果汁每天喝好吗【最新13篇】
篇1：果汁弄到衣服上怎么洗
夏天水果品种越来越多，大家都喜欢吃，但在吃水果时难免会有果汁把衣服弄脏了，有什么妙招清洗衣服上的果汁呢?下面我就给大家一一介绍。那么具体应该怎么洗呢？随着网小编去了解一下吧！
果汁弄到衣服上清洗方法三;
1这件衣服被果汁渍弄脏了，当时没有及时的清洗。
2首先我们拿些食醋涂在衣服的果汁渍上
3然后用手揉搓一下
4之后再放置5分钟。
5然后放到清水里面去洗涤。
6洗完之后看看效果，果汁渍不见了。
7这就是 食盐法 和 食醋法。
果汁弄到衣服上清洗方法2
1新渍可用浓盐水揩拭污处，或立即把食盐撒在污处，用手轻搓，用水润湿后浸入洗涤剂溶液中洗净，也可用温水搓肥皂强力洗除;
2重迹及陈迹清除后，可先用5%的氨水中和果汁中的有机酸，然后再用洗涤剂清洗。对含羊毛的化纤混纺物可有酒石酸清洗;
3如织物为白色的，可在3%的双氧水里加入几滴氨水，用棉球或布块蘸此溶液将沾污处润湿，再用干净布揩擦、阴干;
4用3%～5%的次氯酸钠溶液揩拭沾污处，再用清水漂净。若是陈迹，可将其浸泡在该溶液中过1～2个小时后，再刷洗、漂净;
5对桃汁迹，因其中含有高价铁，所以可用草酸溶液除之。对柿子渍，立即用葡萄酒加浓盐水揉搓，再用温洗涤剂溶液清洗，清水漂净;
6番茄酱可先刮去干迹，用温洗涤剂清洗。果酱可用水润湿后拿洗发香波刷洗，再用肥皂酒精液洗，清水冲净。
果汁弄到衣服上清洗方法二;
1当果汁洒在衣服上，立刻去拿些食盐，到在衣服的果汁处。
2然后拿水来，轻轻的用水来润湿。
3接着把衣服浸泡在肥皂水中洗涤。
4洗好之后效果就出来了，果汁渍已经消失不见了。
篇2：冬季果汁食谱大全
果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。下面是小编精心为你准备的冬季果汁食谱大全，希望对你有帮助!
做果汁的要诀
避免破坏果汁的营养七要诀
一、选新鲜水果蔬菜
新鲜的水果蔬菜营养价值高，一旦放置时间久了，维他命的含量逐日减少，甚至完全破坏。 除了选购新鲜产品，可能的话，挑有机产品或自己栽种的更好，避免农药的污染。
果汁
二、彻底清洗干净
蔬果外皮也含营养成分，尽可能保留外皮食用，但要注意清洗干净(蔬果洗净后再用盐水净泡数分钟)，以免喝到残留的虫卵、农药。
三、做好立即饮用
果菜汁放置太久，因接触空气，维他命会受损，营养价值变低。
四、早上喝易吸收
早上喝一杯果菜汁，成为一天的精力来源，所以价值最高，避免晚上睡觉前喝，会增加肾脏的负担，反而对身体有害。
五、要逐口慢慢喝
果菜汁虽是液体，也要一口一口与口腔的唾液混合后才喝下，这样才容易在体内完全吸收，千万不要像喝汽水用灌的。 若纤维过多，可用过滤器滤掉一些，纤维渣可倒入汤中，或自制面条、蛋糕、松饼时加入，千万不要浪费。
六、不要加糖
因为糖分解时，会消耗很多的维他命B1及B2，如果打出来的果汁不可口，可以加些蜂蜜，改变风味，若口味太浓，可以加矿泉水稀释。
七、采用多种蔬果
各色蔬果都要吃，兼顾维他命C、E、A和B，敢于尝试新口味，不妨从食谱中自己变化，不要只吃用一两种蔬果，各种蔬果的营养不同，不要偏食某几种，否则仍会造成营养不均衡。
果汁的常识知识
1.果汁含有的营养比水果少很多
.果汁
当水果压榨成果汁时，果肉和膜被去除了。在这个过程中，维生素C也被大大减少了，而维生素C是你必须大量摄取的。
假如这种水果本身含有的维生素就很少，比如苹果，那么，在这个过程中，维生素几乎被祛除的一干二净。
2.含有较多营养的水果通常制成的果汁营养也较丰盛
比如柑橘类的水果。但是，有时，在果汁中会被人工添加一些营养物质，比如维生素C。请细心看标签，弄清楚里边含有些什么物质。可能一些牌子的苹果汁或者葡萄汁就含有你所需的维生素C，但可能其他牌子就一点也没有。
3.容器的尺寸能影响果汁中的维生素含量
这怎么可能?留心，维生素C裸露于氧气中会分解，在较小的容器内的果汁在包装期和包装后会裸露于更多的空气中。
4.吹捧说“100%果汁“是没有必要的
果汁中总有一些处于调味作料位置的东西，他们通常没有什么营养，事实上味道也不怎么样。
5.在所谓“果汁食品”，“果汁饮料“中，你找不到太多的水果
里边最多的是水和高含量的玉米糖浆。不过，也有例外，一些酸果蔓植物果实的果汁是富含维生素C的，他们相当有营养。
6.一旦打开，果汁就开始损失营养，所以，在冰箱里不要储存的太久
用柑橘，柚子，菠萝等制造的无菌果汁的营养可以保存7—10天。其他低酸性的果汁，象苹果，葡萄，在打开后能保存一周。假如你买的是未经高温消毒的果汁，即使你没有打开，一周内你也一定要喝掉它。
7.未经高温消毒的果汁可能是不安全的
食品和药品治理局请求在这些果汁外贴上警告标签。这些果汁对于健康成年人来说，危险不大，但是，对于孩子，老人和其他免疫力低下的人群来说，最好不要喝这样的果汁，在这种果汁中一些有害菌没有被杀死。在超市内卖的果汁几乎全是高温消毒的—当然新压榨的不算。而农贸市场，小生产商则未必。所以，你要留心，多问。
8.榨果汁前先清洗水果
