着回忆你阅读的内容,这也许是最有效的记忆训练方式。
5. 试着喝一些咖啡:不只能够提神,研究也表明咖啡因含有能够提高记忆力的成分,同样绿茶和红茶也有助于记忆力增长。
6. 培养自己的兴趣爱好:我们总是能记住我们所喜欢的东西。
7. 保持充足的睡眠: 睡眠在大脑的保养中扮演着极其重要的角色,记忆力衰退的最大原因就是缺乏足够的睡眠。
8. 多多重复:当学到新的信息时,多多的重复它。
9. 听听音乐:音乐不只能帮助唤起过去的回忆,还能刺激你的大脑活动。
10. 与别人分享你的知识:在分享的过程中你的记忆会得到进一步的巩固,何况分享带给你的乐趣可不只这些哟。
除了上述的记忆力保持方法外,平时我们也可以吃点有益的食物去增强我们的记忆力哦。下面就是读文网小编为大家整理的可以增强记忆力的食物,让大家可以“吃出”记忆力来。
橘子
橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。
玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。
花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
鱼类
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
菠萝
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
鸡蛋
大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡蛋的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,也是人体所需的八种必需氨基酸。对保护大脑,提高记忆力大有好处。
牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
味精
味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。
小米
小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。
菠菜
含丰富的维A、C、B1和B2、氨康源氨基酸,是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素具有健脑益智作用,氨康源氨基酸中的苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度。
脂肪类食物
脂肪可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成,在发挥脑的复杂、精巧功能方面有很重要的作用。所以,想要增强记忆力,就应该给大脑提供优良丰富的脂肪。最佳食物有芝麻、自然状态下饲养的动物、坚果类(如核桃)等。
蛋白质类食物
蛋白质是控制脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质,在记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面都有重要作用,是智力活动的物质基础。最佳食物有瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼、贝类等。
碳水化合物类食物
葡萄糖是脑的重要能源物质,而它主要通过碳水化合物获得。最佳碳水化合物食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。注意,碳水化合物不可或缺,但也不能吃得太多,否则会使大脑进入多度疲劳状态,容易诱发神经衰弱或抑郁症等。
