雾霾是人为造成的吗优秀六篇
篇1：50岁女人尿频是什么原因造成
为什么会尿频，你以为尿频是男性的特权吗?你错了，女性也一样会出现尿频，小编在此整理了女人尿频的原因，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!
小便频多的人饮食禁忌
1.玉米须：性平，味甘，具有利尿之功效。《现代实用中药》就称它为“利尿药”。因此，尿频之人，切勿食之。
2.螺蛳：性大凉，具有清热、利尿之功效。《本草拾遗》中说它“下水”。《本草纲目》又说它“利大小便”。《本草汇言》称：“此物体性大寒”。总之，螺蛳性寒，同时以能利尿，对肾气不足、小便频多者有弊而无利，切勿多服食。
3.西瓜：性大凉，具有利小便之功效，《日用本草》中称它“利小水”。西瓜的利小便作用是很明显的，而且性属寒凉，对肾气不足、小便频多者尤忌。
4.冬瓜：性凉，味甘淡，具有利水、消肿之功效。《别录》、《滇南本草》等都说它能“利小便”。尿频之人理当忌食。
尿频患者适宜食用的食物
1.干贝：具有补肾、滋阴、止小便之功效，尤其是中老年肾虚尿频者，食之颇宜。《本草求原》中就曾记载：“江珧柱，滋真阴，止小便。”《食物中药与便方》亦曾介绍：“脾肾阳虚，老人夜尿频数：干贝3～6克，黄酒浸洗，小火煮汁服，连服3～4次。”
2.金樱子：俗名山石榴，具有固精气、缩小便的功效，民间有用于老年人尿频的经验，单以金樱子煎水当茶饮。《泉州本草》中又载：“治小便频数，多尿，小便不禁：金樱子(去净外刺和肉瓤)和猪小肚一个，水煮服。”
3.栗子：具有补肾气、壮腰脚之功效。《食物中药与便方》中介绍：“老年肾亏，小便频数，腰脚无力：每日早晚各吃生栗子1～2枚，细嚼缓咽，久之有效。”
4.花椒：性温、味辛，具有温补肾阳之功效，肾虚尿频者，食之颇宜。如《服食方》中指出：“补下焦命门真火，治阳衰溲数。”《日华子本草》也认为，花椒“壮阳，暖腰膝，缩小便。”
5.豇豆：性平、味干，具有补肾固下之力。肾主二便，肾虚则小便频数，故尿频之人宜食之。《本草纲目》亦曾说：“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓，止小便数。”
6.鸡肉：甘温益气之物，中医认为，“中气不足，溲便为之变，所以体弱气虚之人小便频多者，食之最宜。”《别录》记载，认为“黄雌鸡主小便数不禁”。
7.南瓜子：由前列腺肥大引起的尿频之人，常吃南瓜子为宜。
8.韭菜子：具有补肝肾、暖腰膝、壮阳固精之功效。李时珍云：“韭子补肝及命门、治小便频数。”
此外，尿频之人还宜吃牛肚、兔肉、莲子、红薯、冬虫夏草、人参、蚕蛹、枸杞子、狗肉、猪肾、海龙、黄芪、紫河车、猪大肠、海马等。
3多岁女人尿频的原因
1、饮食性原因：
如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢喝茶的人多发生。
2、神经性因素：
膀胱逼尿肌发育不良，神经不健全，可发生白天点滴性多尿，可达20～30次，但是夜间排尿正常，有反复发作趋势，尿化验检查正常，此病是非由炎症引起。
3、泌尿道炎症：
如尿频、尿急、尿痛或伴发热，应考虑有泌尿系感染，如膀胱炎、肾盂肾炎等，尿检.查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞，严重时伴有全身感染中毒症状，需抗菌素治疗。
4、特殊疾病：
如尿频伴尿量多，同时有口渴多饮、多么、消瘦的情况，应注意检查尿液，如尿内含糖则应考虑糖尿病，如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。尿频应针对病因进行治疗，如果炎症引起，以抗感染为主，因蛲虫所致给予驱虫。包皮过长可行手术，单纯饮水量过多适当控制进水量等。除此之外，要注意局部清洁卫生，勤洗澡换衣。
篇2：6s充电很慢是什么原因造成的
在给iphone6s充电时，有些人反应充电慢、充不满，还有充满电用一会就没电等情况。在急着用电的时候充电慢无疑是让人抓狂的。下面是小编带来的关于的内容，欢迎大家阅读!