假如你在家榨果汁，先在冷的流水中清洗水果，以祛除表面的细菌。每次在榨之前，用水果洗剂和热水再洗一次。
9.坚持购置未经混杂的果
假如你要最营养的果汁，请坚持购置未经混杂的果汁，比如柑橘和釉子。或者试试其他柑橘类的果汁，它们一般都富含维生素A、C、E，或者钙。
10.不要对果汁过分依附
假如你广泛浏览与选择，那么果汁可能对你的饮食会有些帮助。但是，吃点水果实在很简略，而且它确切比吃果汁强多了。
看过“冬季果汁食谱大全”
3种果汁做法介绍
1、芦笋果菜汁
材料：芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个
做法：(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。(2)苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。
2、综合健康果菜汁
材料：苹果1个青椒80g苦瓜110g荷兰芹120g大黄瓜150g
作法：(1)将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。(2)苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。
功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。
3、柳橙牛乳汁
材料：柳橙1/2个牛乳140cc绿豌豆60~70g蜂蜜适量
作法：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可。
功效：此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后的好饮料。
4、红萝卜苹果汁
材料：红萝卜1条苹果1个柠檬1/4个冰块适量
作法：(1)红萝卜削皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁，(2)苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上果汁中一起打汁。
功效：此果菜汁可增强抵抗力，消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。
5、凤梨高丽菜汁(凤梨即菠萝，高丽菜即包心菜)
材料：凤梨200g高丽菜150g柠檬1/6个冰块适量蜂蜜适量
作法：(1)高丽菜叶洗净切小块，加入少许冷开水放入果汁机打汁(2)凤梨削皮切成小块，连同柠檬汁，冰块放入如上的菜汁中打成果汁。
功效：凤梨含有大量纤维可帮助消化，预防便秘。胃溃疡及皮肤粗糙者适用。
篇3：葡萄果汁怎么洗
处理过葡萄汁的人都知道，衣服上的葡萄汁如果用肥皂、洗衣粉洗涤的话，不但不能去掉污渍，反而会使其颜色加重，怎么办?那么具体应该怎么洗呢?下面是小编整理的一些葡萄果汁怎么洗方法，希望对大家有所帮助!
葡萄果汁清洗方法1
1、当水果汁或红葡萄酒溅到白色衣物上时，先用乳汁浸泡，再用洗衣粉进行常规清洗。
2、对刚溅射到衣物上的新鲜水果汁或红葡萄酒，应立即换下，用食盐撒在上面，然后用清水洗，再用洗衣粉或肥皂洗涤。
3、颜色鲜艳的水果汁或红葡萄酒，可用蛋黄1只、甘油50克的混合物涂在斑痕上，过半天后，再用25-30摄氏度的温水洗净。 大面积泛黄的衣物，可浸在淘洗大米的淘米水中，每天换一次淘米水，大约3天后，黄渍即可脱净，最后用清水漂洗干净即可。
葡萄汁的营养价值：
1.红提葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基;
2.外国科学家研究发现，红提葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用;
3.红提葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。红提葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
4.红提葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。
葡萄汁的制作：
1.原料的选择
选择完全成熟，色泽鲜艳，无腐烂及无农药残留的新鲜果实作原料。
2.冲洗与除梗
选好的葡萄原料，要用清水冲洗干净，晾干后除去果梗。
3.破碎与压榨
用粉碎机将果粒挤压破碎，目的是使果汁流出。将果浆装入不锈钢容器内加热，温度在60-70℃，10-15分钟使果皮色素浸出而溶于果汁中。把果浆直接装入过滤白布(或2层白纱布)袋中压榨，使果汁全部流出。
4. 过滤
榨出的汁液用白布过滤，除去果汁中的果皮.种子和果肉块等，然后将汁液装入经消毒杀菌的玻璃或瓷缸中，搅拌均匀，使之溶解。
5. 调整糖酸比例
根据大多数人的口味，一般将葡萄汁的糖酸比调整为13-15：1为宜。一杯简单营养的红提葡萄汁就完成了，各位果汁爱好者，赶快行动吧!