含胆碱丰富的食物
乙酰胆碱是神经传导的递质,对记忆力十分重要。往往记忆力减退的人,大脑中乙酰胆碱的含量明显下降,老年人更甚。所以补充乙酰胆碱是增强记忆力的有效方法之一。最佳食物有鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等。
含卵磷脂丰富的食物
卵磷脂能延续脑细胞生命,增强脑部活力,还具有护肝、降血脂、预防脑中风等功效。最佳食物有脑类、蛋黄、芝麻、花生等。
含镁含钙食物
核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质,而镁能帮助核糖核酸进入脑细胞。含镁丰富的食物有豆类、荞麦、坚果类、麦芽等。钙是保证脑持续工作的物质,充足的钙还可抑制神经的异常兴奋。最佳补钙食物有牛奶、海带、骨汤、小鱼类、紫菜、野菜、豆制品、虾皮、果类等。
多食碱性和富含维生素的食物
大脑在酸性条件下容易疲惫、老化,所以平时应该多吃一些碱性食物。常见的碱性食物有豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等。维生素类对维护脑体功能也有很大的作用,富含维生素的食物有新鲜蔬菜、水果,如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等。
含有苯丙氨酸和精氨酸
苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度,精氨酸被称为“大脑食粮”因为它能增强记忆能力,提高记忆商数。
浏览量:1
下载量:0
时间:
记忆是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认。那么人的记忆力到底能保持多长时间呢?下面小编来告诉你记忆与遗忘的原理。
记忆保持时间示意图
德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现,遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。他认为"保持和遗忘是时间的函数",他用无意义音节(由若干音节字母组成、能够读出、但无内容意义即不是词的音节)作记忆材料,用节省法计算保持和遗忘的数量。并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线,即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。
观察曲线,你会发现,学得的知识在一天后,如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验,两组学生学习一段课文, 甲组在学习后不复习,一天后记忆率36%,一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习,一天后保持记忆率98%,一周后保持86%, 乙组的记忆率明显高于甲组。
遗忘的进程不仅受时间因素的制约,也受其他因素的制约。学生最先遗忘的是没有重要意义的、不感兴趣、不需要的材料。不熟悉的比熟悉的遗忘的要早。
在学习过程中,对一种材料达到一次完全正确地背诵后仍然继续学习,叫做过度学习。适当的过度学习可以使学习的材料保持得更好。研究结果表明,适当限度的过度学习比刚能背诵的效果好,但如果超过这个限度,其保持效果不再增加。如学习四遍后恰能背诵,则再学习两遍效果最好,但再学习效果则适得其反,对人的身心造成危害。
一般记住后,在5分钟后重复一遍,20分钟后再重复一遍,1小时后,12小时后,1天后,2天后,5天后,8天后,14天后就会记得很牢。