iPhone6充电的相关注意事项
1.iPhone6首次充电不一定要充12小时，充满即可，但记得第一次最好在屏幕提示10%的时候就去充电，不要把电量用光了;
2.此后在任何电量下均可以进行充电，不一定需等到电量提示过低再进行;
3.每周最好有一次完全地充电和放电过程。若不能做到每周，那至少保证你的iPhone6每个月至少要经过一次充电循环，这样做的目的是为了扩大电池的容量;
4.虽然iPhone6同样有过冲保护功能，但仍然建议尽量避免过长时间充电，尤其是过夜充电。因为充电时间太长，将会大大缩短电池的使用寿命。
2s充电慢的原因
充电器不匹配
选对充电器很重要，充电器的功率不对，充电速度就会受到影响。使用小功率充电器，充电速度肯定慢，使用大功率充电器，充电速度可能加快，但却会对手机电池造成安全隐患，因此建议最好使用原装充电器。
数据线不匹配
数据线外观长得都差不多，支持的电流却是不一样的。如果发现充电速度变慢，而其他充电设备检查不出问题， 那么很有可能是你没有使用匹配的数据线， 建议您使用原装数据线。
不适宜的充电温度
在低温环境下，锂电池的低温保护机制会促使电池中不发生物质的化学反应，因此无法充电或充电减慢;在高温充电场景下会对充电电流做限制用来降低手机温度，因此充电也会减慢。所以在温度舒适的环境下，锂电池就能很好的工作。因此，合适的充电温度也很重要哦。
累积的灰尘
还有一点容易被忽略，那就是充电接口累积的灰尘造成接触不良，使得充电速度变慢。这时候可以拿针或者牙签清理一下就可以啦。
3s充电慢处理方法
一、将你的iPhone保持充电时关机
已经有证据显示，将iPhone关机后可以更有效率充电。毕竟后台程序执行太多，将有碍充电效率，因此将iPhone保持着电源关闭状态，就能专心把电充好。如果你不想将其关机，那么不妨试试「飞行模式」，一样会有加快的效果。
二、使用一个10W或12W的充电头
iPhone预设附赠的充电头都是5W，在5V的电压下提供1A的电力。如果你有一台iPad，可以拿其附赠的10W或12W充电头来为iPhone充电，在同样的电压下，安培电量则会提升2倍以上，也会更快充饱iPhone6Plus/6sPlus。
三、避免使用电脑USB插孔充电，多多使用充电头
USB插孔的充电效率并没有直接使用充电头来得高，由于USB插孔的效率取决于其装置本身的供电能力，例如笔记本、台式机等等的供电力，可能就会视其电源供应器等级，以及系统执行是否耗电等因素来决定。不过，如果是MacBook或一些注明输出的USB充电就没有问题，它仍会提供稳定电力!
四、加速USB插孔充电效率
如果出门在外，不得不使用USB插孔作为充电手段，那么记得将该装置(例如：笔电)的其他USB装置移除，避免占用分流了给iPhone的电源。
五、一个月一次电池循环常保健康
官方建议一个月至少让你的iPhone完成一次电池循环。所谓的电池循环，是指在电力0%充到100%，所历经的一次完整充电过程，被记为1次循环。虽然锂电池并没有记忆效应，可以在各种电量程度进行充电，但每个月做一次完整的电池循环，会有校正电池的效果，也会让电池比较健康。具体来说，只需要让iPhone的电力耗减到8%左右，然后再接电一次充到100%，即可完成电池循环。同样的方法，Macbook也适用喔!
