优香防辐射服怎么样好吗(汇总8篇)
篇1：去辐射斑的方法
信息时代，人们享受着电脑带来的高效、便捷，但同时我们的皮肤也在遭受着电脑的无声侵害，大大小小的电脑辐射斑，下面我们具体了解下去辐射斑的方法。
去辐射斑的注意事项
1、注意皮肤保洁。上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。
2、对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。
3、不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。
4、每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
5、应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
去辐射斑的方法
红枣木耳汤
准备红枣、白木耳、山药以及茯苓等适量，并加水放在一起煮，煮熟后再在里面加上适量的冰糖，蜂蜜也可以，可当做茶饮或者饭后甜点，因为红枣的营养是非常丰富的，它所含的维生素是苹果的20多倍，非常适合女性食用，而白木耳里则含有大量的骨胶原，可增强肌肤的弹性与活力，使肌肤变得细腻光滑。
甘蔗马蹄汁
准备甘蔗以及马蹄适量，并把他们榨成汁直接饮用，有滋阴养肺以及排毒养颜的功效。
薏米白果粥
准备薏米以及白果，最好再准备一点腐竹，加水混在一起煮粥，3-4天一次，因为白果具有不错的补气润肺、清热去湿的功效，尤其是在秋季干燥的季节食用，能有效的润泽肌肤，使身体舒畅。
多喝些绿茶
喝绿茶能有效的保护肌肤少受辐射的损害，因为绿茶具有极强的抗辐射作用，多饮可有效防止辐射，但是，也要注意及时给肌肤喝饱水，以及及时补充肌肤的营养，避免其因为在电脑前时间过长而导致皮肤干燥，油脂过多，毛孔粗大，斑点横生。
篇2：孕妇防辐射食物
很多孕妈妈并是不一怀孕之后就会撇开自己的工作，大部分的孕妈还是会坚持上班一段时间才会回家修养，可是上班还是要每天最少八个小时对着电脑啊，怎么办?虽然防辐射服是会有一点帮助，可是还有更好的方法吗?下面就给你介绍，美食也可以让你远离防辐射!
推荐防辐射食物：蓝莓酸奶
制作方法：首先将蓝莓洗净，然后将蓝莓与鲜奶、酸奶一起放在榨汁机里面榨汁进行搅拌。
防辐射能量：★★★
防辐射功效：新鲜蓝莓所含果胶不仅能够有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康，所含花青苷色素具有活化视网膜功效，可防止眼球疲劳。蓝莓中含有丰富的抗氧化物质花青素，是保护视力的有效物质，酸奶也具有减轻辐射损伤的作用。
抗辐射小零食
橘子
橘子含有的较高的维生素A和胡萝卜素，可保护职场的孕妈咪，特别是经常接触电脑的孕妈咪。
草莓
每100克草莓含有50～100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量维生素E以及多酚类抗氧化物质，这些营养物质都可以抵御辐射。
孕妇防辐射食物：小油菜面饼
制作方法：将小油菜焯熟，捞出沥水，待炒锅油温烧至五成热时加甜面酱炒香，再放入盐、白糖、酱油和清水，汤汁黏稠后，淋在油菜上即成。再将发面饼横向剖开，把剁碎的卤猪肉加入葱花和香菜碎拌匀后，放入剖开的圆烙饼中。
防辐射能量：★★★★★
防辐射功效：小油菜还具有抗辐射的功能，从小油菜中提取出来的天然辐射保护剂对处于电离、电磁等辐射环境下的人具有一定的保护作用。
孕妇防辐射食物：凉拌胡萝卜丝
制作方法：将胡萝卜用温水洗净，然后切成丝，再在沸水里面焯一下，然后加入少量的调味品，最后上桌前滴入橄榄油。
防辐射能量：★★★★★★
防辐射功效：经常食用胡萝卜，能使孕妈咪少受辐射和超量紫外线照射的损害。此外，天然胡萝卜素能提高孕妈咪的免疫力。
16点下午茶时间
推荐防辐射食物：海带高汤
制作方法：海带切段备用;鸡骨头烫过、洗净，备用。水煮开，放入备料，续转小火慢煮至味道出来，再加调味料即可。
