倡议书以上(11篇)
篇1：植树节倡议书
春回大地，万物复苏，又是一个植树造林、播种绿色的大好时节。团县委、县林业局将在王庄沙区林场联合组织开展植树活动。为此，我们向各机关、团体、企事业单位爱心市民及家人倡议：积极参植树护绿活动，美化家园，收获绿色、收获健康、收获好心情。
王庄沙区林场是我县重点工程、亮点工程，您愿意在这里印下青春的足迹、留下美好的回忆吗？让我们相约林场，植爱心树，同造爱心林，为建设生态和谐新利津奉献一份爱心：栽植一棵“夫妻树”，见证婚姻的美满长久；栽植一棵“家庭树”，见证家庭的和谐幸福；栽植一棵“爱情树”，见证爱情的甜蜜温馨；栽植一棵“成长树”，见证孩子的茁壮成长；栽植一棵“友谊树”，见证友情的地久天长——我们欢迎您的参与、等候您的到来。
植树时间：初步定于xx月xx日（周六）上午：
集合地点：王庄沙区林场
说明：本次植树活动树苗由林业局提供，请各参与者自备工具，自制心愿卡，植树完成后统一悬挂。
报名方式：请于xx月xx日下午下班前将报名表发送至团县委邮箱
青团利津县委利津县林业局
xx月xx日
篇2：成立业主委员会的倡议书
尊敬的业主，您好！
为了更好地建设、共同管理我们居住的D(别墅)区，使我们能有）●azuowen.comn.cn（一个温馨、安逸、舒适、安全的家，行使我们大家自己的权利和义务。我们倡议组建“小区业主委员会筹备委员会”，请大家积极参与和支持。
一、本小区已具备成立业主委员会的条件
物业管理小区(大厦)符合下列情况之一的，业主5人以上联名可向该小区(大厦)所在的街道办事处(或镇人民政府，下同)书面提出申请，填报《首届业主(代表)大会筹备小组成立申请表》，成立首届业主委员会：
(一)物业已交付使用的建筑面积达到50%以上；
(二)物业已交付使用的建筑面积达到30%以上不足50%，且使用超过一年的。
二、成立业主委员会的必要性。
业主委员会可以监督和规范物业公司的管理服务活动，更好地为广大业主服务，物业管理条例规定业主委员会有如下作用：
1、选聘或者解聘物业管理企业，与物业管理企业订立变更或者解除物业管理服务合同；
2、依照本条例设立物业维修基金的，负责该基金的筹集、使用和管理；
3、审定物业管理企业提出的物业管理服务年度计划、财务预算和决算；
4、听取业主和使用人的意见和建议，监督物业管理企业的管理服务活动；
5、监督公共建筑、公共设施的合理使用；
6、业主大会或者业主代表大会赋予的其他职权。
针对本小区的具体情况，成立业主委员会更显得很必要。
三、成立业主委员会的步骤。
第一步：在满足成立条件的小区，发起成立业主委员会的倡议，同时致信本区物业办和当地社区委，要求尽快到小区指导成立业主委员会。
第二步：在所在地社区委和区物业办的指导监督下，组建由社区委、开发建设单位、业主代表组成的业主大会筹备组。
第三步：筹备组开始工作，起草业主委员会议事规则和业主公约，决定业主大会成立的时间和业主委员会的组成人数，汇集愿意担任业主委员会工作的业主名单和参选业主的资料，通知全体业主和告知相关居委会。
第四步：将草拟的业主大会议事规则和业主公约及业主大会决议，所有参选业主委员会的业主资料、选票、要求反馈意见的时间和成立业主大会的时间书面发给每个业主，并同时请所有收到上述资料的业主签收收条，张贴公告或开会。
第五步：成立业主大会时，筹备组公开在小区所有业主有权参与监督的情况下进行验票工作，统计收回的收条和反馈意见。如果投票超过业主所持投票权1/2以上，反馈意见中的赞成意见多于1/2，业主大会成立并可开展工作。如果通过业主大会议事规则和业主公约投票超过业主所持投票权2/3以上赞成，业主大会议事规则和业主公约通过。当选委员赞成票要超过投票业主总数1/2。选出的业主委员会可在30日内向区物业办备案。