系列位置效应(Serial Positioning Effect)是指记忆材料在系列位置中所处的位置对记忆效果发生的影响,包括首因效应和近因效应。在系列学习(Serial Learning)中,在一系列处于不同位置的记忆材料回忆效果不同;系列位置效应就是这种接近开头和末尾的记忆材料的记忆效果好于中间部分的记忆效果的趋势。
其开头和结尾记忆效果较好,分别叫首位效应(primacy effect)和近因效应(recency effect),而其效果较差的中间部分称为渐近部分。系列位置效应一般在自由回忆中出现,是双重记忆理论的重要证据。系列位置效应的结果,以系列位置为x轴,回忆的百分率或绝对数量为y轴,则可形成一个U形的曲线,叫系列位置曲线(serial position curve)。
研究者通过实验得出结论:首位效应之所以出现,是因为作为第一个出现的信息,其得到了足够的时间,使之进入长时记忆,因此回忆效果好;而近因效应之所以出现,是因为作为最后出现的信息,其尚停留在短时记忆中,因此效果好;但加入逆运算后,短时记忆在记忆结束后处理数字运算,使先前自由回忆实验中尚停留其中的信息被抹去,因此回忆时末尾的信息效果不好。
记忆力相关
浏览量:2
下载量:0
时间:
记忆力对于人生的生活是非常重要的,如果一个人老是遗忘事情,对他的生活与工作会出现很大的影响。下面读文网小编就为大家介绍一下关于如何提高幼儿的记忆能力,欢迎大家参考和学习。
宝宝记忆的过程不是一蹴而就的,需要从简单到复杂,从少数到多数。所以讲故事的时候,可以让宝宝先记住题目,然后记住故事的人物,再让他记住其中一个一个的小内容,等到这些内容都记住了以后,再让他把整个故事连贯起来记住。
下面读文网小编再为大家介绍一些关于生活中可以提高记忆力的小技巧,供大家参考和学习。
浏览量:2
下载量:0
时间:
一个良好的记忆力,是每个人都希望拥有的。对于幼儿来说,没有记忆能力,幼儿每一次都去重新认识那些已经碰见过的食物,这样就不可能获得任何生活知识经验。所以每个爸爸妈妈都应该积极培养孩子的记忆力,下面,读文网小编来为你介绍增强幼儿记忆力的最好方法:阅读。
一首催眠曲,一个自己最喜欢的玩具,母亲的发香,都是一些能够唤起人们记忆的事物。我们每个人都有记忆,而您家的学前儿童也正在持续不断地经历他的世界,创造属于他个人的记忆。记忆力的增长同时意味着认知程度的成长,学前阶段则是帮助您家的学前儿童促进记忆力发展的好时机,无疑,阅读是增强幼儿的记忆力的最好方法之一。
阅读熟悉的故事书,大声地把故事书念给幼儿听,在耳濡目染之下,发展语言能力,进而也增强幼儿的记忆力,使其终身因此而受益。当您的孩子要求您一再地重复读一本书的时候,他们正在进行利用重复聆听,记忆故事的内容。阅读幼儿经常在看的故事书,是加强幼儿记忆力的一种方法。虽然不断地重复相同的故事,并不会直接加强一个人的记忆力,但确实能够让您的孩子因此具备重述故事的能力。因此回忆的确是有助于记忆力的发展的。
图书中的故事的基本特别是以图为主,为幼儿提供了生动的直观形象。当你们一起阅读的时候,把你读到的字指出来,并让您的孩子根据他的记忆把看到的字读出来。在闲暇之时,鼓励您的孩子讲讲他最喜欢的故事。拿一本孩子熟悉的书,通过问您的小宝宝接下来会发生什么事的方式来了解他们的记忆能力。
运用押韵的游戏能够刺激记忆力的发展,同时让幼儿学习字母或注音符号的发音。你可以问小朋友:"有什么字的尾音和“虎”相同?在提出这个问题之前,必须先举一些例子,让您的孩子了解押韵的概念。你可以这么说,“虎”和“鼠”有相同的尾音。那么“牛”和“油”或“鸟”和“脚“呢?注意听听他们的尾音是不是相同的?此外,你也可以利用音乐或押韵诗的方式帮您的孩子学着拼出自己的名字或记忆电话号码。