篇3：白带多是什么原因造成
最近有mm反映说自己的白带多，这是怎么回事呢?对于为什么白带多的原因，小编就和你们一起去看一下。
白带多怎么办：
(一)
【辨证】脾肾虚损，湿浊下流。
【治法】健脾固肾，收敛止带。
【方名】岗稔止带汤。
【组成】菟丝子25克，何首乌20克，白术15克，海螵蛸15克，炙甘草10克，白芍10克，白芷10克，岗稔根30克。
【用法】水煎服，每日一剂，日服3次。
【出处】罗元恺方。
(二)
【辨证】湿热蕴结下焦。
【治法】清热解毒利湿。
【方名】银甲汤。
【组成】金银花24克，连翘15克，升麻15克，红藤24克，蒲公英24克，生鳖甲24克，紫花地丁30克，生蒲黄12克，椿根皮12克，大青叶12克，琥珀末12克，桔梗12克，茵陈13克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。
【出处】王渭川方。
(三)
【辨证】湿蕴化热，阻滞气机，湿热下注。
【治法】清热、利湿、杀虫。
【方名】止带汤。
【组成】黄柏10克，苍术10克，樗根皮10克，茯苓15克，山药12克，泽泻12克，使君子12克，乌梅6克，胡黄连6克，枣猬皮6克，川椒5克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】董建华方。
(四)
【辨证】肾气虚弱，固摄无权。
【治法】补肾固气养血。
【方名】白果汤。
【组成】砂仁5克，五味子5克，五倍子5克，益智仁5克，杜仲10克，熟地10克，续断10克，覆盆子10克，远志10克，党参10克，桑螵蛸10克，阿胶10克，山萸肉12克，白果12枚，炙甘草3克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。
【出处】施今墨方。
(五)
【辨证】痰湿下注。
【治法】疏风祛湿。
【方名】升阳胜湿汤。
【组成】柴胡3克，羌活6克，苍术6克，黄芪6克，防风4.5克，升麻4.5克，独活4.5克，当归9克，藁本3克，甘草3克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《胎产要决》卷上。
(六)
【辨证】肾气虚弱。
【治法】补养肝肾，利湿固涩。
【方名】首乌枸杞汤。
【组成】首乌12克，枸杞子12克，菟丝子12克，桑螵蛸12克，赤石脂12克，狗脊12克，熟地24克，藿香6克，砂仁6克。
【用法】水煎服。
【出处】《简明中医妇科学》。
白带多相关
白带多的原因：
1、压力。女性压力过大是引起女性白带多的一个普遍原因，但如果不加以调整，长期这样下去，会引起神经功能的紊乱，进而影响到人体内分泌调节，从而出现白带增多现象。
2、周期性。少女发育成熟后，在女性排卵后的2-3天，白带又会逐渐变黏稠和浑浊，量也逐渐减少，所以说周期性也是女性白带多的一个重要原因。
3、性生活频繁。性生活频繁也属于女性白带多的原因，因为女性在婚后过性生活时会因性兴奋而引起盆腔充血，从而导致阴道分泌物大量增加，会出现白带明显增多的现象，这些属于正常的生理现象和生理反应。
4、孕期性。女性怀孕时因为性激素分泌增加，会促使子宫颈腺体增生分泌较多稠浓的黏液，随着胎儿渐渐长大压迫母体的盆腔及阴道，会使女性白带增多。
5、病理性。女性因为生理出现病变，会出现白带异常，比如分泌物的流量、颜色、味道改变，如果是这种白带异常就要立即去正规专业的医院接受治疗。
篇4：是什么原因造成斑秃
在生活中，我们看过很多人因为斑秃而苦恼，不过为什么会出现斑秃呢?很多人都不太了解，接下来小编就带你们一起去看看吧，希望对你们有用。
斑秃食疗方：
方1 侧柏桑椹膏