第六步：3日内业主委员会召开第一次会议，选举业主委员会主任、副主任。
第七步：将业主委员会主任和委员名单、业主委员会议事规则和业主公约报送区物业办备案，并请接收人签收，10日内完成备案。
第八步：收到物业办的同意备案意见，业主委员会成立。
四、业主委员会筹备组成员要求
不言而喻，一个拥有业主大会和业主委员会的小区在全体业主的努力下必将有利于小区业主利益的合法维护，有利于一个小区以后的整体发展维护。业主大会和业主委员会应该代表广大业主的利益，也应该由广大业主积极参与并有效组建起来。我们邀请符合以下条件的业主报名参加，以完成筹备组的成立，从而启动业主委员会的筹备工作：
一。有较为充裕的时间可以从事筹备组的工作。
二。有较强的工作热忱和责任心，乐于奉献！
三。有较好的沟通协调能力，如有相关特长更好。
筹备组正式成立前暂定人选：
我们需要的程序繁琐，时间长，急需成立业主方的筹备组开展工作。经过初步讨论，大家一致同意由(性别x，出生x年xx月xx日，民族x，住址，职业)......牵头成立筹备组，现将筹备组构成情况公布如下：
组长(1名)：负责全盘工作，暂定由担任
副组长(1名)：协助组长工作，暂定由担任
另外，还需以下人员协助工作，望广大业主能积极推荐或自荐报名：
行政(2名)：
1、职能：①负责筹备组与相关机构或部门的联系；②起草文件制度等文字材料；③协助其它部门工作。
2、要求：①有较好的组织或协调能力；②文字和口头表达能力较好或电脑能力较强；③对开发区情况较熟
宣传(2名)：
1、职能：①及时将筹备组工作情况对业主发布；②负责会议或其它通知工作；③协助其它部门工作。
2、要求：①写作能力较好；②电脑能力较强；
法律顾问(1名)：
1职能：负责业主委员会筹备工作中相关法律问题的咨询工作。
2要求：熟悉法律知识，最好是律师。
业主代表(3名以上)：
1、职能：参与筹备组主要工作，对筹备组进行监督。
2、要求：有责任心；空闲时间较多；对业主委员会筹备工作较熟悉。
联系人：....
筹备小组初定10-12人，由各位业主根据候选人名单推选出筹备小组成员名单，并会在小区内公告。该筹备小组成员均为无偿服务，工作期限至“D(别墅)区业主委员会”正式成立止。届时“D(别墅)区业主委员会”的正式成员将由业主大会选举产生。
本次组织活动将得到中海房地产开发公司和中海物业管理公司的大力支持与配合，届时我们还将上报沙区物业办和区政府社区办，肯定也会取得他们的大力支持。在此，我们予以万分的感谢！
倡议人：
时间：X年XX月XX日
篇3：学习雷锋好榜样倡议书
亲爱的市民朋友们：
为大力弘扬雷锋精神，推动学雷锋志愿服务活动常态化，培育“我为人人，人人为我”的道德风尚，助推礼貌城市创立，共享礼貌发展成果，我们向全市广大市民群众发出倡议：
进取加入到志愿者行列中来，从我做起，从此刻做起，从身边的每一件小事做起。热情参与扶老助残、帮困解难、应急救援、便民利民社会志愿服务；参与倡导礼貌礼仪、维护秩序、保护环境社会志愿服务；参与关爱留守老人、留守儿童、农民工、残疾人志愿服务；参与面向基层的教育、科技、文化、卫生的社会志愿服务。在志愿服务过程中学习雷锋精神、传承雷锋精神、弘扬雷锋精神，争做良好社会风尚的倡导者，社会主义精神礼貌的传播者、志愿服务精神的实践者。
全市每一名共产党员、共青团员，以及社会各界知名人士，要自觉走在志愿服务的前列，为全社会做出示范，用实际行动影响和带动更多的人成为志愿者。
关爱是一种美德，奉献是一种境界。“只要人人献出一点爱，世界将会变成完美的人间”。广大市民朋友们，让我们一齐努力，日行一善，奉献爱心，为打造道德高地、幸福常宁、美丽常宁做出自我应有的贡献！
篇4：合理用手机的倡议书
尊敬的同学们：