增强幼儿记忆力相关
浏览量:2
下载量:0
时间:
记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。下面是读文网小编为你整理的提高幼儿记忆力的10个小游戏,供需要学习的朋友参考。
让宝宝看一张画有好几种动物的图片,限定在一定时间内看完。一开始时间可以长些,逐渐缩短看的时间,将图片拿走后,让宝宝说出图片上都有哪些动物。如果他记住的不多,可以将动物分类记,如兽类有几种,鸟有几种,鱼类各有几种,这样就能记得快些。
浏览量:2
下载量:0
时间:
英国《卫报》近日发布美国心理学家的最新研究:午睡能帮助儿童更好地记住上午所学知识。在研究中,心理学家教40名3到5岁的儿童一个简单的电脑游戏,该游戏需要他们记忆格子框中各种图案的位置。记忆训练开始于上午10点,直到孩子们已经记住了75%的画面。随后一部分孩子在下午1点到3点午睡,其他孩子没有午睡,然后再对他们的记忆进行测试。结果,午睡的孩子记忆基本没有变化,记住的图案依然是75%,而没有午睡的孩子记忆比值却降到65%。即使经过晚上优质的睡眠以后,这一结果也没有得到改善。
这一研究强调了睡眠在巩固记忆方面的重要作用,经过一上午的学习后,中午的小睡,可以巩固上午所学,也能为大脑接受下午的新知识打基础。为此,专家建议,应该让孩子从小养成午睡的习惯。不让孩子饭后午睡会扰乱其大脑储存记忆的方式,从而影响其学习能力。研究员发现,不午睡的学龄前儿童比午睡的孩子记忆减退快,甚至晚上睡个好觉,他们也不能提高分数。该发现强调了睡觉对巩固记忆的重要性,也就是巩固大脑学习新信息的能力,养成午睡习惯的孩子受益最大。
第一,要坚持午睡。
父母应当给孩子规定出一天的作息时间,使孩子吃饭、睡觉、活动都有一定时间,这是培养孩子良好生活习惯的重要条件。一定的时间经过多次反复形成条件反射。坚持下去,到午睡的时间,孩子就会产生睡意,并慢慢养成自动入睡的习惯。
第二,用正确的方法安排孩子午睡。
到午睡的时间,你可以提醒说,“该午睡了,睡醒再玩”,使孩子形成一种概念,即“午睡和吃饭一样,是一天生活中不可缺少的内容之一”。
第三,为孩子创造良好的睡眠环境,排除一切人为的干扰。
第四,合理安排睡眠时间
午睡时间不能过长,以免影响夜间的睡眠。
一般1~3岁的孩子,白天睡2小时左右为宜,夜间睡10~11小时,共睡13小时;
3~6岁的孩子,午睡时间一般为1~1.5小时,总共睡眠时间为12小时。
浏览量:2
下载量:0
时间:
记忆是一种比较复杂的心理过程,是过去经验在人脑中的反映,人的一切活动,从简单地认识、行动,到复杂地学习、劳动,都离不开记忆。记忆是人的智力活动的仓库。在智力发展最重要的幼儿时期,记忆具有更重大的意义。那么怎样提高幼儿记忆力呢?下面读文网小编就为大家介绍一下具体的提高方法吧,欢迎大家参考和学习。
学前儿童记忆处于意识中心,心理活动的各个方面以记忆占着优势地位。如果没有记忆能力,那么幼儿每一次都去重新认识那些已经碰见过的事物,不可能获得任何生活知识经验。幼儿记忆发展对学习文化科学知识有直接作用。
运用教具,形象记忆具体形象、生动鲜明的物体,能引起幼儿的兴趣。
激发幼儿情感的事物,容易被幼儿识记。幼儿在学习知识中,教师能恰当的运用实物、标本、模型、图画等直观教具进行教学,幼儿就能产生形象记忆,提高记忆能力。
如:学习数的组成、加减法,知识比较抽象,教师利用教具演示、讲解,幼儿就能理解知识,加之幼儿动手操作,很快掌握了知识。又如:音乐课学习歌曲, 运用图片或实物等教具向幼儿解释歌词,就会帮助幼儿记住歌曲内容,并达到教学目的。其它各科知识也是如此,恰当地运用不同的教具,就会使幼儿轻松的记忆知识。