组成：侧柏叶50克，桑椹200克，蜂蜜50克。
用法：水煎侧柏叶20分钟后去渣，再纳入桑椹，文火煎煮半小时后去渣，加蜂蜜成膏。
功效：清热生津，祛风生发。
主治：斑秃属血热生风型，伴有头晕目眩，口干者。
来源：冷方南，等，中华临床药膳食疗学.北京：人民卫生出版社，1993，641
方2 菊花旱莲饮
组成：黄菊花10克，旱莲草5克。
用法：煎汤代茶，频饮。
功效：清热凉血。
主治：斑秃属血热生风型，伴有目眩眼花，口干苦者。
来源：冷方南，等.中华临床药膳食疗学.北京：人民卫生出版社，1993，642
方3 芝麻米粥
组成：芝麻粉20克，粳米50克，白糖适量。
用法：粳米加清水500毫升，白糖适量，煮为稀粥，取芝麻粉，慢慢调匀于粥内，烧至锅中微滚即停火，盖紧焖3分钟后即可食。每晨起空腹服及晚餐温热服食。
功效：补肝肾，益脾胃，润肠。
主治：肝肾精血不足，头晕目眩，头发早白，腰膝酸痛，肠燥便秘、皮肤干燥。
附注：现代研究本品含60%的脂肪油及蛋白质、叶酸、糖类及脂溶.维生素A，维生素E、维生素D等，然而，芝麻的较多脂肪中，大部分为不饱和脂肪酸，对婴幼儿的生长和老年人的健康有重要意义。
来源：王慕同.大众药粥.北京：中国轻工业出版社，2001，97
方4 何首乌粥
组成：首乌粉30克，粳米50克，红枣2枚，白糖适量。
用法：粳米、红枣、白糖适量，加水500毫升，放人沙锅内，先煮成稀粥，然后和人首乌粉，轻轻搅匀，用文火烧至数滚，见粥汤稠粘停火，盖紧焖5分钟即可。每天早晚餐温热顿服。
功效：补肝肾，益精血，健脾胃，乌须发。
主治：肝肾不足，精血亏虚，心悸失眠，头晕耳鸣，发须早白。
附注：首乌合蒽酮类、卵磷脂、淀粉、粗脂肪等物质。药理实验证明，具有强心、降脂降压的作用，防止胆固醇在肝内沉积，缓解动脉粥样硬化的形成，故常用来防治高血压等心血管系统疾病。
来源：王慕同。大众药粥.北京：中国轻工业出版社，2001，129
方5 桑椹米粥
组成：新鲜桑椹30克，糯米50克，冰糖适量。
用法：先将桑椹浸泡片刻(若干果每次20克即可)，去掉长柄，加入糯米，冰糖适量，置沙锅内加水400毫升。用文火烧至微滚到沸腾，以粥粘稠为度。每日晨起空服，温热顿服。
功效：补肝益肾，滋阴补血，润肠明目。
主治：阴血不足，头晕目眩，失眠耳鸣，视力减退，目昏，须发早白，斑秃早现。
附注：桑椹含葡萄糖，果糖，鞣酸，苹果酸及维生素B1，维生素D2，维生素C和胡萝卜素。药理实验证明，桑椹在胃中能补胃液的缺乏，以增强胃的消化力;人肠能刺激粘膜，使肠液分泌增加，并帮助肠的蠕动。
来源：王慕同.大众药粥.北京：中国轻工业出版社，2001，87
方6 核桃芝麻饼
组成：核桃仁50克，黑芝麻20克，面粉500克。
用法：将核桃仁轧碎，与芝麻相合，烙饼撒于表面，烙熟即可。
功效：滋养精血。
主治：斑秃属精血不足型，伴眩晕耳鸣，肢软无力者。
来源：冷方南，等.中华临床药膳食疗学.北京：人民卫生出版社，1993，642
方7 黄精酒
组成：黄精、苍术各2 000克，枸杞根、柏叶各2 500克，天门冬1 500克，曲5 000克，糯米百斤。
用法：先将黄精等煮汁百斤，和曲、糯米如常法酿酒。每次饮l小盅。亦可用黄精十分之一量，浸泡在10斤白酒中，封固?天后饮之。每次饮1小盅。常饮此酒。
功效：益脾祛湿，乌发，润血燥。
主治：气虚湿阻而复见阴虚血燥之证。症见形盛面肢浮胀，发枯变白，肌肤干燥易痒者。
来源：姜超，等.实用中医营养学·饮食养身治病指导.北京：解放军出版社，1985，374
方8 菠菜粥
组成：白米50克，菠菜适量(洗净切段)。
用法：如常法煮米做粥，米熟人菠菜煮烂即可。晨起做早餐食之。