青春是人生汲取知识的黄金时 azuowen.comn.cn 期，学校是学生学习知识的公共场所，课堂是老师传授知识的庄严殿堂。“尊师重教”自古以来就是中华民族的传统美德，创建“文明课堂”不仅是学校构建“文明校园”创建良好学风的重要组成部分，也与你我的学习生活息息相关。
然而，随着科技的进步，移动网络的发展，手机不仅已经深入到我们的日常生活中，我们的课堂上也随处可见。不知什么时候开始，我们已经很难认真完整地听完大学里的一节课，我们的注意力总是被手机上各种各样的应用软件所吸引。昔日是“风声，雨声，读书声，声声入耳。”如今却是“短信声，QQ声，游戏声，声声不息。”如果没有手机，许多人都会感觉焦虑不安、心神不宁，对手机的依赖极大的影响了同学们的学习效率、课堂质量和校园学风。更何况，认真听课是对老师最起码的尊重。
此外，从健康角度来讲，长期不断接受手机的辐射，会导致同学们头痛、记忆力减退和睡眠失调。课堂上低头玩手机也会导致颈椎变形，年纪轻轻就落下颈椎病病根。
在此我们向广大同学发出如下倡议：
1、尊师重道：
课堂是学生学习的圣地，还圣地一片宁静，上课时请自觉关闭手机，这既是对老师的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和课堂的尊重。
2、积极进取：
作为一名医学生，时刻不能忘记“健康所系，性命相托”的使命。不能放松，要善于学习，上课专心听讲，自觉遵守课堂纪律，维持良好的课堂秩序，保证课堂上学习的质量。
3、严于律己：
大学生只有自律，才能更好地塑造自己。我们要给自己设定目标，拒绝拿起手机，要将在课堂上放下手机培养成一种习惯，并且坚持下去。
4、关爱健康：
科学研究表明，始终盯着手机屏幕，不仅视力就会受到严重影响，长期下来还会造成记忆力减退。
亲爱的同学们，放下手机，可以换回一天高效率的学习。让我们一起行动起来吧，从我做起，从今天做起，从每一节课做起，让我们带着一颗求知、向上的心走进课堂，上课时请自觉放下手机，让手机远离课堂，还课堂以宁静。让我们为营造一个优良的学习环境，创建文明课堂而努力！
倡议人：
20xx年XX月XX日
篇5：合理用手机的倡议书
尊敬的家长们、同学们：
近年来，随着家庭经济条件的改善，随着智能手机、平板电脑的普及以及针对低龄人群开发软件的增长，这类以触摸屏为特征的电子产品逐渐成为许多孩子爱不释手的“玩伴”，让越来越多的低龄儿童成为“触屏一代”。
但是，随之而来的视疲劳、视力下降和注意力不集中等弊端也正在威胁着孩子们身心的健康。它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给孩子的成长带来了许多隐患：
一、使用手机、电脑对身体健康有不良的影响。小学生使用手机、电脑时，大脑中吸收的辐射比成年人高出50%，严重地危害了孩子的智力发育和健康成长。
二、使用手机、电脑会占用大量学习和生活时间。有的孩子自制力较差，容易沉迷于手机游戏，不分白天黑夜，玩物丧志，精神萎靡不振，学习成绩一落千丈。
三、根据国家权威教育机构调查结果显示：不合理使用电子产品会对孩子起到非常消极的示范作用，特别是在孩子学习时玩电子产品，这样做不仅会分散孩子的注意力，影响学习效率，也会让孩子产生不公平感。如果这种负面情绪长期积累，不仅会影响孩子的学习兴趣，更会产生强烈的厌学情绪，进而对孩子的未来产生消极影响。
为了保护学生身心健康，进一步规范小学生在校使用手机行为，优化育人环境，提高小学生抵御不良信息侵蚀的能力，防止沉迷网络和游戏，促进小学生身心健康发展，在全校形成昂扬向上的校风，我校德育处特别开展本次“小学生合理使用手机”倡议活动，并向全体师生发起正确使用手机倡议：
1、认真落实《关于加强中小学生手机管理工作的通知》精神，学生原则上不得携带手机、电话手表、平板电脑、游戏机等电子产品进入校园。
