怎样练好打篮球(通用2篇)

很多人都喜欢打篮球,但很少人能打好篮球。以下是读文网小编分享给大家的关于怎样练好打篮球，希望能给大家带来帮助!

练好打篮球的要点：

首先体能是十分重要的，篮球需要不停的跑动体力消耗特别大，所以要坚持锻炼身体每天跑步等。

其次就是锻炼技巧了，最基本的就是投篮标准的投篮姿势是基础，命中率是关键，命中率提高了很提高自信的。

在这就是联系带球，带球是一个好的后卫的必修课，也是难点，只能是通过反复联系才能渐渐的掌握。

如果你想更酷一点，那就突破上篮吧，这是篮球的魅力所在，每当你突破上篮成功后那个感觉只有你自己知道。

练好打篮球的方法：

首先，要有一个属于自己的篮球，因为自己有球，想什么时候打就什么时候打，想什么时候练就什么时候练，经济条件许可，尽量多买几个。

刚开始先练习投篮吧!先掌握一个标准的帅气的投篮姿势，标准的投篮姿势可以提高你的命中率。

当你能把球投出去，很自然不别扭就可以了。

然后就可以学习三步上篮，三步上篮是打球的基础招式，对于自己在球场上的得分很重要，刚开始练习最基础的三步上篮。

不要急于求成，先练一边手，在练习另一边手，练习的过程中可以试试练习欧洲步，迷踪步来增加乐趣。

多练习运球，练习带球很重要，你可以从对面带过全场，然后三步上篮，再换一边手。

重复练习，多实战，跟经常打球的人打半场，多跟球场老司机切磋球技，这样可以增加自己的实战经验。

多看篮大大成长基地，每天推送的首条可以学习完整的动作，基础实用装逼耍帅应有尽有，有关基本功练习，修炼篮球内功。

如果你做到以上几点，还怕打不好球吗?