葡萄果汁清洗方法4
工具/原料：清水、洗衣盆、洗衣液、蓝色月光彩色衣物色渍净、蓝月亮衣领净
方法/步骤：
干衣预涂法：在衣服干的时候，对准有葡萄汁的部位轻压泵头，挤出适量洗衣液涂抹在葡萄汁处(涂抹要均匀，要完全覆盖，可以用手指由外向内打圈)。静置3-5分钟后，进行常规手洗。
如果你平时爱偷懒，葡萄汁时间久了，以上方法可能无法完全去除，想去除干净，请继续以下步骤。将衣服拧干，放入盆中，葡萄汁部位贴盆底，用彩色衣物色渍净(600规格)的瓶盖量取彩色衣物色渍净、衣领净各1/4瓶盖(各10g)，倒在葡萄汁处，使葡萄汁部位湿透。
接下来就是静置2小时。静置需要避光，可用衣物的其他部位遮葡萄汁部位或用其他东西盖住，同时防止污渍处风干。若2小时后污渍仍未去除，那你先去睡一觉吧，过夜之后再来处理。
温馨贴士
一般情况下，如果衣服上不小心沾上了污渍，建议及时清除，避免污渍深入衣服纤维造成更多的洗涤困难。
篇4：蓝莓弄衣服上怎么洗_衣服上果汁的洗涤方法
有时候我们在吃蓝莓或者喝蓝莓饮料的时候不小心把蓝莓汁弄在衣服上怎么办呢?蓝莓弄衣服上要怎么洗才干净呢？下面，小编来为你介绍衣服上果汁的洗涤方法。
衣服沾上蓝莓汁渍属于色渍问题，一般的洗涤剂较难去除，需要技巧;建议尽快清洗，因为污渍时间越长则越难去除，您可采用以下方法去除色渍：
蓝莓弄衣服上清洗方法：尽快清洗
1、衣服干的时候，用蓝月亮手洗或深层洁净洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟后，加入蓝月亮洗衣液常规洗涤;
2、如经过上述方法污渍仍无法去除，可以试试以下方法：
(1)白色棉麻涤纶材质的衣服：在半盆水中加入蓝色月光白色衣物色渍净1瓶盖，搅匀，放入白色衣物浸泡30分钟，漂洗干净。若浸泡2小时后仍有污渍未去除，将衣物取出，往盆中再添加1瓶盖本品，搅匀，放入衣物继续浸泡。累计浸泡时长不超过6小时。
(2)彩色及其它材质的白色衣物：将衣物放入盆中，污渍部位贴盆底，用蓝色月光彩色衣物色渍净瓶盖量取1/4瓶盖彩色衣物色渍净和1/4瓶盖蓝月亮衣领净，倒在污渍处，用衣物其他无污渍部位盖住污渍，防止风干，静置2小时，漂洗干净。若2小时后仍有污渍未去除，可延长静置时间至过夜。
在这里需要提醒大家的是，白色衣物色渍净只适用于棉、涤棉、麻、麻布等面料的衣物，所以在洗涤的时候一定要分清楚，在用白色衣物色渍净洗尼龙等制品的时候千万不能使用原液，在清洗易褪色的衣物的时候最好不要用彩色衣物色渍净。
衣服上果汁的洗涤方法
1.新污渍可用浓盐水揩拭污处，或立即把食盐撒在污处，用手轻搓，用水润湿后浸入洗涤剂溶液中洗净，也可用温水搓肥皂强力洗除。
2.重迹及陈迹清除后，可先用5%的氨水中和果汁中的有机酸，然后再用洗涤剂清洗。对含羊毛的化纤混纺物可有酒石酸清洗。
3.如织物为白色的，可在3%的双氧水里加入几滴氨水，用棉球或布块蘸此溶液将沾污处润湿，再用干净布揩擦、阴干。
4.用3-5%的次氯酸钠溶液揩拭沾污处，再用清水漂净。若是陈迹，可将其浸泡在该溶液中过1-2个小时后，再刷洗、漂净。
5.对桃汁迹，因其中含有高价铁，所以可用草酸溶液除之。对柿子渍，立即用葡萄酒加浓盐水揉搓，再用温洗涤剂溶液清洗，清水漂净。
6.番茄酱可先刮去干迹，用温洗涤剂清洗。果酱可用水润湿后拿洗发香波刷洗，再用肥皂酒精液洗，清水冲净。
7. 甘油去除番茄酱污迹法：衣服沾上了番茄酱，用35℃左右的甘油涂在污迹上，放置半小时后，再用温皂液刷洗，冷水漂清即可。
8.对于轻微的果渍可用冷水洗除，一次洗不净，再洗一次，洗净为止。污染较重的，可用稀氨水(1 份氨水冲20份水)来 中和果汁中的有机酸，再用肥皂洗净。呢绒衣服 可用酒石酸溶液先。丝绸可用柠檬酸或用肥皂、酒精溶液来搓洗。
9.在果汁渍上滴几滴食醋，用手揉搓几次，再用清水洗净。
10，可用80%左氨水溶液浸湿污迹，再使用毛刷蘸取氨水液即刷去，再进行漂白即可!