功效：益血气，清热润便。
主治：凡因血虚生燥热而引起的口干、便燥等症，即可辅食此粥。
附注：近代研究菠菜，认为有生血作用，故对血虚的患者，多主张常食此菜。
来源：民间验方。
方9 栗子桂圆粥
组成：栗子10个(去壳用肉)，桂圆肉15克，米50克，白糖用法：将栗子切成小碎块，与米同煮如常法做粥，将成放个桂圆肉，食时加入白糖少许。可作早餐食之，或不拘时食用。
功效：补心肾，益腰膝。
主治：心肾精血不足而引起的45悸、失眠、腰膝酸软，斑秃早现者。
斑秃相关
斑秃的原因：
1、遗传过敏
约10%～20%的病例有家族史。有报告单卵双生者同时在同一部位发生斑秃，还有报告一家4代均有斑秃，认为是遗传缺陷性疾病。从临床累积的病便看出，具有遗传过敏性体质的人易伴发斑秃。美国统计患斑秃的儿童患者中18%有湿疹或哮喘，或者两者兼有;成人斑秃患者约占9%;全秃的儿童患者比便更高，占23%。日本统计的斑秃患者有遗传过敏体质者占10%，荷兰则高达52.4%。不过荷兰确立遗传过敏体质的依据，是把阳性皮肤试验和遗传过敏家族史者也包括进行了。因此各国家及地区对遗传过敏体质的诊断标准不同，数据也无法进行比较。国内陈盛强做的一项斑秃与人白细胞抗原的相关研究表明：斑秃病人的HLA-A9抗原频率(16.67%)较正常人(32.65%)显著降低，从实验的角度支持斑秃的遗传过敏因素。
2.自身免疫
班秃患者伴有一些自身免疫性疾病的比率比正常人群高。如伴甲状腺疾病者占0～8%;伴白癜风者占4%(正常人仅1%)。而斑秃病人中有关自身抗体的研究报告不一，有说存在的，也有说未找到的。国内张信江的一项关于T细胞亚群及β2微球蛋白的研究中提示斑秃患者存在着T细胞网络紊乱及体液免疫失调。
3.Down综合征
Down综合征中斑秃发生率增高，常为全秃或普秃。这些病人中自身抗体的存在了明显增多。
目前尚不能肯定斑秃就是自身免疫性疾病，但其可伴发自身免疫性疾病，对皮质激素暂时有效等，提示倾向于自身免疫学说。
日本Ikeda经长期调查研究认为斑秃可分为四型，各型的发病年龄、临床表现及其预防均不同。
Ⅰ型，遗传过敏性(10%)：发病早，病程长，有75%发展为全秃。
Ⅱ型，自身免疫性(5%)：常于40岁以后发病。
Ⅲ型，高血压前性(4%)：青年成人发病，其双亲或双亲之一为高血压患者。病情迅速，全秃的发生率为39%。
Ⅳ型，寻常型(83%)：不属于Ⅰ～Ⅲ型者。发病于儿童后期或青年人，总病程常在3年内，单个斑秃可在6个月内长头发。6%发生全秃。
篇5：8个月死胎是什么原因造成的
所谓“死胎”，是指胎儿在母体子宫中死亡。死胎常常会在孕早期出现，虽然听起来让人毛骨悚然，但是八个月的，为什么也会死胎呢?以下就是小编整理的造成8个月死胎的原因，希望对你有用。
死胎的治疗护理
1.死胎的治疗护理方法
一般情况下，一旦诊断出胎儿在母腹中发生死亡，就要立即终止妊娠。终止妊娠的方法一般是进行引产处理，而引产的过程类似于自然分娩的过程，但是与胎儿足月后的自然分娩相比，此时由于胎儿比较小，所以引产过程中出血量也会比较少，而且与自然分娩相比恢复起来也会比较快。
但是如果死亡的胎儿在母体中滞留的时间过长，从而导致不能通过引产的方法使其排出孕妇体外，这时候就需要进行剖宫手术将死亡的胎儿从母腹中取出，否则会给孕妇带来诸多危害。一般情况下，如果胎儿死亡后四周还不能彻底排出母腹，很可能就会损害母亲血液的凝固功能并带来诸多的并发症。所以死胎要及时发现并早作处理。
如果得到了妥善的处理，一般孕妇经过三、五个月的调理即可恢复，并能考虑再次怀孕，但是如果孕妇出现孕期高血压综合征或者是患有孕期糖尿病，则需要经过更长时间的身体调理才能考虑再孕。