2、让孩子远离手机，拒绝游戏！同时，也希望家长们真正起到监管作用。
3、给孩子创造一个良好的学习氛围，自觉合理使用电子产品，合理安排好自己和孩子的生活，陪着自己的孩子健康快乐成长。家校协同，共同引导孩子远离手机，绿色上网。
身心健康是最好的“成长礼物”，家校共同做好“加强对孩子手机使用的管理”这项工作，不仅有助于孩子的身心健康发展，学业水平提高，还有利于增进亲子关系，共享健康与快乐。
倡议人：
20xx年XX月XX日
篇6：成立小区业主委员会倡议书
建西苑，这里是我们的家园。奔波的人们，看到夜晚这里的点点灯光，感受着她母亲般的温暖。
我们爱她，因为她包容我们父母亲的安颐，承载孩子们的成长，见证年轻人的奋斗！
我们爱她，希望她美丽、安全、富有文化，充满生命的活力。
我们爱她，不能任她荒芜、混乱、冷漠和颓废，成为邪恶和肮脏的寄生地。
行动起来吧，如果您住在这里，愿意成为自豪的建西苑人，就让我们大家一起来努力！
在此，我们倡议召开建西苑第一次业主大会并成立小区业主委员会。
因为，目前我小区的管理，主要由物业和居委会承担，缺少和广大业主沟通的渠道，存在很多不尽人意的地方。
根据《物业管理条例》等相关法律的规定，我小区已具备召开业主大会和成立业主委员会的条件。业主大会可以反应广大业主的心声，规范物业管理服务，进而改善小区环境，共创美好、和谐、文明的社区。
倡议人：xxx
20XX年XX月XX日
篇7：厉行勤俭节约的倡议书
全市广大职工、青年、妇女、企业家和市民朋友们：
自20xx年以来，我市遭遇了历史上罕见的持续干旱，地表水蓄水严重不足，地下水位下降较大，给工农业生产和城乡居民生活造成了严重影响，形势十分严峻。职工、青年、妇女等广大群众是城市的主人，是推动经济社会发展的中坚力量，在围绕中心、服务大局中发挥着重要作用，在节约用水、建设节水型社会中肩负着重大责任。在此，我们倡议：全市广大职工、青年、妇女、企业家和市民朋友们积极行动起来，广泛、主动参与"节约用水·我貌同的责任"全民节水行动，共同为建设人水和谐的生态安丘贡献力量。
要切实强化自觉意识，争做节水型社会建设的引领者。充分发挥"主人翁"作用，深刻认识到我市人均水资源占有量少，节约用水是事关全市发展的重大战略问题，事关每个单位每个人的生产生活。要进一步增强责任感和紧迫感，把思想自觉真正转化为行动自觉，按照"关键看行动"的导向，从我做起，从一点一滴做起，把节水要求落实到生产生活的各个领域、各个方面，以实际行动带动全社会节约用水、防止浪费。
要广泛开展节水宣传，争做节水型社会建设的倡导者。充分发挥"宣传员"作用，积极传播惜水理念和节水知识，辐射带动社会各界群众参与节水行动。广大职工要立足生产实际，积极宣传节水技术和循环用水方法，在企业营造科技节水的浓厚氛围；团员青年要发扬开风气之先的传统，通过网络引导、志愿服务等形式宣传节水常识，扩大影响范围；广大妇女要以家庭为单位，带动家人养成节水习惯，让节水行为覆盖社会每一个角落。
要不断深化节水实践，争做节水型社会建设的推动者。充分发挥"主力军"作用，与岗位实际紧密结合起来，积极开展丰富多彩的主题实践活动。广大职工要着力提高生产技能，通过技术创新减少生产用水、提高用水效率，企业经营者要大力支持和推动节水行动，积极履行社会责任；团员青年要养成节水行为方式，主动开展"小手拉大手"、青年文明号服务等系列活动；广大妇女要节约家庭用水，积极使用节水器具，做到洗衣节约一桶水、厨房节约一盆水，最大限度地提高用水效益。
节约用水，是我貌同的责任。我们要积极响应市委、市政府的号召，在各级工青妇和工商联组织的带领下，携起手来，共同努力，打好节约用水攻坚战和持久战，为加快建设节水型社会、推动我市实现更高层次新发展作出新贡献！
此致