蓝莓弄衣服上清洗方法：使用“蓝月亮”来洗掉衣服上的蓝莓汁
1、将蓝月亮手洗专用洗衣液原液涂抹在沾到蓝莓汁的地方，静置5分钟后再轻轻搓洗几下，最后用蓝月亮洗衣液按常规方法洗涤干净就行了。
2、如果使用上述方法依然不能洗掉蓝莓汁，就采用以下两种方法再次清洗——
a、纯白色的棉、麻、涤纶材质的衣物：
每2升水加入蓝色月光白色衣物色渍净40克，搅匀后放入衣物浸泡30分钟(可视需要适当延长浸泡时间)，最后再把衣服漂洗干净就可以了。如果浸泡2小时还是洗不干净，可取出衣服，再往盆里添加40克白色衣物色渍净，搅匀后再继续浸泡一段时间，但累计浸泡时间不要超过6小时。
b、彩色或其他材质的白色衣物：
将衣物放入盆中，污渍部位贴盆底，用10克彩色衣物色渍净和10克蓝月亮衣领净倒在污渍处，用衣物其他无污渍部位盖住污渍，防止风干，静置2小时后再漂洗干净即可。若2小时后仍有污渍未去除，可延长静置时间至过夜。
篇5：果汁选购窍门
许多人喜欢喝甜甜的水，而大家所谓甜甜的水多数就是我们说的饮料啦。但是我们喝的绿茶、红茶、果汁这些饮料里真的有茶叶和果汁吗?下面是小编整理的一些果汁选购窍门方法，希望对大家有所帮助!
果汁选购窍门1
一、商品与名称不符
有些饮料的名字把黑加仑三个字做的特别大，但在瓶体的最下端写着，黑加仑红葡萄混合水果饮品，如果不是这行小字，估计人们不会以为这里还有葡萄的身影，而在配料表中，可以看出是葡萄浓缩汁是主料，并非黑加仑，只是用黑加仑这个新鲜的名称和营养价值诱导消费者。
二、果汁含量低于其他果汁饮料
大多数果汁饮料的果汁添加量都在10%以上，而有些则是5%，可见添加量之少基本没有什么营养价值了。只能说是白糖水加了一点让你看起来好看的色素，喝起来有浓烈果味的香精。这也是为什么我们平时自己用真材实料鲜榨的果汁都没这么浓郁的水果香的原因。
三、花青素含量基本可以忽略不计
想想看，两种浓缩果汁加在一起只有5%，那么这5%中又会含有多少花青素呢?另外由于花青素比较怕热，怕光，经过长时间的瓶装，搁置，我想这花青素的含量应该是可以忽略不计了。
四、维生素C不稀奇
维生素C本身就可以用来作为酸度调节剂，用它调出来的酸味儿很有清新感，能使饮料更好喝，维生素C也很便宜，因此很多饮料都会用它，这只是商家自造出来的一个卖点。如果在家将普通的维生素C片和果汁融合在一起当饮料喝，或者吃三餐之后再补充维生素C片，比这效果更佳!
果汁选购窍门2
高浓度好营养
果汁饮料都会在瓶贴上标明浓度。目前市场上大致有4种浓度的果汁饮料：10%、30%、50%和100%，大部分为10%。拿380ml10%浓度的果汁为例，其原果汁的含量只有10%，即区区38ml，其他则是水和食品添加剂，其作为“果汁”的价值可想而知了。
好果汁种出来
用好产地的水果制成的果汁自然比一般的要好很多。口味一好，自然不会添加过多的食品添加剂。
有沉淀好果汁
有沉淀的果汁说明生产商在生产过程中保留了水果中的纤维素，而纤维素对人体是非常有利的。因此有沉淀的果汁一般比无沉淀的果汁更适合人体饮用，需要“喝前摇一摇”。
越醇厚越天然
超市中有的果汁颜色艳丽，通透性好;有的则显得透明度不高，看上去醇厚，甚至有点暗淡。刚生产的果汁颜色鲜艳是正常的，但放置很久之后依旧颜色艳丽的果汁就不一定是好果汁了。放置很久也不会改变颜色的果汁有可能是添加了护色剂和防腐剂，建议消费者饮用时要谨慎。
配料好才健康
果汁饮料瓶贴上都会标明配料。这个时候消费者就要仔细看看这些配料了。常见的有害或有争议的配料有：防腐剂、护色剂、某某酸钠等。有以上配料的果汁饮料建议消费者谨慎购买和饮用。#p#副标题#e#
篇6：果汁弄到衣服上应该怎么洗
可万万没想到，胸前那大片的水果汁和口袋里露出来的半包旺旺雪饼还是无情地将你出卖了。女神梦破灭，你找我哭诉。而我得知此事，深表同情。痛定思痛，思忖良久，当务之急是搞清楚水果汁怎么洗。那么具体应该怎么洗呢?随着网小编去了解一下吧!