开展游戏,潜能开发游戏是幼儿最喜爱的一种活动。
高尔基说过:游戏是幼儿认识世界的途径。的确,游戏可以巩固和丰富幼儿的知识,可以发展幼儿的语言和智力。教师把知识融于游戏之中,可使幼儿在游戏中学习,在游戏中记忆。如“潜能专家特训营游戏”等。认识水,再水中放入各色插塑玩具,先让幼儿进行玩水游戏,通过在水中玩插塑,让幼儿知道水是无色的,再让幼儿用小竹篓盛水,用手抓水,从而知道水会流动,幼儿在玩水的过程中,掌握了水的性质。
多种感官,尝试记忆调动幼儿的多种感官——视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉参与活动,能获得最好的尝试记忆效果。
如:认识纸,让幼儿用手把纸放水里看纸吸水,把纸放在火上烧一烧,用手撕一撕纸。通过实验,幼儿记住了纸的四个秘密。又如:小班认识苹果,通过看、摸、闻、尝,了解了苹果的颜色、形状、味道,最后让幼儿画苹果,加深了尝试后对知识的记忆。“潜能专家特训营游戏”中的记忆拼版色彩十分丰富,是锻炼幼儿各种感官的最好的游戏。
找准异同,比较记忆在引导幼儿认识类似的事物时,可通过比较,找出异同点,帮助幼儿比较记忆。
如:认识鸭子,可在认识嘴、脚时,出示鸡,让幼儿比较鸡嘴和鸭嘴的形状,鸡脚和鸭脚的样子,根据不同,明确记住鸡、鸭各自的特征。
发散思维,创造记忆发散思维是思维者根据问题提供的信息,不依常规,寻求变化,获得多种答案的一种思维形式,其特点具有极大的主动性和创造性。
因此可让幼儿多进行发散思维,创造性的掌握和记忆知识。在教幼儿学习知识时,要引导幼儿从多个角度考虑同一个问题,寻求多种答案,通过创造记忆知识。 如:引导幼儿用“天”字组成“天气”、“白天”、“星期天”等不同含义的词。又如:认识沉浮,教师可出示大小、颜色都相同的皮球、铁球各一个,让幼儿想出多种区别不同材料的球的办法,让幼儿在发散思维中达到识记的最佳效果。
布置作业,任务记忆积极发展有意记忆,对幼儿顺利进入小学学习有重要意义。
开始可把记 忆任务与幼儿感兴趣的活动联系起来,以后渐渐给他们提出一定的任务,让幼儿有目的的记住一些东西,培养幼儿的有意记忆能力。如:认识长方体,除在幼儿寻找长方体的东西以外,还要让幼儿回家找一找什么是长方体的,以此加深对长方体的认识。再如:在幼儿园学习了儿歌或歌曲等,可让幼儿回家说给爸爸妈妈听,带着 任务去记忆知识。
加强复习,强化记忆学过的知识。
如果不复习,时间长了也会忘掉,为此要不断帮助幼儿进行复习,但复习的方式方法要多种多样,既适合幼儿年龄特点,又能达到强化记忆知识的目的。
总之,教幼儿学习掌握知识,不能死记硬背,要不断发展幼儿的意义记忆。
同时,幼儿记忆力的培养,与幼儿观察力、注意力、思维力、想象力和口语表达能力的培养是相互联系、相互促进的,只要我们做有心人,积极开发幼儿的智力,幼儿的记忆力就会得到迅速的发展。
浏览量:2
下载量:0
时间:
记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。下面是读文网小编为你整理的培养幼儿记忆力的10个有效方法,供需要学习的朋友参考。
一、运用教具,形象记忆具体形象、生动鲜明的物体,能引起幼儿的兴趣。
激发幼儿情感的事物,容易被幼儿识记。幼儿在学习知识中,教师能恰当的运用实物、标本、模型、图画等直观教具进行教学,幼儿就能产生形象记忆,提高记忆能力。
如:学习数的组成、加减法,知识比较抽象,教师利用教具演示、讲解,幼儿就能理解知识,加之幼儿动手操作,很快掌握了知识。又如:音乐课学习歌曲,运用图片或实物等教具向幼儿解释歌词,就会帮助幼儿记住歌曲内容,并达到教学目的。其它各科知识也是如此,恰当地运用不同的教具,就会使幼儿轻松的记忆知识。