2.死胎的治疗护理原则
· 先诊断确认胎儿死亡之后再做引产;
· 因人而异采取适合的引产方法，如不同妊娠月份的孕妇采用不同的引产方法;
· 特殊情况特殊处理，如孕妇凝血功能异常，可选择运用肝素进行治疗;
· 在做引产之前，为避免意外发生一定要保证血液的充分供应。
2个月宝宝死胎的原因
1.孕期高血压
怀孕期间孕妇高血压容易阻碍胎儿氧气以及养分的传输，进而导致胎儿因缺氧或者因营养不良而死亡。
2.胎盘早剥
由于外部撞击等原因导致胎盘早剥，也是致使死胎的一大常见原因。
3.早期破水
由于各种原因导致的早期破水很容易会引起孕妇子宫内发生感染，严重可致胎儿死亡。
4.孕妇贫血
女性在怀孕期间出现地中海型贫血等贫血症状时，也极易引起死胎。
5.细菌性感染
女性在妊娠期间如果感染到弓形体病、风疹等病毒，可能导致胎儿在24-27周发生死亡。
6难产
难产及分娩过程发生意外，致使胎儿窒息，也是引发死胎的常见原因。
如何预防死胎
1.怀孕期间孕妇用药要慎重
有很多药物能经由胎盘而被胎儿所吸收，而这些被胎儿所吸收的药物会对胎儿造成多大的影响则与母亲所服药物的种类、剂量、频率、给药方式等诸多因素有密切关系，不当用药很容易会引发胎儿畸形甚至是死亡。所以，孕期妈妈一定要慎重用药，即使用药也要先咨询医生，在医生的建议下科学用药。
2.谨防病毒的感染
孕期的病毒感染也会给胎儿带来不良影响，特别是在妊娠早期，感染了麻疹病毒、风疹病毒、流感病毒等极容易引发胎儿畸形，甚至可能会诱发胎儿死亡。因此,怀孕初期孕妇要尽量避免出入公共场所，尤其是流感等病毒比较肆虐的时期更是要避免过多接触人群。
3.远离有毒、有害的化学物质
怀孕期间要尽量少接触洗涤剂等含有害物质的东西，同时要远离放射线、农药等有毒物质，如果工作中无可避免要接触这些化学物质，则要考虑调换工作，以免引起胎儿畸形或死亡。
4.培养良好的生活习惯
怀孕期间，孕妇应戒烟、戒酒、忌饮浓茶和浓咖啡。受孕前过度饮酒易导致胎儿患“酒精中毒综合征”，而在怀孕期间酗酒则诱使胎儿出生后智力低下、身材矮小等。而香烟中含有的尼古丁等有毒物质会引发流产、早产甚至是死胎等现象。在浓茶和浓咖啡强刺激的作用下，也可能会给胎儿的正常发育带来危害。所以，孕期妈妈要养成良好的卫生习惯，才能做到优生优育。
5.定时做好产检
规律的产前检查能够及时掌握胎儿的最新发展状况，并能及早发现胎儿发育的异常状况，在此基础上可以做到早干预、早治疗。
6.保持良好的情绪
孕妇良好的情绪状态自身既是一种有效的胎教方式。母亲的情绪会在很大程度上传递给胎儿、影响到胎儿，长时间抑郁和忧虑、情绪暴躁等都会给胎儿带来不良的影响。
7.均衡营养、合理饮食
孕期孕妇要注意补充营养，注意各种营养的均衡搭配，同时要忌食山楂这类容易引起宫缩的食物，对于含多种添加剂的食品，如油条(含有明矾)也尽量少食。
篇6：8岁小孩梦游是什么原因造成
梦游是指人在睡着了之后起来走动的一种生理现象，它主要和人的情绪波动以及一些心理疾病相关，是由精神因素引起的高级神经活动暂时的功能障碍。为什么八岁小孩会出现梦游呢？接下来就跟着小编一起去看看吧。
1岁小孩梦游怎么办
重视孩子说梦话。许多孩子在睡觉时都出现过说梦话的情况，其实这并没什么。可是，一旦发现孩子开始经常说梦话时，就要引起注意了。但是，要解决这个问题必须要方法得当才行。首先，不要在孩子说梦话时去打扰他，这种不理睬的方法容易使说梦话的现象消失。其次，不要再孩子面前议论这件事情，这样才能避免诱发因素。其实，说梦话与孩子睡前的兴奋程度有关，所以，睡前不要让孩子做剧烈的运动，看刺激神经的电视。孩子白天如果压力太大，可以在睡前做一些是指放松下来的保健操。