防辐射能量：★★★★
防辐射功效：
海带是一种含碘量很高的海藻。有效地防辐射，多食海带能防治此病，还能预防动脉硬化。海带中褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用;口服可减少放射性元素在肠道内的吸收，为孕妈咪铸造一个完美的防辐射屏障。
孕妇防辐射食物：葱烧猪血
制作方法：将葱切成末，小火温热油，放入少量姜、蒜。待油温热后，将切块的猪血放入油中，火稍微加大，盖上盖焖半分钟左右，等温香飘逸的时候，就可以出锅了。
防辐射能量：★★★
防辐射功效：猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。
篇3：防辐射服选购窍门
我们买防辐射服首先考虑是防辐射效果和质量，但其实舒适度也很重要，孕妈咪们本来就容易感觉燥热，如果买件防雨布一样的防辐射服捂在身上岂不是更难受了。下面是小编整理的一些防辐射服选购窍门方法，希望对大家有所帮助!
防辐射服选购窍门1
1、看面料。防辐射服主要有三种面料：(1)普通金属纤维;(2)银纤维; (3)超细金属纤维。同样纤维含量下它们的屏蔽效果依次增强，价格也是依次升高。
2、看品牌资质及口碑。购买孕妇防辐射服首先就要看企业资质，尤其是注意看企业的防辐射服通过的检测及认证是哪一级别的检测中心、企业是否正规，品牌口碑如何。
3、看能否调节大小。央视《新闻调查》曾经发出了对防辐射服的质疑，虽然后来被证实是子虚乌有，但其提出的“防辐射服与肌体间隙太大，影响防护效果”的论断，在一定上是科学的。所以，在怀孕初期，可调节的防辐射服能更好的保护我们的宝宝。
如今手机、电脑等电磁辐射遍布我们周边，时刻危害着人们身体健康，尤其是孕妇。要保证宝宝的健康，挑选防辐射服，是非常重要的一件事情。特别是怀孕的时三个月，是宝宝生长非常重要的关键，一定要在这三个月，把防辐射服很好的穿上。
防辐射服选购窍门2
一、防辐射服好不好，摸面料就知道
1. 金属丝面料
柔软、透气、轻薄，具有抗菌、抑污的功效，效果持久，并且可以水洗，即使长期穿着也不会氧化、变色，是一种安全无毒绿色产品布料，不会对人体有副作用。这样面料的防辐射服价格一般都比较便宜，不过缺点也很明显，一旦金属丝断裂就会影响阻挡辐射的效果。
2. 涂层面料
这样材质的防辐射服不会因为断裂等原因影响成屏蔽效果，但是手感硬，透气不好，不能水洗，一旦清洗涂层就会脱落，就会影响效果甚至失效。此外，镀在表面的涂层容易脱落面变成粉末状，若被孕妇不慎吸入，则会影响胎儿的健康。
3. 纤维镀银
这样材质的面料不仅屏蔽值效高，同时具备杀菌、透气功能。缺点是容易氧化，易变色。同时，这种材质的防辐射服价格也比较高。
4. 离子银面料
这种面料是现在最高端的防辐射材料，有较好的手感和透气性，可以轻柔水洗。但是价格比较贵，所以一般不作为妈咪们购买的首选。
二、摸完面料看款式，季节选购有技巧
防辐射服款式有肚兜、吊带、围裙、马甲、孕妇裙、孕妇套装。春夏可以选择孕妇裙或者肚兜，秋季可以选择套装或者围裙或者吊带，冬天则可以选择套装或者马甲。另外，还要看孕妈妈的工作性质及周围的辐射环境。如果其周围辐射很强，则应选防辐射马夹，这样对自己及腹中的胎儿有最强的保护;如果其周围辐射很弱，可以选择防辐射肚兜，怀孕3个月后也建议选择防辐射马夹，或连衣裙类的防辐射服这样可以更好地保护胎儿的健康。#p#副标题#e#
三、这些清洗小科普，你必须知道
防辐射服可以清洗，但是也没有必要天天洗的，和普通干衣服一样，脏了洗就可以了，一般三个月清洗一次为宜，最好不要用力揉搓。如果是涂层的就不能水洗了，而且不能贴身穿。
防辐射服装的洗涤说明
1、防辐射服可直接水洗，普通的中性洗衣液均可，洗涤方法近似于普通衣物的清洗过程;
2、洗防辐射服要轻柔手洗，尽量不要机洗;
3、洗后不要拧绞，直接从水中拎起晾干即可;
4、水温不要超过40度，中温熨烫，温度不超过150度;
5、洗涤时不可漂白，或使用含漂白成份的洗涤用品。