二、开展游戏,兴趣记忆游戏是幼儿最喜爱的一种活动。
高尔基说过:游戏是幼儿认识世界的途径。的确,游戏可以巩固和丰富幼儿的知识,可以发展幼儿的语言和智力。教师把知识融于游戏之中,可使幼儿在游戏中学习,在游戏中记忆。如:认识水,再水中放入各色插塑玩具,先让幼儿进行玩水游戏,通过在水中玩插塑,让幼儿知道水是无色的,再让幼儿用小竹篓盛水,用手抓水,从而知道水会流动,幼儿在玩水的过程中,掌握了水的性质。又如:故事“小蝌蚪找妈妈”,教师讲述故事后让幼儿进行表演游戏,小蝌蚪寻找自己的妈妈在哪里,幼儿在表演的浓厚兴趣中记住了青蛙的外形特征和生长过程。
三、多种感官,尝试记忆调动幼儿的多种感官——视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉参与活动,能获得最好的尝试记忆效果。
如:认识纸,让幼儿用手把纸放水里看纸吸水,把纸放在火上烧一烧,用手撕一撕纸。通过实验,幼儿记住了纸的四个秘密。又如:小班认识苹果,通过看、摸、闻、尝,了解了苹果的颜色、形状、味道,最后让幼儿画苹果,加深了尝试后对知识的记忆。
四、动作演示,准确记忆有些知识,利用动作演示,幼儿就会准确理解并记忆。
如:古诗《静夜思》中有一句“举头望明月”,其中“举头”一词,通过教师的动作演示,幼儿尝试练习,准确地理解了词意,就在以后的提问中记忆犹新。又如:看图讲述“猴子过河”,图片中一群猴子看到河对岸有许多桃子,急得抓耳搔腮,教学中可让幼儿学猴子着急的动作,通过模仿,引出“抓耳搔腮”这个词,幼儿理解了词意,就能很准确地用于讲述中。
五、善用比喻。
理解记忆在幼儿教学中,无论是范诵诗歌、范唱歌曲、给幼儿讲故事,还是舞蹈动作、体育动作、绘画技巧的示范,不但要正确规范,还要善于运用一些浅显易懂的比喻手法解除难点,在幼儿的脑海里留下难忘的印象。如:画金鱼的尾巴时,可告诉幼儿尾巴分开的叉像一片片的柳树叶,幼儿记住了尾巴的样子,又能较容易地画出来。
六、找准异同,比较记忆在引导幼儿认识类似的事物时,可通过比较,找出异同点,帮助幼儿比较记忆。
如:认识鸭子,可在认识嘴、脚时,出示鸡,让幼儿比较鸡嘴和鸭嘴的形状,鸡脚和鸭脚的样子,根据不同,明确记住鸡、鸭各自的特征。
七、发散思维,创造记忆发散思维是思维者根据问题提供的信息,不依常规,寻求变化,获得多种答案的一种思维形式,其特点具有极大的主动性和创造性。
因此可让幼儿多进行发散思维,创造性的掌握和记忆知识。在教幼儿学习知识时,要引导幼儿从多个角度考虑同一个问题,寻求多种答案,通过创造记忆知识。如:引导幼儿用“天”字组成“天气”、“白天”、“星期天”等不同含义的词。又如:认识沉浮,教师可出示大小、颜色都相同的皮球、铁球各一个,让幼儿想出多种区别不同材料的球的办法,让幼儿在发散思维中达到识记的最佳效果。
八、布置作业,任务记忆积极发展有意记忆,对幼儿顺利进入小学学习有重要意义。
开始可把记忆任务与幼儿感兴趣的活动联系起来,以后渐渐给他们提出一定的任务,让幼儿有目的的记住一些东西,培养幼儿的有意记忆能力。如:认识长方体,除在幼儿寻找长方体的东西以外,还要让幼儿回家找一找什么是长方体的,以此加深对长方体的认识。再如:在幼儿园学习了儿歌或歌曲等,可让幼儿回家说给爸爸妈妈听,带着任务去记忆知识。
九、综合归类。
逻辑记忆在教育教学中,教师要教给幼儿一些方法,使幼儿能把新旧知识有机联系起来,在物体之间建立逻辑关系,以拓宽记忆的广度。如:认识了各种船,可教幼儿归类为水上交通工具,最后教师引导幼儿把它们归类为交通工具。
十、加强复习,强化记忆学过的知识。
如果不复习,时间长了也会忘掉,为此要不断帮助幼儿进行复习,但复习的方式方法要多种多样,既适合幼儿年龄特点,又能达到强化记忆知识的目的。