果汁弄到衣服上温馨贴士
1很多时候，女屌丝与女神可能只有一瓶蓝月亮的距离。所以，你还有希望，请不要放弃!
果汁弄到衣服上清方法/步骤：
工具/原料清水洗衣盆洗衣液衣领净蓝色月光彩色衣物色渍净
1水果汁怎么洗?我们以葡萄汁为例。首先是“蓝月亮干衣预涂法”：在衣服干的时候，对准有葡萄汁的部位轻压泵头，挤出适量手洗专用洗衣液涂抹在葡萄汁处(涂抹要均匀，要完全覆盖，可以用手指由外向内打圈)。静置3-5分钟后，进行常规手洗。
2水果渍时间久了，步骤1可能无法完全去除，想去除干净，就得依靠更加强大的“色渍浸泡法”：将衣服拧干，放入盆中，葡萄汁部位贴盆底，用彩色衣物色渍净(600规格)的瓶盖量取彩色衣物色渍净、衣领净各1/4瓶盖(各10g)，倒在葡萄汁处，使葡萄汁部位湿透。
3接下来就是静置2小时。静置需要避光，可用衣物的其他部位遮葡萄汁部位或用其他东西盖住，同时防止污渍处风干。若2小时后污渍仍未去除，那你先去睡一觉吧，过夜之后再来处理。
4等到葡萄汁消失，常规清洗干净即可。
5对比这一前一后，效果惊人!学会水果汁怎么洗，想当女神不是梦。
果汁弄到衣服上小科普
1水果渍是个很宽泛的概念，处理水果渍时，要根据水果渍种类的不同，和存在时间的长短，来选择具体的处理方法。这里主要提供蓝月亮干衣预涂法和色渍浸泡法。
2哈密瓜、木瓜、火龙果、榴莲、橙子、菠萝、橘子这些水果即便存在时间很长也可以用干衣预涂法轻松搞定。此方法对存在时间不超过3天的西瓜、梨、奇异果也很有效。而葡萄、苹果、番茄、李子、山竹以及其他一些存在时间较长的顽固水果渍就得依赖色渍浸泡法了。
篇7：冬季果汁食谱
冬季果汁食谱有哪些呢?下面小编为你整理了关于冬季果汁食谱，希望你喜欢!
胡萝卜美颜汁
这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。
材料：胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块
做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。
番茄柠檬汁
夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。
材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。
制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。
篇8：如何挑选优质果汁
都说果汁是很营养的饮料。可是，市面上的果汁五花八门，怎样才能挑到营养优质的好果汁呢?下面小编告诉你。
1、果汁的美容功效
柚子汁，含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。该成分能帮助死皮细胞代谢和排出。
葡萄汁，含有大量葡萄多酚
樱桃汁，能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑
杏富汁，含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素尤其丰富。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。
红石榴汁，已经被证实具有很强的抗氧化作用。
柠檬汁，含有维生素B1等多种营养成分。
看过“如何挑选优质果汁”
2、挑选优质果汁的技巧
1.好果汁种出来：用好产地水果制成的果汁自然好得多。品质好，也就不会添加过多的食品添加剂。
2.高浓度好营养：市场上大致有四种浓度的果汁饮料：10%、30%、50%和100%。同种产品，原果汁含量越高，营养越高，最好选择100%纯果汁。
3.颜色太艳不天然：100%纯果汁具有近似新鲜水果的色泽。市场上有的果汁颜色艳丽，通透性好;有的则显得透明度不高，看上去醇厚，甚至有点暗淡。刚生产的果汁颜色鲜艳是正常的，但放置一段时间后颜色会衰变。放置很久也不会改变颜色的果汁,有可能添加了护色剂和防腐剂，购买时要谨慎。
4.有沉淀好果汁：有沉淀说明果汁在加工中保留了对人体非常有益的果肉和纤维素，营养更全面。
5.配料好才健康：挑选果汁，安全是第一位。果汁饮料瓶贴上都会标明配料，常见有害或有争议的配料有：防腐剂、色素、某某酸钠等。标签上有不含防腐剂、色素等注明的，通常都是比较重视天然品质的品牌。另外，100%纯果汁尝起来是新鲜水果的原味，入口酸甜适宜。
篇9：冬季鲜榨果汁食谱
冬季鲜榨果汁食谱有哪些呢?下面小编为你整理了关于冬季鲜榨果汁食谱，希望你喜欢!