防辐射服对孕妇来说基本上算是必备产品，好的防辐射服不仅保护了孩子，也保护了准妈妈，挑选防辐射服也是很有讲究的，所以准妈妈们一定要选一款适合自己的防辐射服哦~
篇4：健康防辐射方法
抗电脑辐射的方法其实也是很简单的，希望大家都能学会这些简单有效的方法，为自己的身体健康保驾护航，让自己工作起来更精神。
健康防辐射方法——缓解眼睛疲劳
操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越弱。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
健康防辐射方法——多吃香蕉
经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要。香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
以上四招都是抗电脑辐射的方法，其实抗电脑辐射的方法还有很多，今后小编一定会给大家多介绍一些，总而言之，男人上网不要太长，就算做好了抗辐射的准备，也不要熬夜上网，这样对自身的健康也是很大的。
健康防辐射方法——桌旁摆放吸收辐射的植物
有的观赏植物具有吸收电磁辐射的作用，在家庭中或办公室中摆放这些植物，可有效减少各种电器电子产品产生的电磁辐射污染。这些植物包括：仙人掌、宝石花、景天等多肉植物。
健康防辐射方法——喝绿茶
还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抗电脑辐射的方法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗电脑辐射。
篇5：女性防辐射护肤食材
每天近距离的对着电脑10个小时，真是在摧残皮肤吧，色斑、暗沉统统都来了，女性防辐射护肤食材呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!
女性防辐射护肤食材
1.木耳红枣汤
红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
2.马蹄甘蔗汁
将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。
3.白果薏米糖水
电脑族应该多吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。
4.多喝茶抗辐射 保护视力
电脑对视力危害很大，经常用电脑的人应多喝茶水，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。
5.多吃防辐射的食物
脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分，多吃这些食物有防辐射损伤的功能。
篇6：祛辐射斑好方法
在这个信息时代，辐射斑是上班族最大的一个威胁，目前还没有什么有效的防护措施，预防以及去除辐射斑也是一个大难题，该怎样去除辐射斑呢?下面我们具体了解下祛辐射斑好方法。
祛辐射斑的注意事项
注意皮肤保洁。上网之前涂上隔离乳液，上网之后第一件事就是先清洁面部，用温水加上洗面乳对面部皮肤做一次彻底的清洁，祛除污垢，减轻危害
注意增加营养。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。
不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。
每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
应尽可能购买新款的电脑。一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
趴着睡觉的时候要记得把计算机关机。而不只是把屏幕关掉而已。其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘显然是走入了误区，赶紧改正这样的坏习惯!
