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游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。
剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
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关于”中元节”网上有很多说法，说七月十五是鬼节，这也要忌讳，那个也要注意，看得人心里直发毛。真的有这么多禁忌吗?我们在中元节又应该做什么呢?其实，要清楚一件事情，就需要先了解它的由来、出处。
大家都知道的七月十五祭祖习俗，相传，其本意是说，马上就要秋季收获了，举行仪式告诉祖宗，感谢祖先的庇佑，让这一年风调雨顺，有个好收成。
不论是作为道家的中元节，还是佛家的盂兰盆节，七月十五都是源于对亡灵的信仰和对祖先的崇拜。正所谓“万物本乎天，人本乎祖”，祭祀祖先，表达对先人的怀念和感谢，需要那么多禁忌吗?民族文化的传承过程中，需要去伪存真，去粗取精。关于七月十五的习俗活动，我们最应该继承并发扬的就是它的孝道思想。
我们最应该做的几件事：
一、祭祀祖先
旧时祭祀祖先时，人们往往还要和祖先汇报一下家中的近况：诸如大门又添了个孙子，二门的姑娘快要嫁人了之类的话题，这种与逝者的交流，将天人永隔的界限淡化了，就好像那些逝者在天国还在关注着子孙，庇佑着子孙。
准备供品、举行仪式，祭祀祖先，既可以表达我们对祖先的感恩、思念，也可以让祖先在天之灵感受到后世子孙的心情。
七月十五这天，不论采取何种方式，请记得一定要表达这份思念之情。
二、孝顺父母
孝顺父母，不是仅仅表现在口头和表面化的一种行为，而应该是一种深入骨髓的意识。
父母养育了我们，教导我们成人，这份恩德，穷我们一生也报答不完。我们只有时时牢记这份恩惠，凡事都为父母考虑，让他们在有生之年能够好好体会子女的贤孝。
所以，如果你和父母在一起生活，能时时照顾父母，这是你的福气，在对父母的尽孝中，你可以收获很多，当然也包括一份好运。那么，在七月十五这天，和父母一起祭祀祖先之余，也对父母表达一下你的感恩之情吧。
但有的人却因为路途遥远、工作繁忙等等种种原因不能与父母团聚，那么，打个电话吧，让父母不必为你挂心，也知道你在挂念着他们。
三、最少做一件好事
佛家的盂兰盆节，源于“目连救母”的传说：为了免除生前不做善事的目连之母死后的苦难，佛祖教导目连须于七月十五日做盂兰盆会，靠众佛僧之善德以超度亡魂，拯救其母。
佛家以做善事来超度亡魂，普通人做善事则可以改善运势。那么，在七月十五这个特殊的日子里，做些好事，于人于己都有利，何乐而不为呢?
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党员承诺书两学一做2016，党员承诺书范文?如何才做好党员这个身份呢?下面是小编分享的两学一做承诺书内容,欢迎各位党员参考!
本文目录
两学一做承诺书内容
两学一做承诺书内容是什么呢?如何才做好党员这个身份呢?下面是小编分享的两学一做承诺书内容，欢迎各位党员参考!
两学一做承诺书内容一
作为一名共产党员，在日常工作中，我承诺：
一、严格履行《中国共产党章程》所规定的所有义务。
二、时刻把单位的利益放在第一位。
三、不在经济活动中以权谋私。
四、大力发扬艰苦奋斗优良传统。
五、带头抵制公款大吃大喝和高消费娱乐活动。
六、不参与任何形式的赌博活动。
承诺人：
两学一做承诺书内容二
作为一名共产党员，在日常工作中，我承诺：
一、认真履行党员义务，自觉维护党的团结，努力学习，完成好两万字的学习笔记任务。
二、做好后勤的管理工作，完成好单位安排的各项工作任务，保证单位工作正常运行，做到不误时，不误事。
三、加强车辆管理，保障单位工作用车，严格遵守财务审批制度，确保单位经费合理使用。
四、要带头遵守和执行单位的各项规章制度，遵纪守法，廉洁奉公，严格用党员标准要求自己，做一名合格的共产党员。
承诺人：
两学一做承诺书内容三
作为一名共产党员，在日常工作中，我承诺：
一、坚持学习邓小平理论、"xxxx"重要思想，学习《中国共产党章程》、学习党的路线、方针、政策，增强全心全意为人民服务的宗旨意识，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观。
二、严格遵守党的政治纪律、组织纪律、经济工作纪律和群众工作纪律;不发表有悖于党的基本理论、基本路线、基本纲领和影响安定团结的言论，不参与"flg"等非法组织。
三、坚持学习业务知识，强化业务技能，提高工作效率。勇于进取，增强敬业精神和奉献意识，树立强烈的责任感和事业心。
四、继续做好xx工作。深入一线区调查研究，掌握第一手资料。
承诺人：**
【两学一做学习具体内容】
(一)何为“两学一做”?
学党章党规、学系列讲话，做合格党员。
(二)何时开始开展?
2016年
(三)面向谁开展?
全体党员
推动党内教育：
? 从“关键少数”向广大党员拓展
? 从集中性教育向经常性教育延伸
(四)学习目的?
? 为了深入学习贯彻系列重要讲话精神，推动全面从严治党向基层延伸。
? 巩固拓展党的群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育成果。
? 进一步解决党员队伍在思想、组织、作风、纪律等方面存在的问题。
? 保持发展党的先进性和纯洁性。
(五)具体要求有哪些?
? 一个重大任务：
“两学一做”学习教育不是一次活动，而要把“两学一做”学习教育作为一项重大政治任务
? 一个基本要求和一项根本任务：
以尊崇党章、遵守党规为基本要求，以用系列重要讲话精神武装全党为根本任务
? 四个进一步：
进一步坚定理想信念，提高党性觉悟
进一步增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，坚定正确政治方向
进一步树立清风正气，严守政治纪律政治规矩
进一步强化宗旨观念，勇于担当作为，在生产、工作、学习和社会生活中起先锋模范作用
? 五个着力解决：
着力解决一些党员理想信念模糊动摇的问题
着力解决一些党员党的意识淡化的问题
着力解决一些党员宗旨观念淡薄的问题
着力解决一些党员精神不振的问题
着力解决一些党员道德行为不端的问题
? 五个坚持：
坚持正面教育为主，用科学理论武装头脑
坚持学用结合，知行合一
坚持问题导向，注重实效
坚持领导带头，以上率下
坚持从实际出发，分类指导
(六)如何开展?采取哪些形式?
? 围绕专题学习讨论
个人自学与集中学习结合
? 创新方式讲党课
“七一”前后，党支部要结合开展建党95周年活动，集中安排一次党课
增强党课的吸引力和感染力
? 召开党支部专题组织生活会
年底前：
查摆问题-征求意见-批评和自我批评-整改措施-组织评议
? 开展民主评议党员
个人自评-党员互评-民主测评-组织评定
? 立足岗位作贡献
在建党95周年活动中，评选表彰优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织。
? 领导机关领导干部作表率
走在前面、深学一层
年度民主生活会要以“两学一做”为主题，领导班子和领导干部把自己摆进去，查找存在的问题。
(七)由谁组织领导?
? 领导：“两学一做”学习教育在中央政治局会领导下进行
? 牵头：由中央组织部牵头组织实施
? 配合：中央纪委机关、中央宣传部、中央党校配合做好相关工作
? 具体：
层层落实责任
各级党委(党组)要把开展“两学一做”学习教育作为一项重大政治任务，尽好责、抓到位、见实效。
强化组织保障
健全工作制度，确保“两学一做”学习教育有人抓、有人管。
注重分类指导
基层党委要根据不同领域、不同行业、不同单位特点，对学习教育的内容安排、组织方式等提出具体要求。
发挥媒体作用
充分利用共产党员网站、手机报、电视栏目、微信易信和远程教育平台等，扩大学习教育覆盖面。
(八)学党章党规
如何学?
? 逐条逐句通读党章，全面理解党的纲领，牢记入党誓词，牢记党的宗旨，牢记党员义务和权利
? 学习《中国共产党廉洁自律准则》《中国共产党纪律处分条例》等党内法规
? 学习党的历史，学习革命先辈和先进典型
? 从周永康、__、徐才厚、郭伯雄、令计划等违纪违法案件中吸取教训
(九)学系列讲话
如何学?
? 认真学习关于改革发展稳定、内政外交国防、治党治国治军的重要思想。
? 认真学习以同志为的党中央治国理政新理念新思想新战略。
? 深入领会贯穿其中的马克思主义立场观点方法。
? 深刻理解党的科学理论既一脉相承又与时俱进的内在联系。
? 区别普通党员和党员领导干部，确定学习的重点内容。
(十)做合格党员
1.标准：“4讲4有”
? 讲政治、有信念
? 讲规矩、有纪律
? 讲道德、有品行
? 讲奉献、有作为
2.做到5个方面
? 强化政治意识，保持政治本色
?坚定自觉地在思想上政治上行动上同以同志为的党中央保持高度一致
? 践行党的宗旨，保持公仆情怀
?加强党性锻炼和道德修养
? 始终保持干事创业、开拓进取的精气神
【两学一做主要事项】
一、抓实党员教育的“全面覆盖”
开展“两学一做”需要解决好党员教育的“全面覆盖”问题。随着社会主义市场经济的深入发展，也随着中国城镇化进程的加快推进，大量外出务工的“口袋党员”，很难有一个固定的居所，党组织关系也未随着工作流向进行及时转移。这部分党员的“两学一做”学习教育更需要关注，需要多做一些到位有效的工作。基层党组织尤其是非公党组织要特别注意这项工作的衔接与沟通，把每个党员的教育抓实，做到一个也不能漏，一个也不能掉队。
二、 整治后进支部的“软弱涣散”
基层党组织在“两学一做”学习教育中担负着十分重要的责任，自身建设好坏与否至关重要，“打铁还需自身硬”。支部成员个个都应当是合格党员，才能带动每个党员向合格党员看齐。合格党员的体现，首先要看支部是不是合格支部。看支部是不是合格支部，要先看支部书记是不是合格的支部书记。支部在这次“两学一做”学习教育中能否交出优秀答卷，先决条件是要把后进支部变为先进支部，后进党员变成合格党员。否则“两学一做”学习教育便会成为一种形式主义。
三、防止作风问题的“死灰复燃”
作风建设一直在路上。一些地方一些党员干部在思想、组织、作风、纪律方面还存在这样那样的突出问题，有些问题还变着花样换了马甲，而且在一些地方一些领域还有愈演愈烈的趋势。这就不得不让人思考，为什么会出现教育一阵好一阵，教育过后又死灰复燃?一方面，说明教育还没有深入灵魂进入骨髓，另一方面，惩处力度不够大，还没有形成震慑。通常是，教育前紧一阵，教育中很收敛，教育后更放松。多管齐下治理作风顽症是永恒的主题。“两学一做”学习教育有没有成效，一个极为重要的标志，就是要看全体党员队伍作风建设是不是真正上了一个新台阶。
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