冬季鲜榨果汁食谱1：枸杞胡萝卜山楂茶
简介
食材
主料枸杞10g胡萝卜70g山楂10个 辅料冰糖20g水700ml
步骤
1.胡萝卜去皮洗净，切小块。
2.将冰糖放在水中加热。
3.下入胡萝卜煮至胡萝卜变软，冰糖融化。
4.枸杞洗净。
5.山楂洗净。
6.将山楂去籽去蒂洗净。
7.将山楂和枸杞放在豆浆机中。
8.倒入煮好的胡萝卜冰糖水。
9.用果蔬功能，几分钟后做好。
10.热热的果茶就好了。
冬季鲜榨果汁食谱1：黄瓜苹果果汁
用料
黄瓜 1根
苹果 1个
柠檬(或者柠檬汁) 1片(几滴)
黄瓜苹果果汁的做法
将黄瓜切小段
苹果去皮切小
容器里先挤入柠檬汁
开动果汁机
小贴士
柠檬汁一定要，这样苹果不会氧化，榨出来的果汁才会好看。
鲜榨果汁不要放的时间太久，早点喝完
篇10：各种果汁的功效和作用
果汁饮料里含有很多水,饮用后可补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖、矿物质,对维持体内的水液电解质平衡有一定作用。 下面就由小编为大家介绍下各种果汁的功效和作用，希望对大家有帮助。
各种果汁的不同功效与作用
1、苹果汁:调理肠胃,促进肾机能,预防高血压。
2、西柚汁:降低胆固醇,预防感冒及牙龈出血。
3、奇异果汁:含丰富维他命C,清热生津,止吐深泻。
4、芒果汁:帮助消化,防止晕船呕吐喉咙疼。
5、菠萝汁:消肿,帮助消化,舒缓喉痛。
6、木瓜汁:消滞润肺,帮助消化蛋白质。
7、西瓜汁:消暑利尿,降血压。
8、香蕉汁:提高精力,强健肌肉,滋润肺肠,血脉畅通。
9、葡萄汁:调节心跳,补血安神,加强肾、肝功能,帮助消化。
10、柠檬汁:含丰富维他命C,止咳化痰,有助排除体内毒素。
11、橙汁:滋润健胃,强化血管,可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。
12、草莓汁:利尿止泻,强健神经,补充血液。
13、梨汁:能维持心脏,血管正常运作,去除体内毒素。
14、椰子汁:预防心脏病,关节炎和癌症,强健肌肤,滋润止咳。
15、桃子:清津味甘,肥良果(多食易消化不良,应洗净)。
16、柿子:泻血,便秘,可蒸柿饼食用,一天两枚,可疗肺热,多痰,燥性,气管炎,具润肺止咳化痰之效(不可冰过)。
17、红萝卜汁:刺激胆汁分泌,中和胆固醇,增加肠壁弹性,安抚神经。
18、哈密瓜汁:消暑解燥,生津止渴。
19、莲雾汁:解热,利尿,宁静神经作用(加盐可以帮助消化)。
20、枣子:可治便秘,利尿,益胃生津(空腹不可过食,须细嚼慢吞)。
21、荔枝:补血健肺,促进血液循环,心脏衰竭者可多食(已燥热者不可多食)。
22、龙眼:乾的对健忘,心跳不正常,神经衰弱之失眠,有疗效且滋补(隔水煮,不可多食)。
篇11：胡萝卜苹果汁的功效和作用
苹果胡萝卜汁不仅美味营养，且功效多多，是一款男女老少都喜爱饮用的混合果蔬汁。那么，苹果胡萝卜汁的功效有哪些呢?下面就由小编为大家介绍下胡萝卜苹果汁的功效和作用，希望可以帮到大家哦。
苹果胡萝卜汁的食用注意事项
1、不宜食用海鲜。苹果中含有鞣酸，一旦与海鲜同食，不仅会降低海鲜的营养价值，还可能发生腹痛、恶心、呕吐等症状。
2、育龄女性不宜经常或过量饮用。尽管苹果胡萝卜含有多种对人体有益的营养成分，但研究发现，若女性经常或过多饮用，所摄入的大量胡萝卜素就会抑制卵巢的正常排卵功能，甚至可引起闭经。因此，想生宝宝的女性，不宜经常或过量饮用苹果胡萝卜汁。
3、不宜食用富含维生素C的食物。苹果胡萝卜汁含有大量的维生素C分解酶，当与富含维生素C的食物同食时，维生素C就会遭到破坏，其中的营养价值就会大打折扣。当然，如将苹果胡萝卜稍煮后再榨汁，其中的维生素C分解酶就会被破坏，就无需担心这种情况了。
胡萝卜苹果汁的功效和作用
1、预防便秘。苹果胡萝卜汁富含多种营养成分，如β-胡萝卜素、叶酸、维生素A、维生素C，B族维生素等等，且含有丰富的膳食纤维。苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，和水一起清洁消化道，促进食物消化，B族维生素能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，而这两种水果中大量的膳食纤维则可以提高机体新陈代谢的能力，改善胃肠功能，以避免便秘的发生。