祛辐射斑好方法：食疗法
红枣木耳汤
准备红枣、白木耳、山药以及茯苓等适量，并加水放在一起煮，煮熟后再在里面加上适量的冰糖，蜂蜜也可以，可当做茶饮或者饭后甜点，因为红枣的营养是非常丰富的，它所含的维生素是苹果的20多倍，非常适合女性食用，而白木耳里则含有大量的骨胶原，可增强肌肤的弹性与活力，使肌肤变得细腻光滑。
甘蔗马蹄汁
准备甘蔗以及马蹄适量，并把他们榨成汁直接饮用，有滋阴养肺以及排毒养颜的功效。
薏米白果粥
准备薏米以及白果，最好再准备一点腐竹，加水混在一起煮粥，3-4天一次，因为白果具有不错的补气润肺、清热去湿的功效，尤其是在秋季干燥的季节食用，能有效的润泽肌肤，使身体舒畅。
多喝些绿茶
喝绿茶能有效的保护肌肤少受辐射的损害，因为绿茶具有极强的抗辐射作用，多饮可有效防止辐射，但是，也要注意及时给肌肤喝饱水，以及及时补充肌肤的营养，避免其因为在电脑前时间过长而导致皮肤干燥，油脂过多，毛孔粗大，斑点横生。
篇7：健康抗辐射食材
上班一族的人，每天都要长时间对着电脑，时间久了皮肤肯定变得又黄又没有光泽，因为电脑的辐射或多或少都在直接伤害着我们的肌肤，想要皮肤恢复白皙红润，下面的抗辐射食品可以常吃。
抗辐射的植物
龟背竹
龟背竹为常绿藤本植物，茎粗壮。幼叶心形无孔，长大后成广卵形、羽状深裂，叶脉间有椭圆形的穿孔，叶具长柄，深绿色。佛焰花序，佛焰苞舟形，11月开花，淡黄色。龟背竹又名“蓬莱蕉”、“电线草”，是天南星科常绿攀援观叶植物，茎干上着生有褐色的气根，形如电线，故名“电线草”叶卵圆形，在羽状的叶脉间呈龟甲形散布许多长圆形的孔洞和深裂，其形状似龟甲图案，茎有节似竹干，故名“龟背竹”。肉穗花序，整个花形好像“台灯”，有灯罩和灯泡，原产墨西哥热带雨林中，性喜温暖、湿润环境，忌阳光直射，不耐寒，我国北方均作室内盆栽。
石莲花(宝石花)
石花，民间泛指莲花座造型的多肉植物。肉质厚实叶片形状恰如宝石一般，多枝叶片重叠簇生在一起，莲座状叶盘酷似一朵盛开的莲花而得名，被誉为“永不凋谢的花朵”。形态独特，养护简单，很适合家庭栽培。置于桌案、几架、窗台、阳台等处，充满趣味，如同有生命的工艺品。
昙花
昙花(英文名night-bloomingcereus)是灌木状主茎圆筒形，木质。分枝呈扁平叶状，多具2棱，少具3翅，边缘具波状圆齿。刺座生于圆齿缺刻处。幼枝有刺毛状刺，老枝无刺。
令箭荷花
令箭荷花是仙人掌科中的一种花卉植物，因其茎似令箭，花似睡莲，因此被命名为令箭荷花。
群生灌木状，高约50～100厘米。喜光照和通风良好的环境，但在炎热、高温、干燥的条件下要适当遮荫，怕雨水。要求肥沃、疏松和排水良好的土壤，有一定抗旱能力。
九里香
九里香，常绿灌木，有时可长成小乔木样，株姿优美，枝叶秀丽，花香浓郁。
健康抗辐射食材
1、绿豆(有助于排泄体内毒物)
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。
2、黑芝麻(增加细胞免疫，抵抗辐射)
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
3、紫菜(抗辐射圣品)
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
4、海带(具有抗辐射作用)
最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
5、辣椒(保护细胞的DNA不受辐射破坏)
辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。
6、大蒜(减少辐射损伤)
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
7、绿茶(减轻辐射对人体的不良影响)
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。
8、黑木耳(清胃、涤肠、防辐射)
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
篇8：去辐射斑的有效方法
信息时代，人们享受着电脑带来的高效、便捷，但同时我们的皮肤也在遭受着电脑的无声侵害，大大小小的电脑辐射斑，下面我们具体了解下去辐射斑的有效方法。
去辐射斑的方法：食疗法
红枣木耳汤
准备红枣、白木耳、山药以及茯苓等适量，并加水放在一起煮，煮熟后再在里面加上适量的冰糖，蜂蜜也可以，可当做茶饮或者饭后甜点，因为红枣的营养是非常丰富的，它所含的维生素是苹果的20多倍，非常适合女性食用，而白木耳里则含有大量的骨胶原，可增强肌肤的弹性与活力，使肌肤变得细腻光滑。
甘蔗马蹄汁
准备甘蔗以及马蹄适量，并把他们榨成汁直接饮用，有滋阴养肺以及排毒养颜的功效。
薏米白果粥
准备薏米以及白果，最好再准备一点腐竹，加水混在一起煮粥，3-4天一次，因为白果具有不错的补气润肺、清热去湿的功效，尤其是在秋季干燥的季节食用，能有效的润泽肌肤，使身体舒畅。
多喝些绿茶
喝绿茶能有效的保护肌肤少受辐射的损害，因为绿茶具有极强的抗辐射作用，多饮可有效防止辐射，但是，也要注意及时给肌肤喝饱水，以及及时补充肌肤的营养，避免其因为在电脑前时间过长而导致皮肤干燥，油脂过多，毛孔粗大，斑点横生。
去辐射斑的方法：外敷法
土豆美白面膜
土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以有效减退色斑，还可以美白嫩肤哦~~
材料：新鲜土豆一个、新鲜牛奶三分之一杯，面粉适量。
方法：将土豆洗净并去皮切块，放进入榨汁器中榨汁。将土豆汁倒入一个干净容器內，再倒入牛奶，把面粉拌进去，搅拌成糊状，土豆美白面膜便制作完成了。直接均匀涂抹在脸上，保持20分钟左右，即可用温水洗净。
小贴士：直接将生土豆切片贴在脸上，能帮助修复疤痕，淡化色斑，对由晒伤引起的晒斑尤为有效呢!
芦荟黄瓜面膜
芦荟和黄瓜都是众所周知的美容材料了，这款面膜不光对祛斑有一定的功效，长做更能白嫩肌肤、减淡皱纹，令肌肤恢复紧致弹性呢!
材料：新鲜芦荟叶一截(约三指宽二指长，最好选择带斑点的那种)、小黄瓜1/3根、生鸡蛋一个、珍珠粉2—3克、面粉适量。
方法：芦荟去刺洗干净，和洗净的黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入干净的容器中，生鸡蛋敲破取1/4的鸡蛋清，同珍珠粉、面粉一同调入制成糊状，以不往下流淌为准。洁面后，将调好的面膜抹在脸上，待干后洗净，再拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
小贴士：柔肤水、护肤品是为了锁住水分，杜绝干燥。考虑到芦荟和黄瓜主要是美容护肤，祛斑功效并不是很强大，建议配合欧泉琳祛斑套装一起使用——敷面膜前用欧泉琳洗面奶洗脸，敷面膜后用它的精华液和护理霜补水锁水，既是护肤品，更是美白祛斑的佳品，保证能达到事半功倍的效果哦!
如何自制祛斑面膜之香蕉牛奶面膜
香蕉吃多了会长斑，但是敷香蕉面膜却能帮助去除面部痤疮及雀斑，还能软化角质，净白皮肤，使肌肤变得更加清爽滑润，简单方便，特别适合干性或敏感性皮肤的MM哦!
材料：香蕉一根(最好是很软的快要烂掉那种)、鲜牛奶适量。
方法：香蕉去皮，捣烂成糊状，倒入牛奶搅拌均匀后敷面，15-20分钟后就可以洗掉了。脸上有没有白上一圈?皮肤也变得细嫩、清爽了有木有?不要太贪心，一周做一次就足够了哦!
去辐射斑的注意事项
1、注意皮肤保洁。上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。
2、对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。
3、不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。
4、每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
5、应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。