致敬！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
篇8：垃圾分类倡议书
各位居民朋友们：
每天我们都会扔出许多垃圾，它们通常是先被送到堆放场，然后送去焚烧、填埋，处理一吨垃圾的费用高达400-600元。上海每年生活垃圾处理量700余万吨，消耗了大量资金和土地资源，其处理产生的有害气体直接危害到人的身体健康。对生活垃圾进行合理分类，是社会发展的必然要求，更是为了我们的子孙后代。2019年1月31日，上海市十五届人大通过了《上海市生活垃圾管理条例》，明确提出了到2020年底前实现生活垃圾强制分类。
为此，万荣新苑居委会联合物业在社区内深入开展生活垃圾减量工作，家庭生活垃圾将按照湿垃圾、干垃圾、可回收物、有害垃圾进行分类投放。请广大居民朋友按条例要求将分类后的垃圾(定时定点)准确投放。我们也将积极开展各类宣传培训指导，组织开展垃圾分类志愿者服务，帮助居民朋友共同开展生活垃圾分类定时定点投放。
垃圾分一分，环境美十分！让我们大家携起手来共同保护环境，让低碳生活从你我做起！感谢广大社区居民朋友的支持配合！
倡议人：___
2020年_月_日
篇9：垃圾分类倡议书
亲爱的同学们：
实施生活垃圾分类是贯彻落实党的十九大精神、实现可持续发展、建设美丽中国的基本要求，是建设资源节约型、环境友好型社会的需要。为积极响应《xx市人民政府办公厅关于印发xx市生活垃圾分类制度实施方案的通知》（xx府办发[xx] x号）等相关文件精神，提高全校同学环保意识，建设美丽重工商大，xx大学学生会向全校同学发出以下倡议：
一、积极学习垃圾分类的新理念。充分认识生活垃圾分类工作的重要性和紧迫性，区分“有害垃圾”“易腐垃圾”“可回收物”和“其他垃圾”等概念，熟练掌握生活垃圾分类基础知识。
二、自觉养成垃圾分类的好习惯。请把垃圾分类理念融入日常生活。少使用一次性餐具，纸张循环利用，快递纸箱及时回收，自觉抵制过度包装。食堂就餐按需取用，减少浪费；食堂产生的厨余垃圾请投入专门设置的餐厨垃圾桶中，并交由专业处置机构进行无害化、资源化处理。
三、坚持践行垃圾分类的好行为。养成自觉主动分类投放垃圾的绿色行为，将生活垃圾分为可回收物、餐厨垃圾、其他垃圾、有害垃圾四类，可回收物可卖给废品回收企业，或分别投放到垃圾统一回收装置内；将电池等有害垃圾投放到统一回收装置内。
四、努力争做垃圾分类的好公民。垃圾分类，人人有责。请用垃圾分类的文明行为教育和引领身边的人，共同营造人人有责、人人受益、人人的良好氛围，把文明意识、卫生观念和健康科学文明的生活方式传播到校园每一个角落、植根于每位同学的心里、践行于每位同学的自觉行动。
保护环境，大家有责。让我们以主人翁的姿态投入到环保行动中，让环保成为一种习惯，让环保成为每一个公民的责任和义务；让垃圾减量分类等环保行动助力校园物质再生循环，让我们为创建干净、卫生、整洁、优美的校园环境做出积极贡献！
xxx
20xx年xx月xx日
篇10：合理用手机的倡议书
尊敬的学生家长：
随着科技的发展和人们生活水平的提高，手机作为人们日常生活中的普通工具也大量涌入校园。事实上，学生携带手机确实方便了与家长、同学间的联系，特别是智能手机的不断升级，给我们的生活带来了更多的便捷。然而，任何事物都有它的两面性。事实证明，在校园里，学生携带手机弊端越来越明显：
一、频繁使用手机，损害身心健康。
现在不少学生由于过度使用手机，情绪变得烦躁不安，抑郁寡欢。甚至很正常的手机没电、信号减弱等情况，也会造成他们的紧张和焦虑，这些都是"手机中毒综合症"的表现。
二、破坏校规校纪，影响教学秩序。
调查发现，配有手机的学生，大多数在课堂上有玩手机的习惯，学生自控能力差，严重影响了课堂纪律及听课质量。有些学生晚上长时间玩手机，白天精力不足，影响学习效率。有的学生甚至在网上直接搜索习题答案和作文范文，丧失了学习与思考的主动性，养成了依赖思想。