2、预防疾病。有研究显示，经常食用胡萝卜不仅可以降低胆固醇、预防心脏疾病和肿瘤。还能够起到抗癌的作用。
3、美容养颜。苹果胡萝卜汁富含胡萝卜素，而胡萝卜素不仅可以抑制紫外线对皮肤的伤害，有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象，还可以增加皮肤的血液循环，使皮肤更加红润。
4、保护眼睛。苹果胡萝卜汁含有的营养物质对眼睛有宜，其中的β-胡萝卜素就是引起失明的一个重要原因，缺乏维生素A是导致眼干症的一个重要原因，而苹果胡萝卜汁恰好富含这两种营养物质，因此经常饮用苹果胡萝卜汁，能起到保护眼睛的作用。
苹果胡萝卜汁的做法
材料：苹果1个，胡萝卜1条，冷开水100毫升，蜂蜜1小匙。
做法：1、苹果、胡萝卜削皮洗净后，切成小块待用。2、将所有材料放入榨汁机中，倒入100毫升的冷水，启动机器榨汁即可。3、加入蜂蜜调味，味道更佳。
烹调小提示：如果给小宝宝或老人饮用时，可将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成小块，放入锅内加适量清水烧煮，烧煮10分钟后用清洁的纱布过滤取汁即可。这样可减少小宝宝或老人因食用生冷饮品而引起腹痛、腹泻等不适症状的发生。
营养功效：苹果胡萝卜汁含有的营养物质对眼睛非常有宜，其中的β-胡萝卜素就是引起失明的一个重要原因，缺乏维生素A是导致眼干症的一个重要原因，而苹果胡萝卜汁恰好富含这两种营养物质，因此经常饮用苹果胡萝卜汁，能起到保护眼睛的作用。
篇12：苹果汁的功效和作用_苹果汁有什么功效和作用
苹果汁会加速肠道蠕动，若肠道原本就有不正常蠕动的情形时，苹果汁会在肠道内产生气体。下面就由小编为大家介绍下苹果汁的功效和作用，希望对大家有帮助。
“苹果疗法”的介绍
前列腺炎是中年男性最常见的疾病之一，约占男科门诊患者量的1/3～1/2。尿频、尿急、下腹坠胀，让很多人感到不适。其实，除了到正规医院进行治疗外，多吃锌元素含量高的苹果，也是治疗前列腺炎的好方法，被称为“苹果疗法”。
在前列腺液中，锌是相当重要的微量元素。有报告显示，锌在血液和前列腺液中的含量多少，直接与前列腺杀菌能力有关。也就是说，当前列腺内锌含量较高时，前列腺自行抗菌消炎能力就强;而患了慢性前列腺炎，锌含量就会明显减少。
苹果中富含有大量的锌已经被科学家及营养学家所证实。国外有的临床医学研究人员发现苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效。苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收，并为患者所欢迎、易接受的特点。疗效与苹果汁浓度成正比，越浓疗效越佳。因此，可在日常饮食中多喝苹果汁进行补锌。
早上空腹吃苹果好吗
很多人的身体情况并不是很好的，因此说早上最好不要空腹吃苹果的，尤其是对于一些肠道不好的人来说更是。当然还有一些戒冷的，那么如果早上空腹吃了苹果会引起胃部不舒服。
对于身体很好的人来说，早上空腹吃苹果虽然有好处的，但是也不能过度的去吃苹果的，如果早上吃的苹果过多的话，那么是很容易导致身体的不舒服的。还是建议吃一个即可。
在早上的时候，尤其我们身体是处于空腹的状态中，吃了苹果是可以补充很多的糖分的，因此说早上吃苹果对于我们身体好处很大。
苹果中含有大量的半乳糖荃酸，这个对于我们排毒是很有益处的，而且早上吃苹果还是有利于防止胆结石。当然苹果不能代替饭的，我们早上吃了苹果之后还是吃点早餐的，要不不到中午就饿了。
苹果汁的营养价值
苹果汁会加速肠道蠕动,若肠道原本就有不正常蠕动的情形时,苹果汁会在肠道内产生气体。若肠子受到食物刺激时,可以饮用一般苹果汁或浓缩果汁和水的混合汁液以达到减轻刺激的目的。我们可以在家里自行打苹果汁,但应在制成果汁后马上饮用。
新鲜苹果汁含有重要的维生素A和C! 您可以把水果和蔬菜(比如胡萝卜，番茄，黄瓜，或者各种瓜类)混合在一起，制作处口味独特的果汁。新的混合果汁能够使你得到更多的其他蔬果的养分.
防止苹果汁变成棕色，可以在榨苹果汁前，加入一点柠檬汁。苹果皮有一些营养价值很高的物质. 如果去皮榨汁的话,你就会失去很多营养丰富的苹果皮中的维生素A。最好把苹果皮一起榨汁，这样您就可以获得苹果中的全部营养。而且在榨汁前，因该把苹果清洗干净，因为它们上面有一层薄薄的蜡，来防止变质，保存水分。大部分维生素C在苹果皮下. 另外,在苹果成熟期,其表皮保存了大量的营养和味道。因此，留一点时间，等苹果成熟后再榨汁，会使您自制的苹果汁口味更好。
苹果可以提供能量,因为它含有糖. 新鲜的苹果汁味道好,婴幼和孩子们都很喜欢. 因此苹果汁成为了年青人的完美饮品。
苹果汁的制作方法非常的简单，在家里就可以自己打着喝，不过打出来就得马上喝，这样可以让功效充分的发挥出来。平时在家中可以将苹果，胡萝卜，黄瓜等蔬菜一起打着喝，这样不但口味独特，而且营养会更丰富。 点击下页查看更多>>>苹果的营养成分
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食用苹果的忠告
忠告1：不妨优先选择套袋处理的苹果。这种苹果表皮干净而均匀，
受到污染气体、农药喷洒等的影响比较小。
忠告2：苹果秋天成熟，新鲜苹果当时销售无需保鲜剂处理，吃果皮更为安全。最不放心的是远渡重洋而来的外国苹果，因为它们必定要经过保鲜处理，而且国外水果打蜡更为普遍。
忠告3：新鲜苹果表面天然有一层果蜡，但还有薄薄的果粉，并非光可鉴人的样子。苹果收获后，为了提高商品价值并延缓苹果的失水，常用打蜡机进行上光，并可能有保鲜剂处理之类问题，故看到表面特别漂亮发亮的苹果，特别是反季节苹果，最好削皮后再吃。
忠告4：最好选择有无公害、绿色和有机认证的苹果，这样的苹果重金属和农药残留会少得多，即便不等于零，也会比普通苹果皮中残留量小，吃果皮更为放心。
苹果的营养成分
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。
苹果汁的功效与作用
1.苹果汁会加速肠道蠕动，若肠道原本就有不正常蠕动时，苹果汁会在肠道内产生气体，当肠道收到食物刺激时，可以引用一杯苹果汁以减轻刺激。
2.新鲜苹果汁中含有丰富的维生素A、E，将苹果与其他的食物一起榨汁，新鲜的混合果汁可以使你过得更多的营养。
3.苹果汁中含有糖，会给机体提供能量，而且苹果汁味道酸酸甜甜，非常的受小朋友们的喜爱，小朋友恩不愿意吃苹果，妈妈们可以用苹果榨汁给他们喝哦。
4.苹果中含有可溶和不可溶两种膳食纤维，榨汁应尽量喝混合型苹果汁，可以防止体内胆固醇的堆积，降低心脏病和动脉硬化的几率。
5.苹果汁中含有的不溶性纤维可以清洁消化道，促进食物消化，对身体非常的有好处。
篇13：苹果汁有什么营养价值 喝苹果汁的好处有什么
苹果大家应该都知道是一种非常好的美容水果吧，那么你平时喜欢把它炸成汁喝吗？下面跟着小编我们一起来了解一下苹果汁有什么营养价值吧。
苹果汁有什么营养价值
苹果汁营养价值是特别丰富的，她是一个非常生态健康的饮品，我们在早晨或者晚上吃完晚饭的时候可以喝上一瓶，早上喝的话可以补充我们一天当中所需要的水分和维生素c，而且它还能够美容养颜，排毒呢。所以我觉得女性朋友们可以多喝一些。
喝苹果汁的好处有什么
1、苹果汁中含有大量的维生素与矿物质，人们饮用之后可以快速吸收营养，提高自身的抗病能力。苹果汁还是人类消化道的保护神，它可以清理人体消化系统中的多种毒素和细菌，起到保护肠胃和促进消化的作用。
2、苹果汁有治疗哮喘的功效，苹果汁中的营养成分对人类的呼吸道有良好的保护作用，不但可以减少哮喘的发病率，更能减轻哮喘的症状，另外还可以保护那些吸烟人群的肺部不受病毒的侵害，是广大烟民最适合饮用的饮品。如果烟民能在平时坚持每天喝一杯苹果汁，那么他肺部发生病变的机率就会大大减少。
3、草果汁对人类的骨关节疾病也有很好的冶疗功效，不论是关节炎还是风湿性疾病，都能在饮用苹果汁以后让症状得到缓解。苹果汁中的钾含量很高，对肝脏有一定的保护作用，可以修复受损的肝细胞，起到预防肝病的功效。另外苹果汁对人类的肾脏也有保护功效，可以减少前列腺炎的发生。
苹果汁为什么会有泡沫
苹果汁起泡是因为苹果内的糖分因为受到空气中的细菌作用而产生的发酵。医学研究证明，这层泡沫中富含酵素，酵素对人体很有好处，比如抗炎抗菌，净化血液，增强免疫力等，但这种酵素很容易就散掉，只有尽快地喝完才能保证其活性。
榨一个苹果放多少水
加200毫升水就可以了。鲜榨苹果汁要不要加水，需要看用什么工具榨制果汁，如果是用榨汁机榨苹果汁，是可以不用加水的，直接榨制就可以。如果是用搅拌机榨制苹果汁则需要加清水，因为搅拌机不加水的话，是很难正常工作的，如果干烧会让搅拌机损坏。为了防止苹果汁变成棕色，可以在榨苹果汁前，加入一点柠檬汁。