解除孩子心灵的压力。孩子时不时地说梦话很可能是因为竟是他压抑造成的。如果发现孩子说梦话，家长一定要注意听梦话的内容，但不要大惊小怪，让孩子在不自觉的情况下说出他的心事，然后帮他解决。
正确面对梦惊或梦游的孩子。孩子做噩梦会突然坐起，或者大哭大叫，显出很可怕的样子。如果孩子梦游时，会在屋里走来走去，但这时仍处于熟睡当中。出现这种情况，家长不可以将孩子叫醒，只需陪在他的身边即可。家长一旦发现孩子有梦游的情况，一定要在睡前将家里的门窗关好，以免发生不可挽回的事情。
防止孩子梦游时碰伤自己。孩子出现梦游，家长不要想着不让孩子到处走动就万事大吉，这样可能危险更大。这时家长所能做的就是将一些容易碰上孩子的东西放好，不要让他伤着自己。
做好预防措施。在电视节目的选择上家长一定要多注意，不要让孩子看恐怖或者暴力的影片，睡前也不能跟他讲可怕的故事更不可吓唬孩子。这要求家长给孩子创造一个好的生活环境：灯光柔和一点儿，被褥一定要舒服，可在入睡时放一些舒缓的乐曲，或哼唱一首催眠曲，让孩子在一种朦胧的状态下睡着。如果孩子渐渐进入睡眠状态时，做家长的可以在孩子的额头上轻轻吻一下，让孩子有一种安慰的感觉。如果你带着孩子上别处过夜时，在陌生的环境中，家长可以让孩子尽量熟悉一下周围的情况，如果孩子仍不愿一个人在陌生的环境中睡觉，一定不要勉强。
安装警报装置或挡住出口。如果家长想在孩子梦游时马上知道情况，可在他的房门上挂一串铃铛，或是一种带电子眼的蜂音器，一旦孩子起来，就能马上知道。在孩子还小时，可将门栓装高一点，让他不能轻易出来，但同时要留一条缝，在紧急的情况下可以呼叫。除此之外，可在楼梯口处安装一道安全门，但前提都是不能把孩子反锁在房里。
和孩子一起做放松训练。在孩子睡觉前最好是能做一些放松操，让孩子完全放松以后再入睡。当然，你也可以让孩子做一些训练，让他在梦游或做恶梦时马上就能醒来。例如：让他想想自己梦游了，但脚一碰到地上就醒了过来等等。做过这些练习后要记得给他表扬和鼓励。
请求医生的援助。如果你的孩子这种症状比较严重，那么就应带他去看医生了。医生会根据情况让他服用一些药物，使孩子镇静下来，让他有个良好的睡眠。
饮食方面：
1、饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。
2、可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
3、给予流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等。
2岁小孩梦游的原因
·心理社会因素：部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力;白天过于兴奋或紧张、不安等不良情绪得不到缓解;家庭关系不和，亲子关系欠佳;学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。
·睡眠过深：由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。
·遗传因素：家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较异卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。
·发育因素：因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能是患者中枢神经系统发育尚不成熟而引起的、深睡状态下大脑呈现部分的觉醒时的运动。