三、随意结交朋友，严重影响学业。
手机的过度使用加速了学生社会化，交际范围迅速扩大。有些学生利用手机不仅在校内随意结交朋友，还联系社会不良青年，给学生健康成长造成了严重影响，给学校的管理工作造成极大不便。
四、炫耀攀比盛行，助长不良风气。
手机档次助长了学生间的攀比之风，形成了不好的校园风气。没有手机的学生更是找出若干理由，要求家长为之配备手机，给部分条件较差的家庭增添了经济负担。
五、不良信息泛滥，不利学生成长。
手机上网、微信聊天、网络游戏功能，以及不良网页、行骗短信、涉黄涉赌等信息，让心智尚未成熟且无社会经验的学生，很容易上当受骗，或是陷入不良信息泥沼无法自拔，影响学生健康成长。个别学生还会因此而导致学业成绩严重下降。
六、配带使用手机，形成安全隐患。
一些学生在校园或回家路上边走路边低头玩手机，不注意道路、行人及车辆，极易对自身及他人造成安全事故。因手机丢失而造成学生之间猜疑、影响同学之间关系等事件也时有发生。
七、亲情逐渐疏远。
为了方便家长与学生的联系，家长纷纷给学生配备手机，对他们进行摇控管理，一定程度上替代了与孩子面对面沟通和交流的管理方式，导致家庭教育不到位，容易让学生养成不好的行为习惯。
八、手机消费支出，加重家庭负担。
学生使用手机已成为一种新的消费方式，极大地增加了家庭经济负担。更有甚者为了支付数额不低的手机通讯费用，将偷窃的手伸向身边的同学。
无数事例证明，中小学生使用手机弊远大于利。我国很多学校对学生在校期间携带使用手机都明文禁止，得到了学生、家长的一致认可和支持。“禁止学生使用手机，保证其集中精力用于学习和健康成长”的想法，已成为越来越多明智家长的共识。
孩子是家庭的希望，祖国的未来。为了加强学校的管理工作，促进孩子身心健康成长，营造师生共同的精神家园，从本学期起，严禁学生携带手机进校园，请家长做好对子女的教育引导，积极支持配合学校工作，切勿给子女配备手机，已经配备的，要及时收回，由家长保管，坚决不允许学生携带手机进入校园。
我们诚挚的希望各位家长、各位同学给予支持与配合，远离手机，构建和谐，还校园一片纯净的天空，给自己留下一颗纯洁的心灵！
倡议人：
20xx年xx月xx日
篇11：合理用手机的倡议书
尊敬的老师和同学们：
最近，我校同学渐渐开始因为玩手机而疏忽了学业，做作业不认真或不思考，走路玩手机而造成很大的安全隐患。手机仿佛有一种吸引力，只要打开手机，各种各样的信息就如海洋般席卷而来，让人难以自拔，产生十分严重的依赖性，手机中的一小窗景物，让人忽视了安全。以至于有些同龄的“低头族”，即便老师、校领导三番五次地提醒同学不要带手机到教室，但他们“两耳不闻窗外事”，视若无睹，还公然在课堂上玩游戏，可谓“分秒必争”，老师讲什么完全当耳旁风，如“关公进曹营——身在曹营心在汉”，严重影响了学习成绩和效率。
有篇报道是这样的，一名青年在走路时低头刷手机，结果掉入湖中溺亡，低头族的危害可想而知。并且，做一个“低头族”有许多危害，比如，会使交通事故发生增高，也会影响颈椎发育，还会造成近视。所以我提出以下几点倡议：
1、不带手机入校，回家做作业时自觉关闭手机。
2、走路不玩手机，保证自己的安全，避免发生交通事故。
3、班干部以身作则，积极配合老师工作，不做“低头族”。
4、不要因为玩手机而“本末倒置”，我们必须以学习为主，以娱乐为辅。
5、同学之间应互相监督，督促对方不做“低头族”。
6、认识到“低头族”对学业的不良影响，呼吁身边人不做“低头族”。
7、让家长和老师监督，合理管理玩手机的时间。
同学们，青春需要奋斗，不要虚度光阴，不做“低头族”，我们应该从现在做起，保护视力，也保护生命安全。
倡议人：
20xx年XX月XX日