总之,教幼儿学习掌握知识,不能死记硬背,要不断发展幼儿的意义记忆。同时,幼儿记忆力的培养,与幼儿观察力、注意力、思维力、想象力和口语表达能力的培养是相互联系、相互促进的,只要我们做有心人,积极开发幼儿的智力,幼儿的记忆力就会得到迅速的发展。
浏览量:2
下载量:0
时间:
记忆力是智力的重要组成部分,家长要开发孩子的智力,应该把记忆力作为孩子重要的学习项目。下面读文网小编就为大家介绍一组特别给幼儿练习记忆力的游戏。任何游戏都不在于一次的效果,而是反复练习的过程。
方法:家长依次做下面的动作,然后让幼儿说出要应的动词。
1、做一个“打东西”的动作。
2、做一个“滚东西”的动作。
3、做一个“提东西”的动作。
4、做一个“转东西”的动作。
5、做一个“粘东西”的动作。
6、做一个“剪东西”的动作。
7、做一个“抢东西”的动作。
8、做一个“搬东西”的动作。
浏览量:2
下载量:0
时间:
不知道你是否有发现,自己有时候特别的精神,有时候却不那么活跃。其实每个人的大脑活跃时间都不一样。大脑记忆活跃时间是什么时候?让大脑活跃的方法有哪呢?下面读文网小编给大家分享一些大脑记忆活跃时间,希望大家喜欢。
饮食均衡
女性在饮食上要学会营养搭配均衡,不能够依照自己的喜好,而不至于养生,可是很容易让自己的健康出现一些小的状况。特别是春天,不要多吃辛辣的食物,不然会导致肝火旺盛,影响到肝脏功能。多吃清淡的食物才能更好的养肝护肝。所以,为了身体健康,要节制饮食,应该做到只吃7成饱、或者少吃多餐。
1、食物以粗狂为好,多吃粗粮。
2、避免过多碳水化合物。特别是晚餐最好不吃碳水化合物类食品。不要忽视淀粉含量高的蔬菜碳水化合物含量也很高。
3、避免饮用过多碳酸饮料、果汁饮料和酒精。鲜榨果汁除外。
4、避免吃饱和脂肪酸,如炸薯条、人造奶油、甜食、蛋糕等食物,应以橄榄油为主要食用油。
调动大脑的活力
女性的衰老,大肠、胸部、大脑这三个地方开始。大概在30岁左右,女性体内的雌激素水平就慢慢下降,逐渐失去应有的平衡,一些衰老症状也随之出现。我们的大脑也会开始衰老,重量也开始慢慢减轻。而离开了学校,放下了课本之后,很多女性都不会像以前一样深入地进行思考。尤其的一些家庭主妇,重复单调的家务活动已经泯灭了创造性思维以及降低大脑的运动速率了。
保持大脑的活力,其实可以在平时的生活中注意:
1、利用牙齿的细嚼慢咽令大脑不老。因为牙齿咀嚼食物的时候大脑的血流量会明显增多,这样就能保证大脑供血量,保持正常的思维活动。
2、增加兴趣爱好,比如学点乐器,这样能使大脑控制若干肌肉协调工作,是一种优雅的益脑锻炼。
3、日常的自言自语或者聊天都有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老,如同为大脑做“保健操”。
多运动
40岁左右的女性常进行体育锻炼比不锻炼的女性患心脏病的比例要少好几倍。每天应当锻炼30分钟。如散步、骑自行车、爬楼梯等,那么,你的身材会更健美。中年女性应坚持以有氧运动为主,运动时应注意逐渐增加运动量,速度和力量要适宜;避免运动过量,以不感到疲倦为宜;若体重过重,且有心血管疾病的家族史或是久坐的工作,应经过健康检查后,根据运动处方来进行锻炼。
浏览量:2
下载量:0
时间:
大脑的记忆分为长时记忆和瞬时记忆,那么瞬时记忆到底是怎么回事呢?下面读文网小编给大家分享一些瞬时记忆的知识,希望大家喜欢。
现代认知心理学把人的记忆系统分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三个子系统。
短时记忆是感觉记忆和长时记忆的中间阶段,保持时间大约为2.5秒到20秒。它一般包括两个成分:直接记忆;工作记忆。
浏览量:2
下载量:0
时间:
每个家长都是十分关心自己的孩子,孩子从小就不能够输在起跑线上,那么如何训练幼儿的记忆力呢?下面读文网小编给大家分享一些训练幼儿记忆力的方法,希望能帮到大家。
这里需要父母了解的是,所有的孩子在出生都是一样的,而超强的记忆也是可以在以后锻炼出来的,但万万不可总是批评孩子,让其失去了信心。
当孩子在渐渐长大时,也慢慢学会了如:数学、社交、科学等等的知识之,而要把这些东西放进他们的智慧小仓库里,就需要有记忆,当孩子五六岁的时候是非常需要记忆力的帮助了,有关专家说,孩子时期的记忆力是可以锻炼的。
我们每位做父母的可能都会遇到过这样的情况:当问到5岁的孩子今天在幼儿园都做了什么时,他可能总是一样的回答:“我忘记了!”即使你引导他,问他“今天在操场上都做了什么?”他好像仍然大脑一片空白,什么也说不出来。这时,他不是不想说,也不是故作深沉,而是他真的忘记了。
利萨博士是一名儿童心理学家,他认为孩子从早上醒来的那一刻开始一直到他晚上上床、爬进被窝,对于五六岁的孩子来说,都在期望着能记住这一天中发生的每一件事情,包括他们在幼儿园里学到的所有知识。
孩子在这个时候需要记住的事情实在太多了!他们要在幼儿园里学会认字、学习阅读、要了解数字都代表多少,还要学习简单的加减法,即使听故事,他们也不再是单纯地坐在那里听了,有时候他们还需要回答一些问题,也需要讲出一些故事的细节。
也许正因为有的孩子对如此多、如此高的要求而达不到,使得有些孩子自己也开始觉得没有了自信,他们觉得自己没有能力向你汇报所有应该知道的事情,他们甚至可能说“我觉得自己特别笨!”这个时候,恢复孩子的自信心实在太重要了。其实,记忆力和其他孩子们能学会的知识一样,也是一种技能,是可以通过锻炼提高的。复杂的记忆过程:储存-了解-保持。
所以说,孩子的记忆力的好坏并不是一成不变的,而记忆是一个非常复杂的过程。对于五六岁的孩子来说,是正在发展对信息记忆、重复的能力的一黄金时期。记忆首先需要几秒钟的信息储存,这也是最短期的记忆,然后需要几分钟来掌握信息,这是积极的记忆过程。最后需要一个保持记忆的阶段,这就是长久的记忆了。
(1)带幼儿去购物时,让孩子数商店橱窗中商品的个数。家长和幼儿对比一下,看谁数得对,数得快。也可以增加一点难度,幼儿记住橱窗里商品后走开,过一会再回忆,看一看记住了多少。
(2)让幼儿在路边用3~4分钟数经过的自行车的数量,最好在交通高峰期。
(3)让幼儿看家长做某种家务的全过程,如杀鱼、做菜,或者擦车等。做完之后让幼儿复述做事的步骤或程序。
(4)让幼儿数天上的星星,至少数30个。数星星是件很难的事情,要求孩子的注意力高度集中,才不会受其他星星的干扰。在数的过程中容易发生的事是忘了刚才数过的星星,结果数重了。此时家长要告诉孩子,数重了要重新数。
(5)让幼儿说出以前见过的某两种或两种以上颜色的东西。以红色和黄色为例,家长可让孩子分类回忆,如,说出红色或黄色的花,说出黄色或红色的衣服等。
(6)制定计划。家长和幼儿商量明天要做的事情,例如,早晨什么,中午干什么,晚上干什么。第二天,家长不要提醒幼儿,到睡觉前看孩子计划执行得怎么样。
(7)带幼儿去做一次郊游,或到一个他从未去过的地方,给他讲一些新奇的东西。回家后让孩子转述给其他人。
(8)在围棋盘或象棋盘上摆上7、8个棋子,让幼儿看1分钟左右,然后拿掉,再让幼儿照原样摆上。
所以,父母如果要让自己的孩子的记忆力强,就要对孩子的记忆能力多加的训练,这样,孩子们就越加容易的掌握更多的知识或信息,当然,这样的锻炼对以后孩子上学可以后学习更多的知识是有着很大帮助的。而父母们要谨记不能总是批评孩子没有脑子、没有记性等,最好的方法就是教会孩子如何来加强记性,用什么方法来提高孩子的记忆力,只有这样,才能让自己的孩子在以后的学习中脱颖而出。
浏览量:2
下载量:0
时间: